Osteochondróza ako jedna z chorôb storočia

Naliehavosť problému osteochondrózy je stále akútnejšia každý rok, choroba je náchylná k neustálemu „omladeniu“, už 12-ročné deti vykazujú príznaky tohto ochorenia.

Štatistiky neúprosne ukazujú, že približne 80 percent obyvateľov sveta trpí na jednu alebo druhú časť osteochondrózou..

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia osteochondróza nie je ukladanie solí v chrbtici, je to už konečné štádium choroby. V skutočnosti na začiatku dochádza k degeneratívnemu ničeniu kostí a disky spolu s chrupavkami strácajú svoju flexibilitu a pohyblivosť..

Známky osteochondrózy

V počiatočných fázach, bez účasti lekárov, sa človeku niekedy nepodarí pochopiť, že už má osteochondrózu a že sa začali patologické procesy..

Štruktúra chrbtice a nervov je tak zložitá, že problémy s chrbticou môžu spôsobiť úplne odlišné príznaky v závislosti od typu a stupňa poškodenia nervov..

Bolesť chrbta, ktorá vzniká, je jedným z najjednoduchších príznakov choroby. Bolesť v týlnej oblasti hlavy, tinitus, ospalosť, vysoký krvný tlak, bolesť v srdci. Závažná bolesť vychádzajúca z ruky alebo nohy.

Každý orgán môže nepríjemne reagovať na poškodenie nervu v oblasti chrbtice a všetci ľudia najskôr začínajú vylučovať choroby týchto konkrétnych orgánov..

Je potrebné včas rozpoznať chorobu a začať prijímať preventívne opatrenia. V zriedkavých prípadoch je možné postihnutie a zníženie kvality života.

Prečo sa choroba vyskytuje

  • V prvom rade ide o zmeny životných podmienok.
  • Hlavnými faktormi rozvoja sú postupná zmena v kvalite potravín a sedavý spôsob života.
  • Nesprávne držanie tela, slabý korzet svalu, dlhé statické držanie tela, nepohodlné - to všetko vedie k pomalému vývoju choroby..

Veľké zaťaženie, ktoré náš prístroj každodenne prežíva, preberajú medzistavcové platničky, ktoré pôsobia ako druh tlmičov nárazov.

Chrbtica dostane najmenej vykladanie v polohe, keď osoba leží, najmä ak dáte nohy vyššie. Pri zdvíhaní závaží sa zaťaženie zvyšuje 4-krát.

V dôsledku zníženia elasticity a elasticity medzistavcových platničiek je tiež znížené zaťaženie, ktoré môžu vydržať..

Disky môžu následne tvoriť medzistavcovú prietrž, deformovanú v ľubovoľnom smere, čo spôsobuje nepríjemný tlak na nerv a možné narušenie motorických funkcií..

Hrany stavcov sa stávajú ostrými a môžu sa vyskytnúť tzv. „Bloky“ - znížená pohyblivosť chrbtice.

Liečba osteochondrózy

Bohužiaľ, v ktoromkoľvek štádiu choroby je možná iba prevencia, priamo závisí od stupňa zanedbania choroby a od životného štýlu pacienta..

A teraz, prievan a podchladenie nie sú dobré pre osteochondrózu, takže pobyt na takýchto miestach by mal byť vylúčený. Pozícia a to, na čom spíme, by tiež mala byť pod stálou kontrolou..

Fyzioterapeutické cvičenia - na posilnenie svalového korzetu, brušných a zadných svalov je to pravdepodobne hlavná metóda zameraná na prevenciu, v kombinácii s masážnymi procedúrami, návštevy chiropraktika a fyzioterapeuta. To všetko môže priniesť dobré výsledky, hlavnou vecou je byť systematický.

Okrem medicíny môžete používať aj ľudové lieky. Medzi tieto prostriedky patrí trenie červenej papriky a oblátky lopúch z ľubovníka bodkovaného. Kúpele so soľou pomáhajú veľmi dobre, aromaterapeutické prvky nebudú zbytočné.

Pri osteochondróze používajte odrezky z harmančeka, žihľavy, trstiny a brusnice. Bylinné kúpele vám umožnia zmierniť negatívne príznaky, únavu a nervové napätie.

Ísť do kúpeľného domu, teplé korzety - na tieto veci nezabudnite v zime. Obmedzte alebo úplne zastavte zlé návyky.

Sledujte svoju váhu kedykoľvek. Nadmerná váha v bruchu tiež nie je veľmi dobrá pre vašu chrbticu, najmä pre bedrovú chrbticu, v takýchto prípadoch je veľmi dôležité dodržiavanie diéty.

Aplikátor Elizarova a obojok Chance sa stanú vašimi pomocníkmi v prípade osteochondrózy krčnej chrbtice.

Plávanie odľahčuje záťaž od chrbtice, zatiaľ čo pri plávaní spočíva chrbtica a zaujíma obvyklé miesto, pretože voda je akýmsi napodobňovaním beztiaže..

Ak máte problémy s bedrovou oblasťou a máte podozrenie, že máte herniovaný disk, odporúča sa plávať v jemnom režime a správne vykonávať pohyby..

Najjemnejším spôsobom v tomto prípade bude plávanie na chrbte, nohách - prsníkoch, ramenách vysunutých v šípke.

V prípade problémov s držaním tela, plávaním na chrbte, „rukami - mlyn“ alebo plávaním na chrbte pri práci s oboma rukami súčasne sa odporúča, pri tomto type cvičenia môžete skoro pocítiť liečivý účinok.

komentáre powered by DisqusSúvisiace materiály:

Osteochondróza: čo to je a ako sa s tým zaobchádza? 1

Porušenie vestibulárneho aparátu a závraty s osteochondrózou +5

Organizácia a metódy výskumu úlohy terapeutických cvičení pri osteochondróze lumbálnej chrbtice

Práce v tejto sekcii: [54] Disciplína: Medicína o úroveň vyššie

Typ: Diplomová práca Cena: 1750 r. | Strany: 74 | Formát: doc | Rok: 2012 |
KÚPIŤ | Získajte demo verziu diela zadarmo

Táto práca bola úspešne obhájená a predaná tak, ako je. Zmeny a individuálne vykonanie sú možné za príplatok. Ak kvalita dokončených prác zakúpených na webe nezodpovedá deklarovanej, vrátime VAŠE PENIAZE alebo VÝMENU za ďalšiu dokončenú prácu. Táto záruka platí 48 hodín po zakúpení diela.

Môžete ho dostať e-mailom (je odoslaný ihneď po potvrdení platby do 3 hodín, po hodinách je možné predĺženie intervalu). Ak ju chcete získať, kliknite na tlačidlo „kúpiť“ vyššie.

Môžete tiež získať prácu v kancelárii v Moskve alebo kuriérom v ktoromkoľvek významnom meste v Rusku (náklady na službu sú 600 rubľov). Chcete vidieť časť diela? Kontakt: whatsapp, viber +79169449174, Skype dip-master, e-mailové informácie @ prof-diplom.ru. Volajte: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.

Kapitola 1. Prehľad literatúry o probléme liečebnej gymnastiky pri ostechondróze lumbálnej chrbtice 7

1.1. Pojem a etiológia osteochondrózy bedrovej chrbtice 7

1.2. Patogenéza osteochondrózy bedrovej chrbtice 11

1.3. Tvorba klinických prejavov osteochondrózy bedrovej chrbtice 13

1.4. Úlohy a princípy terapeutickej gymnastiky pre osteochondrózu bedrovej chrbtice 17

Kapitola 2. Organizácia a metódy výskumu úlohy nápravnej gymnastiky pri osteochondróze lumbálnej chrbtice 37

2.1. Charakteristika študijných skupín

2.2. Metodika organizácie a výskumu 39

2.3. Metódy hodnotenia účinnosti lekárskej gymnastiky 40

2.4. Metóda štatistického spracovania výsledkov výskumu

Kapitola 3. Výsledky štúdie účinnosti terapeutických cvičení pri obnove muskuloskeletálneho systému pri osteochondróze lumbálnej chrbtice 46

3.1. Analýza údajov z prieskumu 46

3.2. Výsledky štúdie 56

Bibliografický index 68

Osteochondróza chrbtice je jedným z najbežnejších chronických ľudských ochorení. V poslednom desaťročí bol zaznamenaný stály trend k omladeniu kontingentu pacientov s osteochondrózou, ako aj k zhoršeniu foriem ochorenia a disko-herniálnych komplikácií (J. Dvorak, 1996; N.A. Jakovlev, 1997; V.A. Epifanov a kol., 2000; F). A. Khabirov, 2001; P. L. Zharkov a kol., 2002; V. A. Chelnokov, 2004, 2005).

Je známe, že ľudské telo má určité adaptívne schopnosti nielen na pozadí fungovania v priaznivých podmienkach, ale aj v patológii. Možnosti prejavenia rôznych adaptívnych reakcií a udržania úrovne optimálneho fungovania tela sú do značnej miery determinované stavom centrálneho a periférneho nervového systému, aktivitou kostrových svalov a rezervami ich zásobovania energiou (Ya.M. Kots, 1975; I.B. Kozlovskaya, 1976; Yu.P. Gerasimenko, 2000; A. S. Solodkov, 2000; A. J. McComas, 2001; JM Kerr a kol., 2002; V. V. Valiullin, 2005; B.S. Shenkman, 2005).

Pri rehabilitácii pacientov s poruchami pohybu hrá hlavnú úlohu kinezoterapia alebo pohybová terapia (Belova A.N., Shchepetova O.N. 1998). Toto sa plne vzťahuje na kontingent pacientov s rôznymi neurologickými prejavmi bedrovej osteochondrózy. Úloha kinezioterapie je v tomto prípade tak pri korekcii parciálnych motorických porúch, ako aj pri znižovaní nepriaznivých účinkov fyzickej nečinnosti všeobecne..

Pred 10 - 20 rokmi sa považovalo za povinné pre akútne obdobie bolesti predpísať pacientovi prísny odpočinok na lôžku na 1-2 týždne, imobilizáciu bedrovej chrbtice (Malcolm I.V. Jayson., 1987). Posledné štúdie (Nachemson A., Jonsson E., 2001) ukazujú, že táto taktika vedie k zníženiu aktivity a oslabeniu svalových skupín zapojených do retencie, fixácie a stabilizácie chrbtice (Abenhaim L. a kol., 2000). Predĺženie podmienok hypokinézie predlžuje podmienky obnovenia poškodených funkcií. Na druhej strane má aktívny motorický režim (kinezioterapia) v počiatočných štádiách vývoja syndrómu bolesti v období, keď sa celý mechanizmus akútneho procesu zahŕňajúci zápalovú reakciu, edém perineurálnych tkanív atď. Ešte nie je úplne rozvinutý, má sanogenetický účinok, ktorý eliminuje patobiomechanické účinky. substrát syndrómu. Cvičenia v tomto období normalizujú prácu patologicky zmenených svalov, posilňujú ich, urýchľujú regeneračné procesy v štruktúrach stavcových motorických segmentov, a to tak zvýšením krvného obehu, ako aj zvýšením stabilizačných a fixačných vlastností. Predĺženie cvikov a cvičení pre brušné svaly prispieva k tvorbe upevňovacieho svalového korzetu trupu, inhibuje patobiomechanizmus vývoja a progresie prejavov bedrovej osteochondrózy, obnovuje narušenú rovnováhu síl.

Pri prideľovaní cvičení v takejto situácii sa uprednostňujú izometrické cvičenia s nízkou amplitúdou. Pri izometrických kontrakciách sval vytvára väčšiu silu a poskytuje výraznejší tréningový efekt (Kitai T.A., Sale D.G., 1989; Enoka R.F., 1998).

Relevantnosť témy potvrdzuje aj skutočnosť, že na základe koncepcie viacúrovňových porúch pri kontrole svalovej aktivity, ako aj komplexnosti patobiomechanických porúch pri vertebrogénnej patológii je terapeutická gymnastika prakticky jedinou komplexnou metódou, ktorá môže ovplyvniť tak jednotlivé väzby patogenézy osteochondrózy, ako aj celok. motorový systém ako celok.

Účinok lekárskej gymnastiky pri lumbálnej osteochondróze bol pozorovaný mnohými výskumníkmi (M.K.Brotman, 1975; G.Ya. Lukacher, 1985; L.O.Balyaly, I.A. Skvortsov, 1986; M. Pelz, H. Merskey, 1989; Ya.Yu. Popelyansky, 1989; I. P. Antonov, G.G. Shanko, 1989; S. Kohles a kol., 1990; V.P. Veselovsky, 1991; I. Ljungkvist, 2000; JI Brox a kol., 2005). Súčasne je zameraných len na niekoľko prác na identifikáciu úloh a princípov liečebnej gymnastiky pri tejto chorobe. Štúdium a následná analýza týchto problémov nie je len dôležitou špeciálnou úlohou na zlepšenie kvality liečby a rehabilitácie pacientov s bedrovou osteochondrózou, ale spolu s tým má veľký význam pre všeobecnú fyziológiu, patológiu a biológiu..

Cieľom štúdie je identifikovať úlohu liečebnej gymnastiky pri osteochondróze lumbálnej chrbtice..

1) analyzovať vedeckú literatúru o výskumnom probléme a identifikovať úlohu liečebnej gymnastiky pri osteochondróze lumbálnej chrbtice;

2) vyberať a zdôvodňovať výskumné metódy;

3) vykonať empirickú štúdiu o vlastnostiach terapeutických cvičení pre osteochondrózu bedrovej chrbtice.

Predmetom výskumu sú terapeutické cvičenia na osteochondrózu chrbtice.

Predmetom štúdie boli pacienti s osteochondrózou bedrovej chrbtice, 10 ľudí. vo veku 35 až 50 rokov.

Výskumná základňa: FGU sanatórium "Dubrava" FSB RF.

Hypotéza štúdie spočíva v predpoklade, že terapeutické cvičenia na osteochondrózu bedrovej chrbtice uľahčujú rehabilitáciu po akútnom období a zlepšujú priebeh ochorenia..

o klinická metóda,

o anamnestická metóda,

o popisné štatistické metódy spracovania údajov.

Vedecká novinka: Práca je pokusom preskúmať metódu remediálnej gymnastiky ako integrálnej súčasti komplexnej liečby bedrovej osteochondrózy..

Praktický význam práce: Výsledky výskumu je možné využiť pri vývoji rehabilitačných programov a fyzických cvičení pre tento kontingent pacientov, pri práci vertebro-neurologických stredísk a sanatórií stanoveného profilu..

Práca pozostáva z úvodu, dvoch kapitol, záverov, bibliografie a príloh. Názvy kapitol odrážajú ich obsah.

1. Ampilova N.V. Stav vyššej nervovej aktivity u pacientov s chorobami lumbosakrálnej časti periférneho nervového systému // Siedmy kongres celoeurópskych neuropatológov a psychiatrov: abstrakty. správy (26. - 30. mája 1981). - M., 1981. - T.2. - S. 358 - 360.

2. Bernstein N.A. Eseje o fyziologii pohybov a fyziológii činnosti. - M., Medicine, 1966. - 349 s..

3. Buldakova G.E., Tikhonova-Gapon A.Ya. terapeutická gymnastika v kombinácii s trakciou u pacientov s medziobratlovou osteochondrózou v bazéne // Miechová osteochondróza. Časť 2. / ed. Ad interim Základ: Abstrakty správ pre blížiacu sa III. Ruskú konferenciu o probléme osteochondrózy chrbtice (29.05. - 1.06.1973). - Novokuznetsk, 1973. - s. 178-181.

4. Wang Wai-Chen Vplyv pôvodného komplexu wushu gymnastiky na pathobiomechanické zmeny lumbálnej osteochondrózy // Manuálna medicína. - No. 3- Novokuznetsk, 1991.- str. 17-21.

5. Wang Wai-Chen Pôvodný komplex gymnastiky wushu na ovplyvnenie patobiomechanických zmien bedrovej osteochondrózy // Manuálna medicína. - Č. 4 - Novokuznetsk, 1993.-P.21-25.

6. Veselovsky V.P. Praktická vertebrálna neurológia a manuálna terapia - Riga, 1991 - 343 s..

7. Veselovsky V.P. O úlohe spúšťačov pohybového aparátu. // Tretí medzinárodný kongres vertebrálnej neurológie - Kazaň, 1993. - S. 9-10.

8. Veselovsky V.P. Problémy vertebroneurológie - problémy mozgovomiechového a periférneho nervového systému // Vertebroneurológia. - T. 5 - č. 1. - Kazan, 1998. - P.8-9.

9. Godik M.A., Baramidze A.M., Kiseleva T.G. Strečing: mobilita, flexibilita, ľahkosť - Moskva: Sovietsky šport, 1991, 93 s..

10. Žula R. Základy regulácie pohybov / per. z angličtiny. - M., Mir, 1973. - 368 s..

11. Lip G.P. Neurologické príznaky, syndrómy a funkčné testy. - Kyjev, 1969. - 299 s..

12. Dinaburg A.D., Rubasheva A.E., Rabinovich O.A., Gnatyuk E.P. Choroby nervového systému v degeneratívnych procesoch chrbtice.- Kyjev, Health.- 1967.- 388 s..

13. Dineika K.V. Izometrické cvičenia na degeneratívne-dystrofické zmeny v segmente chrbtového pohybu // Patológia chrbtice: Materiály vedeckej a praktickej konferencie (letovisko Druskininkai, 2. - 4. september 1971). - Vilnius, 1971. - s. 263-266.

14. Sachse J., Berger M. Mobilizácia krčnej chrbtice indukovaná pohybom očí // Manuálna medicína. - č. 4. - Novokuznetsk, 1993. - s. 32-35.

15. Ivanichev G.A. Post-recipročná relaxácia - nová metóda mäkkej manuálnej terapie pri liečbe syndrómu myofasciálnej bolesti // Abstrakty prvého kongresu chiropraktikov Ruska (25. - 26. novembra 1999) - M., 1999. - s. 60-61.

16. Izakson Kh.A. Režimy motorickej aktivity pri liečbe pacientov s diskogénnou lumbosakrálnou radikulitídou // Patológia chrbtice: Materiály vedeckej a praktickej konferencie (letovisko Druskininkai, 2. - 4. septembra 1971). - Vilnius, 1971. - s. 249-251..

17. Isanova V.A., Tsyro T.L., Khazina A.S. Rehabilitačný systém pre neurologický motorický deficit // Vertebroneurológia. - T. 5 - č. 1. - Kazan, 1998. - P.76-80.

18. Liečivé ruky: Praktická encyklopédia masáží / pod. ed. J. Feltman; za. z angličtiny. - M., PTS, 1992. - 428 s.

19. Kadyrova L.A. Popelyansky Ya.Yu., Sak N.N. Berúc do úvahy špirálové rozloženie svalovej záťaže počas postizometrickej relaxácie. // Manuálna medicína - č. 1. - Novokuznetsk, 1991 - P.5-7.

20. Kasvande Z.V. Diferencovaná liečebná gymnastika pre určité syndrómy krčnej osteochondrózy // Patológia chrbtice: Materiály vedeckej a praktickej konferencie (letovisko Druskininkai, 2. - 4. september 1971). - Vilnius, 1971. - s. 252-255.

21. Kasvanda Z.V. Diferencovaná liečebná gymnastika pre hlavné syndrómy krčnej osteochondrózy: Metodické odporúčania. - Riga, 1972. - 25 s..

22. Kasvanda Z.V. Diferencovaná terapeutická gymnastika pre cervikálnu osteochondrózu v rôznych motorických režimoch // Klinika, liečba a prevencia chorôb nervového systému: Materiály republikánskej vedeckej a praktickej konferencie venovanej 100. výročiu neurologického oddelenia Kazanského lekárskeho ústavu S.V. Kurashova.- Kazan, 1988. - str. 108-112.

23. Kirgizov Yu.A., Shchapov A.V., Gavrikov S.F., Kovaleva N..T. Manuálna terapia podľa metódy Robina Mackenzieho pri komplexnej liečbe pacientov s lumboischialgiou // Vertebroneurológia. - Č. 1-2. - Kazan, 1995. - str. 54-57.

24. Kogan O.G., Schmidt I.R., Tolstokorov A.A., Zaslavsky E. S., Petrov B. G., Ritsner M. S., Minenkov V.A. Teoretické základy rehabilitácie pri osteochondróze chrbtice, Novosibirsk, Nauka, 1983, s. 214.

25. Kogan O. G. Pathobiomechanické prejavy v muskuloskeletálnom systéme - predmet manuálnej medicíny // manuálna terapia vertebrogénnej patológie: Abstrakty. kraj vedecké a praktické konf. (26. - 27. mája 1986) - Novokuznetsk, 1986.- P.3-8.

26. Kogan O. G., Vasilyeva L. F. Atypický lokomotorický obrazec a jeho význam v genéze patobiomechanických zmien v pohybovom aparáte // Manuálna medicína - č. 1 - Novokuznetsk, 1991. - P.31-38.

27. Ladygin A.P. Klinické formy vertebrogénnych deformít u pacientov s bedrovou osteochondrózou: autorov abstrakt... dis. Cand. med. vied. - Kazan, 1983. - 17 s..

28. Levit K., Zahse Y, Yanda V. Manuálna medicína / per. s ním. - M., Medicine, 1993. - 510 s.

29. Lisitskaya T.S. Rytmus + plast. - 2. lekárska škola - M. Fyzická kultúra a šport., 1988. - 160 s..

30. Lutsik A.A. Kompresné syndrómy osteochondrózy krčnej chrbtice. - Novosibirsk: Vydavateľ, 1997. - 400. roky.

31. Lutsik A.A., Schmidt I.R., Peganova M.A. Osteochondróza hrudníka. - Novosibirsk: Publisher, 1998. - 280 s..

32. Matev I., Bankov S. Rehabilitácia pre zranenia rúk. - Sofia: Medicine and Physical Education, 1981.- 256 s..

33. Michajlov M.K., Volodina G.I., Laryukova E.K. Diferenciálna röntgenová diagnostika chorôb chrbtice. - Kazan: vydavateľstvo „FEN“, 1993. - 140 s..

34. Petrov K.B. Nešpecifické reflexné svalové syndrómy v patológii motorického systému (patofyziológia, klinický obraz, rehabilitácia): Abstrakt autora. dis. DR. med. Sciences - Novosibirsk, 1998, 40 s..

35. Petrov K.B. Klinické prejavy nešpecifických reflexných svalových syndrómov u pacientov s osteochondrózou chrbtice // Aktuálne problémy neurológie: So. práce venované 70. výročiu neurologického oddelenia Novokuznetsku GIDUV.- Novokuznetsk, 1997.- s. 78-85.

36. Petrov K.B. Úloha spúšťacích bodov v regulácii svalového tonusu u pacientov so spastickou paraplegiou // Aktuálne problémy neurológie: Zborník venovaný 70. výročiu Oddelenia neurológie Novokuznetska GIDUV. - Novokuznetsk, 1997., s. 25 - 27.

37. Petrov K.B. Nešpecifické reflexno-svalové syndrómy v patológii motorického systému (patofyziológia, klinický obraz, rehabilitácia): diss. DR. med. Sciences - Novokuznetsk, 1998, 445 s..

38. Petrov K.B. Kinezoterapeutická rehabilitácia porúch tela a tela: Učebnica pre lekárov. - Novokuznetsk, 1999. - 38 s..

39. Petrov K.B. Fyzikálna a kineziologická terapia lézií tvárového nervu: Pokyny pre rehabilitológov. - Novokuznetsk, 2000, 40 s..

40. Podolskaya M.A. Svalové prednastavenie u pacientov s bedrovou osteochondrózou. // Spondylogénne a myogénne choroby nervového systému: Postup KSMI.- Kazaň, 1981.- T.57.- P.33-35.

41. Podolskaya M.A. Mobilita pravdepodobnostnej predikcie v oblasti motility pacientov s neurologickými prejavmi bedrovej osteochondrózy. // Zborník z 3. kongresu neuropatológov a psychiatrov v Bielorusku. - Minsk, 1986. - s. 93-95.

42. Podolskaya M.A. Dystrofický syndróm chrbtových svalov chrbtice // Aktuálne problémy neurológie: zbierka článkov. zborník z konferencie venovanej 70. výročiu neurologického ústavu Novokuznetsk GIDUV (16. - 17. apríla 1998). - Novokuznetsk, 1997.- S.86-87.

43. Popelyansky Ya.Yu. Vertebrálne choroby nervového systému. 1: Vertebrálne syndrómy lumbálnej osteochondrózy - Kazan, 1974 - 285 s..

44. Popelyansky Ya.Yu, Veselovsky V.P., Popelyansky A.Ya, Tretyakov V.P., Podolskaya M.A. Myofixácia v patogenéze a sanogenéze bedrovej osteochondrózy. // Neuropathol. a psychiater - 1984.- T.84.- č. 4.- S. 503-507.

45. Popelyansky A.Ya, Yurchuk V.E. Metóda zrýchlenia funkčnej stabilizácie vertebrálneho syndrómu traumatickej a dystrofickej genézy // Spondylogénne a myogénne choroby nervového systému. Syndromológia osteochondrózy: Materiály konferencie - Kazaň, 1990. - s. 135 - 140.

46. ​​Popelyansky Ya.Yu., Osetrov A.S., Soloviev A.A. Fixačné synergie dynamického svalového korzetu (niektoré synergické vlastnosti svalového korzetu v dôsledku biomechanických faktorov) // Vertebroneurológia. - T.5.- č. 1. - Kazan, 1998. - s. 39-41.

47. Potekhin LD, Konovalova NG, Mayer F.O. Fyzická kultúra a práca na zlepšovaní zdravia so zdravotne postihnutými ľuďmi s poškodením podporných a pohybových orgánov: Metodické odporúčania - Novokuznetsk, 1988 - 37 s..

48. Preškolenie Robescu N. Neuromotora - Bukurešť, Medical Publishing House, 1972. - 267 s.

49. Rodkin V.A., Chogovadze M.A. Technika terapeutickej gymnastiky pri klinických prejavoch osteochondrózy chrbtice (sanatórium v ​​rehabilitačnom štádiu) // Manuálna terapia v artrovertebrálnej neurológii: abstrakty konferencie. (13. - 16. marca 1990). - Novokuznetsk, 1990.- S.107-110.

50. Rubnikovich I.E. Použitie komplexov wushu v krčnej osteochondróze chrbtice // Aktuálne problémy neurológie: So. práce venované 70. výročiu Neurologického ústavu Štátnej pedagogickej univerzity v Novokuznetsku, Novokuznetsk, 1997, s. 106-108.

51. Semenova K.A. Mozgová obrna - M., Medicine, 1968. - 259 s..

52. Semenova K. A., Mastyukova E. M., Smuglin M. Ya. Klinická a rehabilitačná terapia detskej mozgovej obrny. - M., Medicine, 1972. - 328 s..

53. Semenova KA, Makhmudova MN Lekárska rehabilitácia a sociálna adaptácia pacientov s detskou mozgovou obrnou. - Tashkent, Medicine, 1979. - 490 s..

54. Sitel A.B., Avakyan G.N., Belitsky A.S. Elektroneuromyografická kontrola segmentových štruktúr miechy pri liečbe pacientov s kompresnými syndrómami lumbálnej osteochondrózy // Manuálna terapia v artrovertebrálnej neurológii: abstrakty. conf. (13. - 16. marca 1990). - Novokuznetsk, 1990.- S.56-59.

55. Sitel A. B. Manuálna medicína. - M., Medicine, 1993. - 244 s..

56. Sitel A.B., Nikonov S.V. Manuálna terapia pri komplexnej liečbe pacientov s kompresnými syndrómami lumbálnej osteochondrózy, v závislosti od priestorového umiestnenia medzistavcových hernií // Abstrakty prvého kongresu chiropraktikov Ruska (25. - 26. novembra 1999). - M., 1999. - S.75-77.

57. Trevell J.G., Simons D.G. Myofasciálna bolesť. Zväzok 1. / Za. z angličtiny - M., Medicine, 1989. - 240 s.

58. Wyder D. Kulturistika: Základný kurz / Per. z angličtiny - M.: JV "Wider sport-SU", 1992 - 166 s..

59. Khimochko A.P. Dynamika diskogénneho tonického syndrómu: od ochranného reflexu k konverznej reakcii // Abstrakty ruskej vedeckej a praktickej konferencie „Patologická bolesť“ (14. - 16. októbra 1999). - Novosibirsk, 1999. - str. 100-102.

60. Chechenin A.G. Miechové reflexy v manuálnej medicíne // Abstrakty prvého kongresu chiropraktikov Ruska (25. - 26. novembra 1999). - M., 1999. - s. 38 - 39.

61. Chechenin A.G. Postnociceptívna relaxácia pri liečbe syndrómov myofasciálnej bolesti // Abstrakty ruskej vedecko-praktickej konferencie „Patologická bolesť“ (14. - 16. októbra 1999). - Novosibirsk, 1999. - s. 126-128.

62. D.A. Shamburov. Sciatica: 2. vydanie - M., Medgiz. - 1950. - 220. roky.

63. Schwarzenegger A., ​​Dobbins B. Encyclopedia of Modern bodybuilding: Guide in 3 Volumes.- Vol. 1 / Preložené z angličtiny - M.: Fyzická kultúra a šport, 1993 - 160. roky.

64. Schmidt I.R. Úvod do aplikovanej kineziológie // Manuálna medicína. - č. 11. - Novokuznetsk, 1996. - s. 22-27.

65. Yusevich Yu.S. Eseje o klinickej elektromyografii. - M., Medicine, 1972. - 128s.

66 Bobat B. Die Hemiplegie Erwachsener - Stuttgart: Thieme, 1980 - 284 s.

67. Vanderburgh D.F., Kelly W.M. Rádiografické stanovenie diskogénneho ochorenia chrbtice // Neurosurg. Clin. N. Am.-1993.- Gen.-V.4 (1). -P.13-33.

68. Maitland G. D. Vertebrálna manipulácia. - London: Butterworth & Compani LTD, 1986.

69. Mancheim C. J., Lavett D. K. Príručka Myofascial relese - New Jersey: začlenená SLACK, 1990..

Aký dôležitý je problém osteochondrózy?

Degeneratívne-dystrofické choroby chrbtice alebo jednoduchšie osteochondróza ovplyvňujú nielen rastúci počet dospelých populácie našej planéty, ale tiež sa stávajú oveľa mladšími. Dnes je viac ako 80% pracujúcej populácie našej planéty pravidelne narušovaných bolesťou chrbtice. Je známe, že po 30 rokoch každá piata osoba na svete trpí diskogénnou ischiasou..
Osteochondróza nie je iba prejavom bolesti chrbtice alebo zhoršenou citlivosťou v končatinách, je ochorením celého organizmu. Mnohé štúdie dokazujú, že osteochondróza má priamy vplyv na takmer všetky vnútorné orgány..
Napríklad poruchy krčnej chrbtice ovplyvňujú fungovanie orgánov zraku, sluchu, duševnej a duševnej činnosti. V oblasti hrudníka narušujú činnosť kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu. A degeneratívne-dystrofické zmeny v bedrovej chrbtici vedú k problémom panvových orgánov vrátane urogenitálnej oblasti a dolných končatín. Napríklad v rovnakých dolných končatinách je to sprevádzané rôznymi bolesťami, svalovými kŕčmi, „plazivými husiakmi“, necitlivosťmi končatín a následne ich atrofiou. Preto je včasná detekcia a kvalifikovaná liečba tejto patológie veľmi dôležitá. Mnoho ľudí, ktorí sa prvýkrát stretávajú s diagnózou medziobratlovej prietrže, čelia výberu metód liečby. Návrh na chirurgický zákrok necháva mnohých v šoku a núti ich hľadať alternatívne spôsoby liečby. Niektorí sa okamžite obracajú na tradičných liečiteľov, nastavovateľov kostí, iní berú rôzne lieky, iní nerobia vôbec nič, majúc názor, že choroba by sa mala liečiť, keď je veľmi znepokojujúca. Pri tejto príležitosti existuje okrídlený výraz neurochirurgov - „chôdza s herniou je ako chôdza s granátom, nikto nevie, kedy exploduje!“ Chirurgická liečba, bohužiaľ, neurochirurgická alebo ortopedická, bohužiaľ nie je všeliekom. U mnohých pacientov, aj po operácii, pretrváva bolesť v chrbtici spojená s rozvojom jazvových adhézií a často sa vyskytujú relapsy (nová exacerbácia („návrat“) choroby po zjavnom uzdravení) - opakované prietrže. A je oveľa ťažšie liečiť človeka po operácii..

- A aké sú metódy liečby osteochondrózy dnes??
- Dnes existujú konzervatívne aj chirurgické metódy liečby chrbtice. Tieto metódy konzervatívnej a chirurgickej liečby osteochondrózy chrbtice sú zamerané na odstránenie následkov degeneratívneho deštruktívneho procesu v motorických segmentoch miechy. Jednou z najúčinnejších metód konzervatívnej liečby medzistavcových prietrží a výčnelkov je „DTS“ (Decompression Therapy Spinalis), nechirurgická metóda dekompresie krčnej alebo bedrovej chrbtice. Pri metóde svalovej relaxácie, ktorej sa podáva lokálna trakcia v dôsledku individuálneho výberu uhla sklonu krčnej alebo bedrovej chrbtice riadeného počítačom, dochádza k mäkkej lokálnej expanzii dvoch konjugovaných stavcov. Intersticiálna tekutina vstupuje do vytvoreného priestoru difúzne a dodáva disk. Kotúč sa rehydratuje zväčšením objemu, zväčšuje sa vzdialenosť medzi stavcami, medzistavcové kĺby sa odľahčujú a výsledkom je kompresia nervových útvarov chrbtice, uvoľnenie svalových spazmov..

- Čo znamená „DTS“ (Dekompresná terapia Spinalis) a aký bol „dôvod“ vzniku tejto metódy?
Výhody napínania chrbtice sú známe vždy: liečitelia ju používali v starovekej Číne, napísali o tom Hippokrates. V zahraničí (angloamerická škola) sa od konca 60. rokov minulého storočia aktívne používala liečba hernií a výčnelkov medzistavcových platní metódou hardvérovej dekompresie chrbtice. Spoločnosť Chattanooga Group. USA. Pred viac ako 25 rokmi začala s výrobou Tritonových dekompresných systémov pre chrbticu, s pomocou ktorých bolo možné vykonávať lokálnu DTS - terapiu (Decompression Therapy Spinalis), ktorej hlavným účelom je eliminácia kompresie nervového koreňa, optimalizácia podmienok pre obnovu medzistavcového disku. Tento spôsob liečby je alternatívou k chirurgickému zákroku pri herniovanom medzistavcovom disku. Štúdie MRI u pacientov liečených touto metódou odhalili obnovenie výšky disku na anatomickú normu, po ktorom nasledovalo obnovenie biomechanickej funkcie postihnutého segmentu chrbtice..

- Aké ďalšie metódy sa používajú pri komplexnej liečbe chorôb chrbtice v Medical Center "Axis"?
- Vzhľadom na individuálne charakteristiky priebehu choroby vyvinuli špecialisti nášho centra programy na liečbu a prevenciu chorôb chrbtice, vrátane: - manuálnej liečby pomocou miernych osteopatických techník s individuálnou polohovou korekciou diskogénnych porúch. Osteopatické metódy korekcie sa používajú na odstránenie myofasciálneho bloku, posilnenie svalov chrbta, brucha a končatín a porúch držania tela. Na posilnenie svalového korzetu a normalizáciu biomechaniky pohybov sa používajú špeciálne techniky a manipulácie.
- Hirudotherapy. Ako viete, tajomstvo pijavice obsahuje enzýmy a biologicky aktívne látky. Terapeutický účinok hirudoterapie pozostáva z niekoľkých faktorov: reflexných, mechanických a biologických. Reflexná akcia: pijavice uhryznú pokožku iba v biologicky aktívnych bodoch (akupunktúrne body). Mechanizmus reflexného účinku je podobný mechanizmu akupunktúry. Mechanický účinok je vyjadrený pri vyprázdňovaní regionálneho odtoku krvi a lymfy, čo vám umožňuje zmierniť opuchy a zastaviť kongesciu v postihnutom segmente chrbtice a okolitých tkanivách, eliminovať zápal v postihnutej oblasti väzivovo-svalového aparátu. V dôsledku nárazu herniálny výstupok zjemní, opuch tkaniva sa odstráni, krvný obeh v postihnutom segmente je normalizovaný.
- Fyzioterapeutické postupy: „zmiernenie stresu“ (zvládanie stresu) pomocou technológie „MONICOR“ alebo „transkraniálna elektrická stimulácia“. Miechový stĺp je jediný funkčný systém a ak je tento systém narušený, podľa koncepcie stresu Hansa Selyeho je narušená harmonická rovnováha medzi zaťaženiami, ktoré naň pôsobia, a schopnosťou miechového stĺpca ich tlmiť (uhasiť). Stres sa týka fyzického aj duševného stresu..
- Na zvýšenie účinnosti liečby sa používa metóda liečby Karipainom, ktorú vyvinul lekár lekárskych vied, profesor, vedúci oddelenia neurorehabilitácie Výskumného ústavu neurochirurgického. N.N.Burdenko (Moskva) Findin V.L. Táto metóda je veľmi účinná tak pri chronickom priebehu choroby, ako aj v jej počiatočnom štádiu. Karipain, zavedený elektroforézou, v určitej koncentrácii ovplyvňuje samotnú prietrž. Začína sa postupne znižovať, stáva sa mäkšou. To niekedy stačí na uvoľnenie nervového konca, ktorý zviera, a bolesť v chrbtici sa postupne stráca. V menšej miere liek „Karipain“ pôsobí na celý medzistavcový disk. Stáva sa pružnejším, „elastickým“, zvyšuje výšku. Pod vplyvom Karipainu sa zlepší regenerácia tkaniva disku, ktorá obnovuje jeho normálny tvar a funkciu tlmiča nárazov. Injektovaná Karipain pôsobí na niekoľko susedných medzistavcových platničiek a obnovuje celú časť chrbtice.

- A ako dlho trvá ošetrenie herniovaného disku?
- Priebeh liečby je 20 relácií, ktoré sa konajú do 6 týždňov. Na úplnú obnovu tkanív medzistavcových platničiek na anatomickú normu sú potrebné 2 až 3 liečebné cykly s prerušením medzi liečebnými cyklami.

Stručná osnova predmetu: Osteochondrosis 4

AGENTÚRA FEDERÁLNEHO VZDELÁVANIA

ODBOR ŠTÁTNEHO VZDELÁVACIEHO ZARIADENIA VYSOKEJ ODBORNEJ VZDELÁVANIA

"ORLOVSKÁ REGIONÁLNA AKADÉMIA VEREJNEJ SLUŽBY" V LIPETSKU

Katedra humanitných a prírodných vied.

na tému: "Osteochondróza chrbtice"

študent skupiny U-10-1

Kontroluje: učiteľ
Mitina L.A..

Dátum "__" _____________

Údržba …………………………………………………………………………………………………… 3
1. Osteochondróza chrbtice ………………. 4
2. Príčiny osteochondrózy chrbtice. päť

3. Štyri fázy vývoja osteochondrózy ……………………………………. 7
4. Diagnóza osteochondrózy …………………………………………………
5. Liečba osteochondrózy ……………………………………………………… 10
6. Prevencia osteochondrózy ………………………………………………..11
7. Vplyv osteochondrózy na zdravie ………………………………………. 13
8. Fyzioterapeutické cvičenia na prevenciu a liečbu osteochondrózy …….14
9. Masáž pre osteochondrózu chrbtice ………………………………. šestnásť

Dodatok: Dôsledky neošetrenia osteochondrózy …………………..18
Referencie …………………………………………………………..19

Osteochondróza - degradácia, deštrukcia medzistavcových platničiek. V 80% prípadov spôsobuje bolesť chrbta osteochondróza. Ak je komplikovaná herniovanými medzistavcovými platničkami (osteochondróza), môže sa objaviť bolesť v končatinách, hlave, ako aj vo vnútorných orgánoch. Bedová osteochondróza, ktorá je najbežnejšia, spôsobuje hlavne bolesť v dolných končatinách, cervikálnu osteochondrózu - v rukách a na hlave, na hrudi - vo vnútorných orgánoch. Mechanizmus vzhľadu bolesti môže byť zjednodušený nasledovne: medzistavcový disk nevydrží zaťaženie a vytvorí sa jeho výstupok. Okolo medzistavcových platničiek sú nervové procesy, cievy a miecha. Herniovaný disk, ktorý ovplyvňuje ktorýkoľvek z nervových procesov, spôsobuje jeho zápal, ktorý vedie k bolesti.
Dôvody rozvoja osteochondrózy, tj degenerácia medzistavcovej platničky, neboli dosiaľ presne stanovené, rozlišuje sa najmä niekoľko dôvodov: sú to metabolické poruchy v tele, zlý fyzický vývoj, genetická predispozícia a ďalšie. Herniovaný disk sa vytvára kvôli veľkému zaťaženiu disku, samozrejme, čím slabší je korzet disku a svalov, tým menšie zaťaženie môže spôsobiť prietrž. Ťažkosti pri určovaní príčin rozvoja osteochondrózy spočíva v tom, že sa toto ochorenie vyskytuje u starších ľudí, u mladých ľudí, ako aj u fyzicky rozvinutých ľudí a u ľudí, ktorí zanedbávajú šport. Preto je ťažké určiť typ liečby, ktorá môže pomôcť..
V súčasnosti existuje mnoho spôsobov liečby osteochondrózy, od užívania liekov až po chirurgický zákrok. O týchto metódach a ich vplyve na telo je samozrejme veľa diskusií. Pri výbere spôsobu liečby je potrebné venovať pozornosť niektorým bodom. Napríklad, ak sa chystáte liečiť liekmi predpísanými lekárom z kliniky, mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že väčšina z nich je pomerne drahá a navyše majú škodlivý vplyv na žalúdok a pečeň, preto si pozorne prečítajte pokyny. Pri výbere chiropraktika je tiež potrebné postupovať opatrnejšie, pretože neprofesionálny chiropraktik, ktorého je v súčasnosti málo, vás môže priviesť na invalidný vozík. Pri výbere terapeutických cvikov je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že cviky nespôsobujú stres na chrbtici, ale iba rozvíjajú chrbtové svaly. Pokúste sa robiť všetky cvičenia pomaly, bez náhlych pohybov..
Aby sa predišlo osteochondróze a vylúčili jej exacerbácie, odporúča sa dodržiavať niekoľko pravidiel, ktoré znížia zaťaženie chrbtice:
- vždy držte chrbát rovno.
- nesnažte sa zdvíhať ťažké predmety. Ak je to potrebné, zdvihnite ich pomocou drepu, nie ohnutím..
- pohybujte sa častejšie, nenechajte atrofiu zadných svalov.
- zavesiť na vodorovnú tyč a plávať tak často, ako je to možné.

1.Osteochondróza chrbtice

Osteochondróza chrbtice je dystrofia alebo, inými slovami, podvýživa tkanív medzistavcovej platničky so znížením jej absorbujúcich účinkov. Pri osteochondóze sa fixačná schopnosť chrbtice zhoršuje, stav paravertebrálnych svalov a väzov, najmä počas cvičenia, čo ich robí nepružnými a slabými.
Spočiatku dochádza k dehydratácii jadra pulposus a metabolickým poruchám v chrupavke. V dôsledku toho disk stráca svoju elasticitu, zmenšuje sa, zmenšuje sa a nemôže odolať fyzickej námahe. Napríklad vertikálna sila 500 kg vedie k prasknutiu zdravého disku, čo sa potvrdí experimentálne, a pri osteochondróze postačuje na podobný účinok axiálna záťaž iba 200 kg - takto oslabuje chrbtica.
Fusus prstenca tiež stráca svoju pružnosť, čo spôsobuje jeho praskanie a prasknutie. Pri výsledných chybách stredová časť vyčnieva a potom vypadáva (čiastočne alebo úplne), tzv. Nucleus pulposus. Toto je herniovaný disk..
Teraz je známe, že hlavnou príčinou osteochondrózy je náš životný štýl, ktorý vedie k zmenám chrbtice. Sú to sedavé práce, emocionálne a fyzické preťaženie, zlé držanie tela a zlá výživa. Aby bola chrbtica zdravá, musí byť chránená od mladého veku. Pre správny vývoj kostí musíte jesť potraviny obsahujúce vápnik, fosfor, horčík, mangán a vitamíny A a C. Od detstva by mali byť súčasťou kyslej mliečne výrobky, vajcia, orechy, strukoviny, kapusta, ako aj pečeň, syr, kukurica. Zelenina a ovocie sú dôležité, najmä žlté a oranžové, ktoré sú bohaté na vitamín A. Ružové boky, paprika, kivi a bobule sú bohaté na vitamín C.
Jedzte racionálne a neprejedzte sa, snažte sa neuchýliť. Zlé držanie tela zvyšuje namáhanie bedrovej chrbtice. Narovnať chrbát, zastrčiť žalúdok a narovnať ramená. Správne držanie tela je mierne zdvihnutá hlava a vtiahnuté brucho. Vznešenú osobu môžete okamžite vidieť. Držať sa za chrbtom znamená byť schopný vydržať veľa a udržať si svoju dôstojnosť v ťažkých situáciách.
Spôsob, ako dosiahnuť hrdé držanie tela, je prírodný svalový korzet vyrobený z vašich vlastných trénovaných svalov. Plávanie je ideálnym športom pre chrbticu a jej svalový korzet. Uvedomte si, že niektoré športy sú škodlivé pre chrbticu, pretože sú spojené s ťažkými bremenami: tenis, bedminton, golf, hokej, futbal, skákanie, vzpieranie. Tu musíte telo ostro otočiť a pády, otrasy a úrazy poškodia chrbticu. Súčasne sú nevyhnutné makro- a mikrotrumy, ktoré vedú k bolesti chrbta, predčasnému opotrebovaniu chrbtice s rozvojom osteochondrózy, čo si vyžaduje liečbu..
Starí lekári verili, že ľudské zdravie je determinované zdravím chrbtice. Moderná medicína potvrdzuje úlohu chrbtice pri udržiavaní pohody.
Naučte sa šetriť chrbticu, aby ste si udržali svoje zdravie!

2.Príčiny osteochondrózy chrbtice

Najprv sa vráťme k vývoju ľudstva. Naše telo, rovnako ako telo našich vzdialených predkov, vzniklo v nepriaznivom prostredí. Človek sa musel pohybovať a bežať veľmi dobre, aby si dal jedlo pre seba a zaistil si život. Dnes takéto otázky nevznikajú pred nami. A organizmus zostáva rovnaký. Všetky jeho systémy sú navrhnuté pre aktívny životný štýl. Okrem toho chrbtica potrebuje pohyb od detstva, pretože k jej konečnej tvorbe dochádza v priebehu času.

Ak dieťa rastie neaktívne, potom okolo chrbtice rastie veľké množstvo spojivového tkaniva, povrchy stavcov majú nepravidelný tvar a výsledkom je nesprávne tvarovanie chrupavky, ktorá zaisťuje kĺzanie stavcov. Vytvoria sa adhézie, ktoré bránia stavcom v normálnom pohybe voči sebe, tekutina spoja je zle produkovaná. Vo zvlášť ťažkých prípadoch môžu stavce dokonca rásť spolu.!
Všetko je však v moderovaní dobré. Ak je nepohyblivosť veľmi zlá, je to tiež zlé pre vašu chrbticu a príliš veľké a nesprávne zaťaženie. Počas cvičenia je dôležité dávku riadne dávkovať. V prípade prepracovania chrbtice sú možné zranenia, ktoré jednoducho nebudú mať čas na zotavenie v dôsledku neustáleho drobného zranenia..

Existuje ďalšia kategória pohybov, ktoré negatívne ovplyvňujú stav chrbtice. Jedná sa o monotónne zaťaženie. Ak ste na rovnakej pozícii každý deň po dlhú dobu, vaša chrbtica tiež prežije. V priebehu času to vedie k rozvoju chorôb z povolania..

Teraz definujme sedavý životný štýl. Za akých podmienok možno takýto výraz použiť? V prípade, že sedíte v práci a potom sa vrátite domov a strávite najmenej dve hodiny v kresle alebo na pohovke, budete viesť sedavý životný štýl. Počas stáleho sedenia sa v chrbtici vyskytuje nepostrehnuteľné vertikálne statické zaťaženie. Pre chrbticu je nebezpečná stálosť tohto nákladu..

Normálne všetky vertikálne zaťaženia dopadajú na vnútornú časť chrbtice - jadro, ktoré prechádza cez všetky disky. So sedavým životným štýlom tento orgán v priebehu času prestáva vykonávať svoju funkciu a tlak sa prenáša na medzistavcové platničky. Ak nezaujímate svoju polohu tela, na diskoch sa ich oblasť nezaťažuje rovnomerne. Disky sa opotrebujú, v nich sa tvoria trhliny a praskliny. Prirodzený tvar chrbtice je narušený. Začnete bolestivo vnímať aj tie najmenšie chvenie. V tejto fáze ochorenia je naliehavá potreba vyhľadať lekára. Ochorenie môže nadobudnúť také rozmery, že chirurgický zákrok je nevyhnutný. Preto čo najskôr sledujte stav chrbtice, držanie tela a životný štýl. To vám pomôže udržiavať zdravie po mnoho rokov..

Dnes je osteochondróza rýchlo „omladzujúcou“ chorobou. Pred niekoľkými rokmi bola osteochondróza diagnostikovaná hlavne u ľudí starších ako 35 rokov. Dnes sa príznaky tohto ochorenia čoraz častejšie vyskytujú u mladších ľudí - vo veku od 18 do 30 rokov. Je to z mnohých dôvodov, ktoré vedú k osteochondróze. Medzi nimi:

  • Zlé držanie tela
  • Rachiocampsis
  • nadváha
  • Metabolické ochorenie
  • Poranenie chrbta
  • Ťažká fyzická práca
  • Nesprávne cvičenie v telocvični
  • Zlá fyzická kondícia
  • Nervové napätie, stres
  • Zlé podmienky prostredia
  • Náhle prerušenie tréningu profesionálnymi športovcami
  • Sedavý životný štýl, nečinnosť
  • Hypotermia, infekčné choroby.

Rozvoj osteochondrózy narušuje normálne fungovanie tela, ovplyvňuje krvný obeh, spôsobuje nadmerné zaťaženie svalov, spôsobuje bolesť a nepohodlie. Osteochondróza znižuje kvalitu života, pracovnú kapacitu, je príčinou vzniku ďalších závažných chorôb.

3.Štyri štádiá rozvoja osteochondrózy

  • Po prvé: hlavným symptómom osteochondrózy v tomto štádiu je nestabilita, ktorá sa prejavuje počiatočnými poruchami stavovcových platničiek. Necítite sa dobre a nepohodlne
  • Po druhé: hlavným znakom druhej fázy osteochondrózy je výčnelok disku. Začína sa deštrukcia medzikruží fibrózy, medzery medzi stavcami sa zmenšujú, je možné štípanie nervových zakončení syndrómami bolesti..
  • Po tretie: v tomto štádiu osteochondrózy dochádza k deštrukcii prstenca s výskytom medzistavcových kýly. Tretie štádium sa vyznačuje výraznou deformitou chrbtice.
  • Štvrté: posledné a najťažšie štádium osteochondrózy. Je ťažké sa pohybovať. Akýkoľvek pohyb vedie k akútnej bolesti. Pravidelne dochádza k zlepšeniu stavu a bolesť ustupuje, ale to jasne ukazuje na tvorbu kostných výrastkov. Spojujú stavce, čo obmedzuje schopnosť pohybu a vedie k zdravotnému postihnutiu

Príznaky osteochondrózy

Najčastejšie sa pacienti sťažujú na početné tupé bolesti v chrbte alebo spodnej časti chrbta, pričom strieľajú bolesti vo vnútorných orgánoch. V prípade kompresie nervov v krčnej chrbtici, silných bolestí hlavy, závratov, porúch chôdze, objavenia sa „husacích hrboliek“ alebo farebných škvŕn pred očami, bolesti v rukách a ramenách.

4. Diagnóza osteochondrózy

Diagnóza sa vykonáva v niekoľkých fázach. Po prvé, lekár pohovory s pacientom, vyšetrovanie sťažností a pocitov. Potom zistí históriu vývoja choroby alebo anamnézu (preložené z gréčtiny - „pamäť“). Po tom, čo sa lekár zoznámil s históriou života, zistil faktory vyvolávajúce osteochondrózu, prítomnosť dedičnosti a anomálie vo vývoji chrbtice..
Vyšetrenie pacienta je ďalším krokom pre diagnostiku. Vyhodnocuje sa držanie tela, rozsah pohybu vo všetkých častiach chrbtice, vykonáva sa hmatové (cítenie), nárazové (nárazové) pôsobenie chrbtice a skúma sa svalová sila. Je dôležité diagnostikovať porušovanie motorického stereotypu, to znamená identifikovať nehybnosť niektorých častí chrbtice, hypermobilitu ostatných. Na základe výsledkov vyšetrenia môže lekár predpísať vyšetrovacie metódy..

· Röntgenové vyšetrenie (spondylografia) je dôležitá metóda na hodnotenie stavu chrbtice. Spondylogram zvyčajne začína hĺbkovou diagnostikou osteochondrózy. X-ray umožňuje získať informácie o stave stavcov, nepriamo - medzistavcové platničky, kostné kanály.

· Počítačová tomografia (CT) je tvrdý röntgen, ktorý svieti cez objekt úzkym lúčom a je zachytený prijímacím zariadením na výstupe. Prijaté údaje sú spracované počítačom a obrázok je viditeľný na displeji. Pacient je umiestnený medzi emitor a prijímacie zariadenie, kde sa celý systém otáča okolo osi tela pacienta. Röntgenová absorpcia sa zaznamenáva vo všetkých fázach rotácie. Výsledkom je videnie stavcov, mäkkých tkanív, medzistavcových platničiek, väzov, ciev. Na vypočítaných tomogramoch sa zisťujú zlomy v obrysoch disku, kompresia nervových koreňov, deformity dura mater..

· Na rozdiel od röntgenových snímok, kde môžete snímať celé časti chrbtice, pomocou CT sa jeden alebo dva segmenty odstránia úmyselne. CT sa zvyčajne predpisuje po röntgenovom snímaní, ak je potrebné objasniť stav špecifického medzistavcového disku. Pri tomto type štúdie je dávka rôntgenového žiarenia významne vyššia ako pri spondylograme.

· Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) je predpísané v diagnosticky náročných prípadoch. Je to povinné pri konzultácii s neurochirurgom a vždy sa používa počas operácie. Táto metóda umožňuje získať obraz kvôli vlastnostiam vodíkových jadier tkanív (protónov), ktoré poskytujú rezonančný jav v silnom magnetickom poli. Používa sa konštantné aj striedavé magnetické pole, ktoré vytvára signál, ktorý je charakteristický pre každé tkanivo v tele. Tieto signály sú zaznamenávané, spracovávané počítačom a zobrazené na obrazovke. Anatomická časť tela v troch výčnelkoch sa získa bez škodlivých účinkov röntgenového žiarenia. Úseky sú viditeľné v rôznych rovinách, obraz má vysoký kontrast. Sú viditeľné nervové korene, medzistavcové platničky a cievy. Pokiaľ ide o MRI, jadrový pulposus, ktorý má menšiu hydrofilitu v dôsledku osteochondrózy, nedáva signál MRI a je dobre vysledovaný. Dopplerov ultrazvuk (USDG) - metóda na štúdium prísunu krvi do mozgu, ktorá vám umožňuje študovať mozgový prietok krvi v cervikálnej osteochondróze.
Po vykonaní správnej diagnózy osteochondrózy vyššie uvedenými metódami by sa preto mala začať liečba. Terapeutický program zostavuje lekár s prihliadnutím na všetky nuansy alebo charakteristiky prejavu choroby u konkrétnej osoby. Preto je samoliečba „podľa povestí a rád od priateľov a príbuzných“ vždy neúčinná. Okrem toho, ako sa hovorí, „s kým sa zaobchádza podľa príručky, hrozí mu riziko preklepu“.!

5. Liečba osteochondrózy

V našom stave sú polikliniky na liečbu osteochondrózy spravidla predpisované viaceré lieky. V prípadoch, keď je osteochondróza komplikovaná herniovaným diskom, je osoba odoslaná na operáciu a operácia je už závažná. Aj keď sa v súčasnosti v Rusku objavila laserová medicína a nie je potrebné prelomiť stavce, aby sa dostala k prietrži, percento relapsov je stále dosť vysoké, to znamená, že sa vyskytuje prietrž hernie a v niektorých prípadoch so závažnejšími následkami. V súvislosti s touto situáciou sa objavuje stále viac a viac alternatívnych spôsobov liečby osteochondrózy. Stále viac organizácií ponúka svoje exkluzívne liečebné metódy, počet špeciálne navrhnutých simulátorov a zariadení rastie, objavujú sa lekárske centrá, ktoré kombinujú niekoľko druhov liečby pod ich vlastnou strechou, a zároveň psychológovia, kúzelníci a ďalší remeselníci pokračujú v liečbe osteochondrózy..
Najbežnejšie metódy liečby osteochondrózy sú: manuálna terapia, liečba liečivami a terapeutické cvičenia. Menej časté: ľudové lieky, baňková masáž, hirudoterapia (ošetrenie pijavice), trakcia, liečba kovmi, liečba včelím jedom a mnoho ďalších..
Každý z týchto typov liečby má rad argumentov v ich prospech a existujú aj pacienti, ktorým táto metóda nijako nepomohla a možno ju ešte zhoršila. Komplikácia po manuálnej terapii je veľmi častá, takže v niektorých prípadoch je masáž kontraindikovaná, najmä ak ste sa neporadili s odborníkom. Niektoré bežne predpisované lieky okrem liečby osteochondrózy nepriaznivo ovplyvňujú iné orgány, najmä pečeň a tráviace ústrojenstvo..
Vo všeobecnosti je vhodné pristupovať k liečbe tohto ochorenia pomerne vážne. Pokúste sa čo najpresnejšie určiť príčinu vývoja choroby, je lepšie navštíviť nie jedného, ​​ale viacerých odborníkov..
Neaplikujte sa a nepoužívajte propagované výrobky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Prevencia osteochondrózy začína v detstve. Dôkazom toho sú pozorovania skorých degeneratívnych ochorení chrbtice u detí obliehaného Leningradu. Podvýživa, tvrdá fyzická práca v obranných továrňach na pracovné karty, neustále napätie v dôsledku bombardovania a ostreľovania telo od detstva zničilo. Bolesť chrbta obťažuje týchto ľudí celý ich život a choroby chrbtice, ktoré začali v dospievaní, ako sa ukázalo v praxi, sa ťažko liečia..
Najdôležitejším obdobím v živote kostného tkaniva je obdobie mladosti intenzívneho rastu, tehotenstva, laktácie, premenopauzy, počas ktorej sa zvyšuje spotreba vápnika v tele. Dôraz sa kladie na tieto preventívne faktory:

· Príjem vitamínu D do tela;
„Vrchol“ kostnej hmoty sa môže zvýšiť konzumáciou potravín s vysokým obsahom vápnika a fosforu. Patria sem mliečne výrobky, ryby, sušené ovocie, orechy, semená, zelená zelenina a hnedý chlieb.
Predpokladá sa, že cvičením sa zabráni rozvoju osteochondrózy. Nadmerná fyzická aktivita však môže viesť k zníženiu hladiny pohlavných hormónov estrogénu a potom k osteoporóze, ktorá sa často spája s osteochondrózou..
Takéto zmeny v chrbtici sú typické pre profesionálnych športovcov..
Obsah vitamínu D v tele úzko súvisí s vystavením pokožky slnečnému žiareniu. Odpočinok na juhu, spálenie od slnka a výlety k moru sú príjemným a nevyhnutným opatrením na prevenciu osteochondrózy. Pri získavaní vitamínu D zohráva dôležitú úlohu použitie morských živočíchov, najmä červených rýb. Možno si niekto pamätá „rybí olej“, ktorý v detstve nenávidel. Je to tiež účinné opatrenie na prevenciu slabosti kostí. Doplnky vápnika s vitamínom D sú prospešné pre zlepšenie zdravia kostí.
Vyvážená strava od detstva je preto dôležitým faktorom pri prevencii osteochondrózy. Primeraná výživa je potrebná najmä pre rastúce telo, pretože v dospievaní je program zdravia určený na celý život.
Poranenie miechy je druhým rizikovým faktorom osteochondrózy. V posledných rokoch začali mladí lekári s bolesťou chrbtice priťahovať pozornosť lekárov. Zistilo sa, že skorý vývoj osteochondrózy u nich bol podporený nesprávnym umiestnením krčných stavcov, ktoré vzniklo už v novorodeneckom veku v dôsledku traumatických poranení..
Mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že počas fyzickej aktivity (lekcie telesnej výchovy) s prudkým poklesom chvostovej kosti po skoku sa môže v krčnej chrbtici objaviť prasklina. Zvyčajne to spôsobuje bolesť, ktorá rýchlo prechádza a deti nechodia k lekárovi. Výsledná traumatická redistribúcia axiálneho zaťaženia chrbtice a diskov však v budúcnosti vedie k ich zvýšenému opotrebovaniu a skorej osteochondróze..
Počas zranenia si môžete natiahnuť chrbtové svaly, väzy alebo dislokovať kĺby chrbtice. Takéto mikrotrubičky okamžite zhoršujú osteochondrózu s ostrou bolesťou chrbta..
Nesprávne držanie tela, najmä od detstva, prispieva k včasnému rozvoju osteochondrózy. Zhoršené držanie tela (statika) je prekurzorom a charakteristickým príznakom osteochondrózy chrbtice. Mechanizmy týchto zmien sú zložité. A nebudeme sa ponoriť do profesionálnych detailov, ale zameriame sa na to najdôležitejšie: liečba a prevencia exacerbácií osteochondrózy nevyhnutne zahŕňa korekciu polohy, aby sa korigovala narušená biomechanika chrbtice pomocou manuálnych liečebných metód..
Takže: starajte sa o svoju chrbticu už od malička a pomôžte svojim deťom zostať zdravým. Nakoniec diagnóza osteochondrózy nie je taká jednoduchá, ako sa zdá na prvý pohľad, a to ani pre lekárov, pretože jej prejavy sú rôzne a neočakávané..

7. Vplyv osteochondrózy na zdravie

Osteochondróza je hrozná, pretože postihuje takmer všetky tkanivá chrbtice. Jeho najzraniteľnejšou oblasťou sú však podľa vertebroológov medzistavcové platničky: choroba, tak ako bola, ich „vyschla“, čo spôsobuje vážne metabolické poruchy, a preto sa ich vlastnosti absorbujúce otrasy výrazne znižujú. Ale schopnosť medzistavcových platničiek absorbovať amortizáciu nám dáva schopnosť chodiť, behať, skákať, pracovať, športovať, hrať sa s deťmi a všeobecne žiť celý život..
Pri osteochondróze sa stav paravertebrálnych svalov a väzov výrazne zhoršuje, najmä pri vystavení stresu. Pre bolesti chrbta si vezmete pilulku na odbúravanie bolesti a pokračujte v pokoji. Ak však týmto poruchám nevenujete pozornosť, neliečte ich a nenechajte ich ísť, potom bude postupovať dehydratácia najdôležitejších častí stavcových platní a metabolické poruchy v tkanivách sa budú zvyšovať. Výsledkom je, že disky strácajú svoju pružnosť, vysychajú, zmenšujú sa veľkosť a nebudú schopné efektívne pomôcť chrbtici vyrovnať sa s fyzickou aktivitou. To znamená, že dokonca aj veľmi malý tlak na chrbticu môže spôsobiť zlomenie disku a silnú bolesť! Nie je prekvapujúce, že u všetkých chorôb chrbtice ľudia ochorejú nielen osteochondrózou, a to nielen častejšie, ale aj najdlhšie. Mnoho ľudí pozná záchvaty bolesti chrbta na začiatku letnej sezóny alebo po podchladení, z ktorých sa museli zotavovať celé mesiace. Zároveň však trpí nielen zdravie chrbtice, ale aj kvalita vášho života, pretože ste boli v týchto bolestivých týždňoch zbavení možnosti viesť taký spôsob života, na ktorý ste zvyknutí a ktorý sa vám páči..

8. Fyzioterapeutické cvičenia na prevenciu a liečbu osteochondrózy

Termín cvičebná terapia alebo fyzioterapia sa vzťahuje na odvetvie medicíny, ktoré študuje liečbu a prevenciu chorôb metódami fyzickej kultúry (vo väčšine prípadov sa to vyskytuje v kombinácii s fyzioterapeutickými postupmi, ako aj masážami). Nápravná telesná kultúra (LFK) je tiež časťou fyzickej kultúry, v ktorej sa za fyzické cvičenie považuje obnovenie zdravia chorého a jeho schopnosti pracovať. Hlavným terapeutickým spôsobom cvičenia je terapeutická gymnastika, t.j. cvičenie špeciálne vybrané na liečbu. Hlavným liekom na cvičebnú terapiu sú fyzické cvičenia používané v súlade s cieľmi liečby, berúc do úvahy etiológiu, patogenézu, klinické príznaky, funkčný stav tela, celkový fyzický výkon.

Mechanoterapia, ergoterapia a terapeutická masáž sú neoddeliteľnou súčasťou cvičebnej terapie. Akákoľvek fyzická aktivita môže byť liekom na cvičebnú terapiu: plávanie, chôdza a kúpanie a dokonca aj hry, ak sa používajú na liečebné účely..
Hlavným prostriedkom cvičebnej terapie sú fyzické cvičenie a prírodné faktory prírody. Na druhej strane sú všetky fyzické cvičenia rozdelené do gymnastických cvičení, športového cvičenia a hier.
Formy pohybovej terapie: ranná hygienická gymnastika, liečebná gymnastika, rôzne druhy športových cvikov a masové akcie zamerané na telesnú výchovu
Hodiny lekárskej gymnastiky vedie metodik.

Ak máte osteochondrózu alebo radikulitídu, musíte uvoľniť chrbticu. Dobrým riešením je niekoľko minút pochodu..
Najlepšou prevenciou je denné poklesy na lište a vodorovnej lište.
Cvičenie na hladkej doske je pre chrbticu veľmi užitočné.
Ak sedíte, potom po dobu 4-5 minút utiahnite svaly, zdvihnite žalúdok, pokúste sa sila nohy od seba, zároveň odolajte rukami.
Aby ste sa zbavili bolesti chrbtice 2-3 krát denne, ohnite sa, dotknite sa vašich pätami prstami na nohách a snažte sa neohýbať nohy. 3-4 minúty (20-30 zákrut) - ľahké, rýchle a efektívne udržiava pohyblivosť chrbtice.

Súbor liečebných cvičení č. 1 - osteochondróza
Ležiaci na chrbte, ohýbajte kolená. Nohy spolu, nohy na podlahe. Naťahujte nohy s námahou, akoby ste prekonali odpor, zatiaľ čo spočívate na nohách a roztiahnite kolená do strany. Potom znova spojte nohy. Opakujte cvičenie 5-krát.
1. Ráno, keď ležíte v posteli, uchopte čelo a zdvihnite rovné nohy. Začnite s 10 cvičeniami, postupne pracujte až do 100.
Existujú dôkazy o ľuďoch, ktorí robili toto cvičenie už 10 rokov, a hoci sa už neobťažujú s osteochondrózou, robia to pre prevenciu.
2. Na podlahu, na pohovku alebo na posteľ s tvrdým matracom, choďte na všetky štyri s predlaktím. Chrbát by mal zostať rovný alebo ho môžete mierne ohnúť. Uvoľnite hlavu.
3. Postavte rovno a nohy od seba vzdialené od seba. Pomaly otočte telo doľava, akoby točilo. Pravá ruka by mala byť pod bradou, ľavá za chrbtom. To isté zopakujte na pravej strane, pričom zmeňte polohu rúk..
4. Položte ruky na úroveň hrudníka alebo pásu. Pokúste sa hladko, pomaly vyklenúť chrbát, predstierať, že je mačka. Urob to z rôznych pozícií: klamstvo, sedenie, státie.
Do systému sa musia zaviesť terapeutické cvičenia zamerané na osteochondrózu alebo radikulitídu. Určitý čas uplynie, budete cítiť, že vaše pohyby sa koordinovali, bolesť prešla, ste v dobrej kondícii. Najlepšie je trénovať ráno zabíjaním dvoch vtákov jedným kameňom: ranné cvičenia a prevencia osteochondrózy.
Ak sa objaví bolesť, robte gymnastiku trikrát denne. Dbajte na varovanie lekárov: neopúšťajte liečebné cvičenia, len čo sa budete cítiť lepšie.!
Existuje veľa komplexov, niektoré sme našli v našom výbere a ponúkneme vám ich.

Súbor terapeutických cvičení číslo 2 - osteochondróza
1. Postavte sa rukami na boky. Začať nakláňať hlavu: dopredu, dozadu, vpravo, vľavo. V oboch smeroch sa musí vykonať 10 naklápaní hlavy.
2. Postavte sa rukami na boky. Posuňte panvu: dopredu a dozadu. V každom smere - 10 pohybov.
3. Zaveste alebo napoly zaveste na priečku, ktorú je možné nastaviť na dverách (7-10 sekúnd)..
4. Zložte sa na kolená. Položte si rovné ruky na zem a zložte ich ako vreckový nôž. Návrat do východiskovej polohy.
5. Opäť stojte na kolenách a položte rovné ruky na zem. Ohnite chrbát čo najviac. Zaujmite východiskovú pozíciu (15 - 20 krát).
6. Ľahnite si na chrbát. Položte ruky na ohnuté kolená a prineste si nohy na brucho.

Zachovanie flexibility dolnej časti chrbta - prevencia osteochondrózy
Tieto cvičenia môžu byť súčasťou ranných cvičení. Udržiavajú chrbticu pružnú a zdravú.
- Stojte, ruky v bok. Posuňte panvu dozadu a dopredu. 10-krát v každom smere.
- Nasaďte si kolená, natiahnite ruky dopredu, žalúdok sa dotkne vašich bokov. Zložte sa ako vreckovka. Cvičenie opakujte 15 - 20 krát.
- Ležiaci na chrbte, pritlačte si nohy ohnuté k kolenám k hrudníku.

9. Masáž pre osteochondrózu chrbtice.

V súčasnej dobe je masáž ako účinná metóda funkčnej terapie široko používaná pri komplexnej liečbe osteochondrózy chrbtice a pri prevencii chorôb chrbtice a muskuloskeletálneho systému všeobecne..
Masáž je aktívna liečebná metóda, ktorej podstatou je aplikovať odmerané mechanické podráždenie na rôzne časti povrchu ľudského tela, ktoré sú produkované rukami masážneho terapeuta alebo pomocou špeciálnych zariadení..
Účinok masáže na organizmus je založený na komplexných vzájomne závislých, reflexných, neurohumorálnych, neuroendokrinných, metabolických procesoch regulovaných centrálnym nervovým systémom (CNS). Počiatočným spojením v mechanizme týchto reakcií je podráždenie kožných mechanoreceptorov, ktoré premieňajú energiu mechanických stimulov na impulzy, ktoré vstupujú do centrálneho nervového systému. Reakcie, ktoré sa tvoria v centrálnom nervovom systéme, prispievajú k normalizácii regulačných a koordinačných reakcií, zlepšuje sa funkčný stav dráh, zlepšuje sa spojenie mozgovej kôry so svalmi, krvnými cievami a vnútornými orgánmi..
Využitie masáže vo všeobecnom komplexe rehabilitačnej liečby osteochondrózy chrbtice pomáha zlepšovať krvný obeh, lymfatický obeh, trofizmus mäkkých tkanív (okolo chrbtice), zlepšuje výživu medzistavcových platničiek, redukuje a eliminuje degeneratívne javy v stavcových žilách, posilňuje oslabené svaly, napínacie svaly v stave kontraktúry atrofia; zníženie alebo zmiernenie bolesti chrbta spôsobené podráždením nervových vodičov; aktivácia regenerácie nervov, zlepšenie excitability a vodivosti zvýšeného celkového emocionálneho tónu pacienta.
Pri osteochondróze a iných ochoreniach chrbtice sa vykonávajú takmer všetky typy terapeutických masáží: klasická, segmentová reflex, akupresúra, periosteal, spojivové tkanivo, baňkovanie, hardware (vákuum, vibrácie, hydromasáž atď.).
Výber konkrétnej metódy a metód expozície závisí od klinických prejavov choroby chrbtice a ich závažnosti, mechanizmov poškodenia, sprievodných chorôb, individuálnych charakteristík, veku pacienta, pri zohľadnení indikácií a kontraindikácií..
Absolútne kontraindikácie pri masáži:
zhubné nádory (pred ich radikálnym liečením);
gangréna; trombóza; aktívna forma tuberkulózy; akútne pohlavné choroby;
akútna a chronická osteomyelitída; syndróm bolesti po poranení periférnych nervov; obehové zlyhanie a zlyhanie srdca 3. stupňa;
angiitída (arteriálne ochorenie); choroby s výraznými mentálnymi zmenami;
aneuryzmy krvných ciev, aorty; skorbut; Infekcia HIV; krvné choroby, tendencia ku krvácaniu; ateroskleróza periférnych ciev, tromboangiitída v kombinácii s aterosklerózou mozgových ciev.

Dočasné kontraindikácie pri masáži:
akútne horúčkovité podmienky; akútny zápalový proces;
krvácajúca; hnisavé, infekčné procesy (furunkulosa atď.); lymfadenitída, lymfangitída; krízy: hypertenzné, hypotonické a mozgové; viac alergických kožných vyrážok, ako aj krvácania a opuchy; nevoľnosť, zvracanie, bolesť brucha; alkoholová intoxikácia; akútna bolesť vyžadujúca narkotické analgetiká;
akútne kardiovaskulárne zlyhanie, zlyhanie obličiek.
Miestne kontraindikácie: masáž častí tela postihnutých hubovými, vírusovými a inými patogénmi - bradavice, opary, praskliny, ekzémy atď.;
masáž tela v oblasti, kde sa nachádza benígny nádor, masáž zvyšku tela sa vykonáva pomocou jemnej techniky (iba hladenie); masáž tela v oblastiach susediacich s miestom excízie malígneho nádoru; masáž predného povrchu hrudníka mastopatiou; masáž lumbálnej oblasti, brucha, stehien s ovariálnymi cystami, fibrom, myóm, adenóm (u mužov); masáž v blízkosti vyčnievajúcich krtkov;
masáž miest kŕčových žíl; Masáž brucha pri prietrži, tehotenstve, menštruácii, kameňoch v žlčníku a obličkách; masáž lumbálnej oblasti sa vykonáva pomocou jemnej techniky; masáž prsných žliaz, slabín, bradaviek;
masáž lymfatických uzlín.
Zvýšenie účinnosti masáže uľahčuje prevencia ďalšieho rozvoja degeneratívnych procesov a deformácie kostí v kombinácii so všetkými typmi fyzioterapie, balneoterapia, bahenná terapia, rôzne formy fyzioterapeutických cvičení (liečebná gymnastika, cvičenie vo vode, terapeutické plávanie, cvičenia na silových strojoch atď.). ) Prípravné masážne kurzy sa často predpisujú pred nasledujúcimi manuálnymi terapeutickými sedeniami, čo významne zlepšuje výsledky liečby.

Komplikácia neliečenia osteochondrózy

Neliečená osteochondróza môže spôsobiť vážne komplikácie - herniovaný disk. Keď sa to stane, membrána medzistavcovej platničky sa takmer rozpadla a jej obsah (jadro), podobne ako krém z trubice, vstupuje do miechového kanála a stlačí nervové korene a dokonca aj miechu. To môže viesť k bolesti, zmyslovým poruchám a iným problémom spojeným s touto vážnou chorobou..

Herniovaný disk, ak už vznikol, je takmer vždy nutnosťou chirurgického zákroku, ktorý v niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť následné postihnutie..

Medzitým sa kompetentný, vysoko kvalifikovaný a skúsený špecialista líši od všetkých ostatných tým, že sa bude veľmi starostlivo a zodpovedne zaoberať problémom pacienta. Pred začatím liečby vykoná dôkladné vyšetrenie: zhromaždí všetky potrebné informácie o chorobe, aby zistil jej pravdepodobné príčiny. Potom vykoná neurologické vyšetrenie a manuálne testovanie svalov. Predpíšte röntgenové vyšetrenie alebo iné špeciálne vyšetrenie - počítačovú tomografiu, ultrazvuk chrbtice - ak je to potrebné a pomôže objasniť diagnózu.
Prirodzene, človek sa nemôže obísť bez vykonania testov - všeobecne, biochemických krvných testov a mnohých ďalších. A až po objasnení úplného obrazu zdravotného stavu pacienta si odborník vyberie liečebný postup, ktorý mu pomôže, berúc do úvahy všetky jeho individuálne vlastnosti, trvanie choroby a ďalšie faktory. Tento priebeh liečby môže zahŕňať rôzne terapeutické metódy - v závislosti od toho, čo pacient potrebuje: priebeh manuálnej terapie, fyzioterapeutické cvičenia, masáže; efektívne autorove metódy liečby osteochondrózy, fyzioterapeutické postupy, reflexológia...
A samozrejme, po ukončení liečby lekár poskytne pacientovi komplexné odporúčania o tom, ako postupovať, aby ho choroba už nečakane nezasiahla: ako jesť lepšie, aký režim práce a odpočinku je lepší, aký druh športu má zmysel robiť a aký druh športu nestojí za to, aký druh užitočné cvičenia majú zmysel vykonávať. Tieto odporúčania vám pomôžu vyhnúť sa možným problémom a výrazne zlepšiť kvalitu vášho života..

Články O Chrbtice

Návod na použitie aplikátora Kuznetsov - indikácie a kontraindikácie, cena a recenzie

U moderného človeka sa bolesti hlavy vyvolané problémami s krčnou chrbticou stali takmer prirodzeným stavom kvôli sedavému životnému štýlu, nevhodnej polohe pri práci s počítačom, pri traumatickom poranení.

Cvičenie na bolesť v kostnej kosti

Najbežnejšou príčinou kokcýzy sú rôzne zranenia. Najčastejšie zranenie v tomto prípade nastane pri páde na chvostovú kosť po jej zasiahnutí.Príznaky sa vyskytujú po zlomeninách, pomliaždeninách, najmä pri jazde na koni, ťažkom pôrode, jazde na bicykli.