Ako funguje ľudská ruka

Ľudská ruka má špeciálnu štruktúru. V živočíšnej ríši sa končatiny takejto štruktúry nenachádzajú. Vďaka zložitému systému tvarovacích prvkov ruky vykonávajú širokú škálu funkcií - od jednoduchého uchopenia a držania predmetov po presné pohyby. Zvážte, ako funguje ľudská ruka.

ostatky

Kostná štruktúra ramena je rozdelená na sekcie:

  1. Ramenné opasok je miesto, kde sa končatina spája s hrudným košom.
  2. Rameno, ktoré je umiestnené medzi plecami a lakťovými kĺbmi. Hlavným prvkom oddelenia je rameno so sieťou svalových vlákien.
  3. Predlaktie beží od lakťa po zápästie. Ako súčasť polomeru a končatiny, svaly určené na riadenie pohybov rúk.
  4. Kefa má zložitú štruktúru. Je rozdelená do 3 častí: falangy prstov, metakarpus a zápästie..

Kostra tela je hlavnou nosnou časťou. Kosti vykonávajú množstvo dôležitých funkcií, z ktorých hlavné sú: kostra tela, ochrana orgánov, dokonca aj tvorba krvných buniek.

Na fotografii je znázornené, z čoho kosti pozostáva..

Krk a klbka držia ruku na trupe. Prvý je umiestnený v hornej časti hrudníka. Druhý zatvára rebrá za sebou a vytvára pohyblivé spojenie s ramenom - kĺb. Vysvetlite, čo sa nazýva kosti na ruke.

Zoberme si rameno. Hlavným prvkom je tu humerus. S jeho pomocou sú držané zvyšky kostí a tkanív..

Predlaktie obsahuje malé svaly, ktoré zabezpečujú pohyb ruky. Prechádzajú tu tiež cievy a nervové vlákna. Beží povrchne pozdĺž dolnej a dolnej hrany.

Poslednou časťou hornej končatiny je ruka, ktorá obsahuje 27 kostí. Kostra ruky sa skladá z troch častí:

  1. Zápästie sa skladá z 8 kostí v dvoch radoch. Z nich je vytvorený zápästný kĺb.
  2. Metacarpaly sú piatimi zrezanými rúrkovými prvkami bežiacimi od zápästia po prsty. Pôsobia ako opora pre prsty.
  3. Falangy sú kosti prstov. Každý prst má tri falangy. Sú označené ako hlavné, stredné a nechtové. Stredná falanga je v palci neprítomná.

Fotografia ukazuje štruktúru ľudskej ruky s menami kostí.

kĺby

Kíby spájajú kosti k sebe, takže ruky môžu vykonávať rôzne pohyby.

V páse horných končatín sú tri veľké kĺby: plece, lakte a zápästie. Ruka je tvorená veľkým počtom kĺbových kĺbov, ale menšou veľkosťou. Viac informácií o každom spoji:

  1. Ramenný guľový kĺb sa vyvinul zo spojenia humeru a kĺbu na lopatke.
  2. Loketný kĺb pozostáva z niekoľkých kostí naraz. Existujú tri z nich: ulnárny, radiálny a ramenný. V dôsledku blokovacieho spojenia sa pohyb lakťa vykonáva ohybom alebo roztiahnutím.
  3. Zápästie zápästia je najťažšie. Tvorí z dolnej časti, zápästia a časti zápästných kostí. Vďaka svojej štruktúre je tento spoj univerzálny: je možné vykonávať pohyby v ľubovoľnom smere.

Nasledujúca fotografia ukazuje schému ruky.

Zaujímavé. Medzifalangové kĺby a metakarpofalangeálne kĺby tvoria najväčší rozsah pohybu. Iní pridávajú do amplitúdy iba mobilitu..

väzy

Ligamenty a šľachy sú vyrobené zo spojivového tkaniva a slúžia na ukotvenie častí kostry. Obmedzujú tak nadmerný rozsah pohybu v kĺbe..

Početné väzy sa nachádzajú v oblasti spojenia lopatky a humeru a v oblasti ramenného pletenca. Uveďme ich:

  • coracoclavicular;
  • coracoacromial;
  • akromioklavikulární;
  • tri kĺbovo-humerálne väzy (horný, stredný, dolný).

Tieto sú potrebné na posilnenie ramenného kĺbu, ktorý je pod neustálym napätím.

Pre lepšiu prehľadnosť fotografia ukazuje ruku v sekcii.

Ulnarská križovatka má kolaterálne väzivo:

Zápästný kĺb obsahuje väzivo, ktoré má zložitú štruktúru. Tie obsahujú:

  • lúča;
  • lakťová;
  • späť;
  • palmárno;
  • medzikarpálne väzy.

Dôležitú úlohu hrá väz s názvom zadržovač flexora. Zakrýva zápästný kanál vitálnymi cievami, nervami.

sval

Ramená sú plné svalov, ktoré zabezpečujú pohyb končatín a umožňujú im odolať fyzickej aktivite.

Svaly horných končatín sa líšia štruktúrou a funkciou. Vo voľnej časti ramien sa rozlišujú flexory a extenzory..

Vzťahujú sa na oblasť ramien a predlaktia. Ten obsahuje viac ako 20 svalových zväzkov, ktoré pomáhajú pri pohybe ruky..

Ruka obsahuje svaly: thenara, hypotenara, stredná skupina.

Anatómia ruky od ramena po lakte na fotografii.

Plavidlá a nervy

Spolu s inými štrukturálnymi a funkčnými zložkami vykonávajú cievy a nervy mnoho cenných funkcií. Tkanivá a orgány v tele musia byť zásobené živinami a impulzmi, aby mohli nepretržite fungovať.

Krv do všetkých častí končatiny sa dodáva subclaviálnou tepnou. Pokračuje v axilárnych a brachiálnych tepnách. Z tohto miesta odchádza hlboká artéria ramena.

Na úrovni lakťa sú vyššie uvedené časti spojené do siete, potom prechádzajú do radiálnej a ulnárovej časti. Vytvárajú arteriálne cievy, odtiaľ malé lode odchádzajú k prstom.

Žily horných končatín majú podobnú štruktúru. Ale okrem nich sú na oboch stranách ramena podkožné cievy. Hlavnou žilou je subklavián. Tečie do hornej dutiny.

V končatine je zahrnutý komplexný systém umiestnenia nervov. Periférne nervové kmene začínajú v oblasti brachiálneho plexu. Tie obsahujú:

Funkcie hornej končatiny

Končatiny horného pletenca majú mnoho užitočných funkcií. Vzhľadom na špecifickú štruktúru tejto časti tela sa vykonáva toto:

  1. Pohyblivá časť končatiny sa skladá z komplexných kĺbov. Vďaka kĺbom sa pohyby rúk vykonávajú vo všetkých rovinách.
  2. Odolný horný pás udržuje voľnú ruku voľnú. To vám umožní vziať záťaž.
  3. Dobre koordinovaná práca svalových prvkov, malých kostných kĺbov ruky a predlaktia vytvára príležitosť pre presný pohyb rúk. Prsty zachytávajú predmety a robia malé pohyby motora.
  4. Nehybné štruktúry vykonávajú podpornú funkciu, ktorá umožňuje vykonávať činnosti pomocou svalov.

Poznámka. Palec na strane ľudí a primátov je v kontraste s ostatnými štyrmi. Táto štruktúra poskytuje účinné uchopenie objektu. Bez palca sa človek stáva zdravotne postihnutým, pretože stráca množstvo dôležitých funkcií ruky.

záver

Horné končatiny sa skladajú z veľkého počtu vzájomne prepojených štruktúr. Rameno je tvorené asi 32 kosťami, ktoré pôsobia ako opora. Rôzne svaly a väzy zabezpečujú plný pohyb. Okrem toho vyvinuté svaly vydržia fyzickú prácu a stres. Ruka obsahuje množstvo prvkov, vďaka ktorým sa rozvíjajú motorické schopnosti končatín. Z tohto dôvodu je schopnosť pohybu bez chyby. Prsty sú citlivé kvôli prítomnosti špeciálnych receptorov.

Svaly na ruky

Znalosť anatómie hlavných svalových skupín vám umožňuje správne zostaviť školiaci program a symetricky rozvíjať ich tvar. Svaly rúk zohrávajú dôležitú úlohu v ľudskom živote a ich vývoj zlepšuje nielen každodenné funkcie, ale tiež dáva nositeľovi športovú siluetu. Po naučení štruktúry a funkcie svalov rúk si môžete sami zostaviť cvičebný program.
Kreslenie svalov rúk

Názvy a funkcie svalov paží

Svaly rúk sú rozdelené do dvoch hlavných skupín:

  1. ramenné svaly (nezamieňať s deltami);
  2. a predlaktia.

Každá skupina obsahuje svaly flexora a extenzora, ktoré vykonávajú zodpovedajúce funkcie.

Pri každom cvičení zameranom na zbrane pomáha hlavnému svalu synergent - asistent. Napríklad pri zdvíhaní činky funguje nielen biceps, ale aj ramenný sval. Kým antagonistom bicepsu je triceps.

Pochopenie základov štruktúry svalov rúk, nácvik antagonistov symetricky, správne rozloženie záťaže, môžete dosiahnuť dobré výsledky. Základné znalosti anatómie, pochopenie toho, ktorý sval v súčasnosti trénujete, vám umožní správne sa sústrediť na pocity pracovných svalov, a tak získať účinok záťaže.

Svaly rúk sú vzájomne prepojené a niektoré vykonávajú rovnaké funkcie, preto nie je možné izolovať iba jednu z nich, ale je potrebné poznať každú z nich..

Ramenné svaly: funkcie a názvy svalov

Biceps alebo biceps brachii


Sval sa nachádza na prednej strane ramena, pozostáva z dvoch hláv - dlhých a krátkych. Hlavnou funkciou svalu je ohýbanie ramien v ramenných a lakťových kĺboch ​​a sval je zodpovedný aj za supináciu - rotáciu ruky. Svalový tréning si vyžaduje cvičenia, ktoré ohýbajú ramenné a lakťové kĺby, napríklad zdvíhanie a ťahanie..

Coracohumeral svaly


Sval predného povrchu ramena sa pomenoval od jeho pripojenia k vrcholu kokosového procesu ramena. Sval vykonáva funkciu flexie a adukcie ramena v ramennom kĺbe, ako aj stabilizáciu hlavy ramena v dutine glenoidovej.

Ramenné svaly alebo brachialis


Hlavnou funkciou svalu je ohnutie predlaktia. Pôsobí ako synergent pri cvičení biceps. Je to tento sval, ktorý prispieva k tvorbe objemov ramien vpredu, pretože sa zdá, že jeho rast vytlačuje biceps a vizuálne ho zväčšuje..

Triceps alebo triceps brachii


Sval je umiestnený na zadnej strane ramena a zaberá viac ako 65% objemu ramena. Je rozdelená na tri hlavy - bočné, stredné a dlhé. Funkciou svalu je natiahnutie predlaktia v lakťovom kĺbe, ako aj zavedenie ramena k trupu. Sval pracuje pri predlžovaní predlaktia a lisoch.

Koleno svalu


Podieľa sa na predĺžení predlaktia v lakťovom kĺbe, má trojuholníkový tvar. Názov svalu na chrbte ruky pochádza z prichytenia na povrch olecranonu. Je synergentom tricepsu, zúčastňuje sa na rozširovacích cvičeniach.

Svaly predlaktia: funkcie a názvy svalov

Sval Brachioradialis alebo brachyradialis


Najväčší sval predlaktia sa podieľa na prenose a supinácii lakťového kĺbu a vracia ho do neutrálnej polohy. Vzťahuje sa na ohýbacie svaly.

Radiálny flexor zápästia

Vykonáva funkciu flexie zápästia a lakťových kĺbov, odstraňuje ruku.

Ohyb zápästia lakťa

Podieľa sa na flexii a adukcii ruky, v menšej miere prispieva k flexii lakťového kĺbu.

Palmarový sval

Vzťahuje sa na svaly flexora. Funkcia: flexia zápästia.

Extenzor zápästia

Podieľa sa na predlžovaní zápästných a lakťových kĺbov, tiež prispieva k adukcii ruky.

Krátky radiálny extenzor zápästia

Zúčastňuje sa na predlžovaní ruky v zápästnom kĺbe, odníma ruku, podporuje predlžovanie lakťového kĺbu.

Dlhý radiálny extenzor zápästia

Podporuje rozšírenie zápästia a lakťov, ako aj únosy rúk.

Najlepšie cviky pre ľudské svaly rúk

Pre bicepsy

  1. Výťahy s úzkym spätným uchopením.
  2. Úzka rad spätného priľnavosti.
  3. Stojace krútenie činky.
  4. Ez-bar stočiť na lavičke Scott.
  5. Sedí pod uhlom činky zvlnenie.
  6. Cvičenie Bicep Cvičenie.
  7. Zdvíhanie činiek so supináciou.
  8. Ohyb ramien v dolnom bloku kríženia.

Pre tricepsy

  1. Úzka Grip Barbell Press.
  2. Poklesy na nerovných tyčiach.
  3. Francúzska tlač.
  4. Predĺženie ramien s činkami zozadu.
  5. Predĺženie ramien v crossovere s lanami.
  6. Predĺženie v dolnom bloku kríženia zozadu.
  7. Predĺženie ramien s činkami na svahu.

Na predlaktie

  1. Činka s reverzným úchopom.
  2. Hammer curl with dumbbells.
  3. Činka Wrist Curl.
  4. Barbell Wrist Curl.
  5. Predĺženie ramena vzad pri prechode.

záver

Poznanie polohy svalov v horných končatinách umožní začiatočníkom pochopiť, čo a ako trénujú vykonávaním určitých cvikov. Pre symetrický rozvoj rúk nepoužívajte všetky cvičenia zo zoznamu v jednom tréningu. Zoznam bude iba náznakom toho, s čím cvičenia nahradiť starý program. V deň svojho ramena cvičte protivnícke svaly s rovnakým množstvom cvičenia. Napríklad vykonajte 3 cvičenia pre biceps a rovnaké množstvo pre triceps. Aj keď sú svaly paží malé a rýchlo sa zotavujú, nevykonávajte ich často - nie viac ako dvakrát týždenne.

Štruktúra rúk: metakarpofalanálny kĺb, anatómia

Flexibilné spojenia medzi jeho početnými kosťami umožňujú ruke vykonávať mnoho rôznych úloh. Poďme sa teda bližšie pozrieť na jedinečné ručné kĺby svojho druhu..

Ruka je distálnym (distálnym) veľkým konštrukčným prvkom pletenca hornej končatiny. Anatomicky to začína zložitým kĺbovým komplexom, ktorý spája polomer s kosťami zápästia.

Rádiokarpálny kĺbový komplex

Tento kĺb poskytuje ruky optimálnu polohu na vykonávanie funkcií uchopenia. Štrukturálne je to tandem z dvoch kĺbov:

  1. Zápästie je tvorené vzdialeným koncom pomerne veľkej kosti predlaktia (polomer) a blízkych (proximálnych) povrchov kostí zápästia..
  2. Stredný kapor sa nachádza medzi dvoma radmi malých karpálnych kostí.

Vďaka dodatočným pohybom medzi vzdialenými koncami predlaktia sa možnosti orientácie ruky v priestore značne rozširujú. V tejto oblasti sú epifýzy polomeru a ulny spojené pomocou dolného polomeru-kolenného kĺbu. Nevzťahuje sa na kefu, ale významne rozširuje jej funkčnosť: pridáva sa pronácia a supinácia (schopnosť otáčať kefou).

Ľudská ruka tak nadobúda schopnosti, z ktorých sa nemôže vychvaľovať žiadna iná kostrová formácia..

Zápästný kĺb

Podľa tvaru kĺbových plôch je eliptický. Popíšeme hlavné anatomické charakteristiky:

  1. Zo strany predlaktia je tvorený dolným koncom (šišinkou) pomerne veľkého polomeru.
  2. Z boku zápästia - tri relatívne malé kosti prvého (proximálneho) radu: skalnaté, trojuholníkové a lunátové.
  3. Na karpálnej strane sú všetky tri kosti pokryté pevnou hyalínovou platňou, ktorá tvorí jediný kĺbový povrch.

Stredný kĺb

Anatomicky sa tento kĺb ťažko nazýva typický kĺb. Nachádza sa medzi dvoma radmi zápästných kostí, ktoré tvoria kĺbové povrchy tohto kĺbu..

Lunátna kosť má kľúčový význam pre pohyb v tejto štruktúre. Hrá úlohu určitého stĺpca alebo osi, okolo ktorej sa vykonávajú pohyby. V tomto prípade je ich amplitúda obmedzená a stabilitu zaisťuje väzivový prístroj. Väzy sú také silné, že v prípade zranenia sa ktorákoľvek z malých kostí zápästia skôr vytrhne alebo zlomí, ako sa zlomia kĺby spojivového tkaniva..

Charakteristiky pohybov v zápästnom kĺbe

Husté rozloženie kostných povrchov znamená, že všetky kĺby zápästia sa podieľajú na každom pohybe spolu. Anatomické vlastnosti komplexu sa odrážajú v rozsahu pohybu v každom z jeho oddelení.

Ohýbanie ruky o 50 ° poskytuje zápästný kĺb a 35 ° - stredný karpálny kĺb. Naopak, pri predĺžení prevláda kĺb zápästia (50 °) nad zápästím (35 °).

Zápästie so svojou dvojradovou štruktúrou a malými kosťami je lepšie reprezentované ako vrece naplnené malými kameňmi..

Potom je ľahšie pochopiť fyziológiu pohybov a zvláštnosti interakcie medzi kosťami, na ktorých sa vazy aktívne podieľajú. Ich úlohou je zabezpečiť spoločnú stabilitu.

Ruku ako integrálnu súčasť ruky možno teda orientovať v priestore v najvýhodnejšej polohe pre požadovanú aktivitu..

Anatomické a fyziologické vlastnosti ruky

Na účinné vykonanie funkcie uchopenia musí byť ruka schopná zmeniť svoj tvar. Kefa sa opiera o plochý povrch a splošťuje sa. Ak je potrebné uchopiť a držať veľký predmet, vytvára kefa konkávnosť. V tomto prípade sa objavia tri trezory umiestnené v rôznych rovinách:

  1. Priečny oblúk je tvorený konkávnosťou zápästia.
  2. Pozdĺžny oblúk je tvorený kosťami zápästia vyfukujúcimi z metakarpofalangálnych kĺbov..
  3. Tretí oblúk je naklonený. Vyzerá to v dôsledku odporu palca voči zvyškom prstov. Takto sa objaví depresia dlane.

Schopnosť ruky vytvoriť také uchopovacie zariadenie je zabezpečená pohyblivými spojmi medzi karpálnymi a metakarpálnymi kosťami, metakarpusom a prvými prstami prstov, interfalangeálnymi kĺbmi..

Kíby zápästia a metakarpálnych kostí

Sú tvorené distálnymi (distálnymi) kĺbovými povrchmi karpálnych kostí a proximálnymi (proximálnymi) metakarpálnymi kosťami. Tieto kĺby sú držané silnými väzmi, podieľajú sa na tvorbe oblúka dlane a líšia sa navzájom pohyblivosťou.

Z boku zápästia je lichobežníková kosť súčasne spojená s metakarpálnymi kosťami I a II. V tomto prípade je druhý karpometakarpálny kĺb veľmi pohybovo obmedzený. To isté sa nedá povedať o V (medzi zaháknutou kosťou zápästia a V metakarpolom).

Zvlášť zaujímavý je prvý lichobežník-metakarpálny kĺb. Jeho zvláštnosťou je to, že umožňuje palci čeliť zvyškom prstov..

Jedná sa o sedlový tvar. Kapsula nie je napnutá a umožňuje pohyb s veľkou amplitúdou a slobodou. Zároveň je príčinou častých dislokácií palca..

Spojenie metakarpofalanálnych kĺbov

Tvar kĺbov je kondylarový (sedlový). Pohyb v nich je možný v dvoch vzájomne kolmých smeroch (flexia a predĺženie). V menšej miere je uvedená možnosť únosu a únosu.

Hlava metakarpálnej kosti má bikonvexný povrch, spodná časť proximálneho falangu je bikonkávna, ale jej plocha je oveľa menšia. Táto štruktúra umožňuje ohýbanie a predlžovanie prstov s veľkou amplitúdou..

Keby kĺbové povrchy navzájom korešpondovali lepšie, znížilo by sa to ich vzájomné posunutie a znížila by sa funkčnosť ruky..

Popri ohybe a roztiahnutí umožňuje metakarpofalangálny kĺb aj pomerne zametanie pohybov do strán (adukcia a únos). A tenký a zložitý aparát svalovej šľachy ich premení na kruhový.

Schopnosť laterálneho posunu je najvýraznejšia u druhého prsta. Preto sa nazýva index.

Je pozoruhodné, že ak sú prsty ovplyvnené zvonku (násilne), amplitúda pasívnych pohybov bude aktívnejšia. Môžu sa robiť pomocou vlastných svalov paží (aktívnych 100˚ alebo viac pasívne oproti 60–90˚).

Medzifalanálne kĺby

Tieto pohyblivé kĺby kostí vytvárajú schopnosť ľudskej ruky držať predmety (nástroje). Táto vlastnosť je zosilnená palcom, ktorý je oproti zvyšku a slúži na pritlačenie objektu k dlani a jeho bezpečné uchytenie.

Podľa tvaru kĺbových plôch ide o guľové kĺby so schopnosťou pohybu iba v jednej rovine (ohyb a predĺženie)..

Hlava falangy je v tvare kvádra, v strede je konkávnosť. Na základe nasledujúceho falangy existujú dva plytké povrchy pokryté hyalínovou chrupavkou a stredný hrebeň uprostred.

Zvláštnosťou tohto kĺbu je, že amplitúda pohybov v ohybe je väčšia ako 90 °. Pohyby veľkého extenzora sú brzdené väzivovým aparátom digitálnych falang a interfalangeálnych kĺbov. Výnimkou sú distálne falangy, v ktorých je možné aktívne rozšírenie až - 5˚, a pasívne až - 30 возможно..

Štruktúra väzov a šliach na ruke je taká, že prstencový prst a malý prst sa pri ohnutí automaticky sklopia preč od palca. Tento mechanizmus umožňuje väčší odpor prstov a zvyšuje účinnosť priľnavosti dlaní.

Zhrnutie vyššie uvedeného

Žiadne iné živé zviera na planéte Zem nie je schopné manipulovať (mimochodom, manipulácia pri preklade z latinčiny znamená ruku), ktorú ľudská ruka umožňuje. Je jasné, čo robí z ľudskej ruky úžasné a jedinečné stvorenie evolúcie.

Takéto úžasné príležitosti jej poskytuje štruktúra vlastnej kostry a jedinečné kĺby svojho druhu..

Štruktúra kĺbov ruky

Rameno je horná časť pohybového ústrojenstva, ktorá vyzerá a funguje ako páka. Kíby ľudskej ruky sú iba základným prvkom komplexného prírodného nástroja. Kĺby a kosti zabezpečujú pohyblivosť hornej končatiny, veľkú funkčnú škálu pohybu prstov a dlane.

Funkcie anatómie štruktúry ručného kĺbu

Zápästné a prstové kĺby, metakarpofalangové kĺby

  • Zápästný kĺb sa nazýva zápästný kĺb, ktorý je tvorený konvexnou distálnou časťou polomeru a prvou radou kostí zápästia (skalnatými, lunátnymi a trojuholníkovými). Je to zložitá kĺbová spojka eliptického tvaru.
  • Stredný karpál - tvorený prvým a druhým radom karpálnych kostí. Má samostatnú kĺbovú kapsulu, ale jej pohyby sú spojené s zápästím.
  • Medzikarpón - predstavoval spojenie zubov kĺbov.
  • Pisiform kĺb je spojom pisiformných a trojuholníkových kostí. Nachádza sa v šnúre extenzora ulnar. Kapsula je zaistená hrachovými háčikmi a hrachovými metakarpálnymi väzmi;
  • Karpál-metakarpál - je križovatkou zápästia a metakarpálnych kostí. Majú plochý tvar. Štyri z nich sú neaktívni. Kĺb tvorený prvou kosťou metakarpu je v tvare sedla. Jeho konštrukcia umožňuje palec pohybovať sa okolo svojej osi a pozdĺž čela.
  • Intermetakarpál - kĺby kostí sú držané pohromade tuhými väzivami.
  • Metacarpofalangálne kĺby sú zjednocujúcimi hlavami metakarpálnych kostí s proximálnymi falangami prstov (je ich 5). Umožňuje pohybom prstov v dvoch osiach. Prvý metakarpálny kĺb sa vyznačuje špeciálnou anatómiou vďaka komplexnej biomechanike, umožňuje prvému falangámu pohybovať sa po jeho pozdĺžnej, sagitálnej osi a bočný sklon umožňuje únosové a adukčné pohyby. Štruktúra palca navyše obsahuje dve falangy, napríklad na rozdiel od zvyšku prstov sú v ukazováčku tri..
  • Medzifalanga - nazýva sa väzivo medzi základňou a hlavami susedných falang. Sú pohyblivým kĺbom (predná náprava). Majú tvar bloku.
Späť na obsah

Ručné kosti

Sú najkomplexnejším biomechanickým kĺbom ruky (27 kostí). Má tri oddelenia:

  • Zápästie, vrátane 8 kostí:
    • lunárny;
    • trojuholníkový;
    • hrachu tvaru;
    • závislý;
    • capitate;
    • člnkové;
    • lichobežníková kosť;
    • lichobežníková kosť.
  • Nadprstia (5 kostí).
  • Prsty pozostávajúce z 3 falang (s výnimkou palca, v ktorom sú 2):
    • proximálnemu;
    • médium;
    • distálnej.
Späť na obsah

Väzy na ruky, ich anatómia

Vysokú aktivitu v zápästnom kĺbe zaisťuje ulnar extenzora zápästia. Zosilnené oblasti kĺbovej kapsuly, nazývané väzivo, poskytujú stabilitu kíbu. Vyzerajú ako pramene hustého spojivového tkaniva. Na kĺboch ​​rúk sú nasledujúce väzy: plece, lakte, zápästie, stredné karpály (ručné väzy) a interfalangeálne.

Krvné zásobenie hornej končatiny osoby

Vzhľadom na špeciálnu štruktúru svalovej štruktúry ramenného pletenca sú krvné cievy v tejto časti zhrubnuté a majú pomerne veľký priemer. Krvné zásobovanie motorického prístroja v hornej časti ľudského tela sa uskutočňuje prostredníctvom tepien:

Nervové a motorické funkcie

Horná končatina osoby, ako orgánu, ktorý vykonáva hlavnú hmatovú funkciu, má aferentnú a účinnú inerváciu. Inferentná (citlivá) inervácia umožňuje mozgu vnímať procesy, ktoré sa vyskytujú v ruke a priamo v končatine samotnej. Inferentná (motorická) inervácia sa prejavuje ako responzívna motorická reakcia mozgu. Ľudská ruka sa vďaka efektívnym signálom pohybuje. Fyzikálne je jeho mobilita zabezpečená svalmi a väzmi potom, čo mozog pošle vhodný impulz na nervové zakončenie nachádzajúce sa v ruke..

Ako sa robí pohyb?

Vykonáva sa na úkor svalov, ktoré sú pripevnené na kostre ruky pomocou šliach a väzov. Svaly karpálneho kĺbu, napríklad brachialis, sú ploché. Skupiny svalov hornej končatiny vykonávajú funkciu extenzie alebo flexie a sú rozdelené do nasledujúcich typov:

  • ramenné svaly - 3 flexory, 2 extensory;
  • predlaktia - 3 ohýbače / extenzory zápästia.

Komplexná štruktúra ľudského zápästia zahŕňa vykonávanie pohybov pozdĺž sagitálnej (adukcie / únosu) a frontálnych osí. V tomto prípade môže kefa vykonávať kruhovú rotáciu v dôsledku elipsoidného kĺbového spojenia.

Anatómia rúk a rúk

Ľudská anatómia je mimoriadne dôležitou oblasťou vedy. Bez znalosti charakteristík ľudského tela nie je možné vyvinúť účinné metódy diagnostiky, liečby a prevencie chorôb určitej oblasti tela..

Štruktúra ruky je zložitá a zložitá časť anatómie. Ľudská ruka sa vyznačuje špeciálnou štruktúrou, ktorá nemá v živočíšnej ríši analógy.

Aby sa zefektívnili znalosti o štrukturálnych vlastnostiach hornej končatiny, treba ich rozdeliť na časti a zvážiť prvky, počnúc kostrou, ktorá nesie zvyšok tkaniva ruky..

Oddelenia rúk

Vrstvená štruktúra tkanív, od kostí po kožu, by sa mala rozobrať pomocou častí hornej končatiny. Toto poradie vám umožní porozumieť nielen štruktúre, ale aj funkčnej úlohe ruky..

Anatomisti rozdelia ruku na nasledujúce časti:

Ľudské ruky nie sú pre nič také také zložité. Veľké množstvo kĺbov a svalov v rôznych oblastiach tela umožňuje najpresnejšie pohyby.

ostatky

Kostra tvorí základ akejkoľvek anatomickej oblasti tela. Kosti vykonávajú mnoho funkcií, od podpory po produkciu krvných buniek v kostnej dreni.

Vrchný končatinový pás drží ruku na trupe dvoma štruktúrami: kľúčnou kosťou a lopatkou. Prvý je umiestnený nad horným hrudníkom, druhý pokrýva horné rebrá zozadu. Lopatka tvorí artikuláciu s humerom - kĺb s veľkým rozsahom pohybu.

Ďalšou časťou ramena je plece, ktoré je založené na humeruse - pomerne veľkom prvku kostry, ktorý nesie váhu pod nimi ležiacich kostí a vnútorných tkanív..

Predlaktie je dôležitou anatomickou časťou ruky, tu prechádzajú malé svaly, ktoré zaisťujú pohyblivosť ruky, ako aj cievne a nervové útvary. Všetky tieto štruktúry pokrývajú dve kosti - ulnú a polomer. Sú navzájom spojené pomocou špeciálnej membrány spojivového tkaniva, v ktorej sú otvory.

Nakoniec najkomplexnejšou časťou hornej končatiny v jej štruktúre je ľudská ruka. Kosti ruky by sa mali rozdeliť do troch častí:

  1. Zápästie má osem kostí v dvoch radoch. Tieto kosti ruky sa podieľajú na tvorbe zápästného kĺbu..
  2. Na kostre ruky pokračujú metakarpálne kosti - päť krátkych tubulárnych kostí smerujúcich od zápästia k prstom prstov. Anatómia ruky je navrhnutá tak, že sa tieto kosti prakticky nepohybujú a vytvárajú oporu pre prsty.
  3. Kosti prstov ruky sa nazývajú falangy. Všetky prsty, s výnimkou palca, majú tri falangy - proximálne (hlavné), stredné a distálne (nechty). Ľudská ruka je navrhnutá tak, že palec pozostáva iba z dvoch falang, bez stredu.

Štruktúra ruky má komplexnú štruktúru nielen kostry, ale aj základných tkanív. Budú uvedené nižšie..

Mnoho ľudí sa zaujíma o presný počet kostí na hornej končatine - na jej voľnej časti (s výnimkou ramenného pletenca) dosahuje počet kostí 30. Takéto veľké množstvo je spôsobené prítomnosťou mnohých malých kĺbov ruky..

kĺby

Ďalším krokom v štúdii anatómie ľudskej ruky je analýza hlavných kĺbov. Na hornej končatine sú 3 veľké kĺby - rameno, lakeť a zápästie. Ruka má však veľké množstvo malých kĺbov. Veľké kĺby ramien:

    Ramenný kĺb je tvorený kĺbom hlavy humeru a kĺbovým povrchom na lopatke. Tvar je sférický - to vám umožní robiť veľké pohyby. Pretože kĺbový povrch lopatky je malý, jeho plocha sa zväčšuje vďaka chrupavkovitej tvorbe - kĺbovému peru. Ďalej zvyšuje rozsah pohybu a zjemňuje ich.

Ručné kĺby sú početné a malé. Stačí ich len uviesť:

  • Stredný kĺb - spája horný a dolný rad kostí zápästia.
  • Karpakarpálne kĺby.
  • Metacarpophalangeal klouby - držať hlavné falangy prstov na pevnej časti ruky.
  • Na každom prste sú 2 kĺbové kĺby. Palec má iba jeden medzizubný kĺb.

Medzifalangové kĺby a metakarpofalangálne kĺby majú najväčší rozsah pohybu. Zvyšok iba svojím malým pohybom doplní všeobecnú amplitúdu pohyblivosti v ruke.

väzy

Nie je možné predstaviť si štruktúru končatiny bez väzov a šliach. Tieto prvky pohybového aparátu sú tvorené spojivovým tkanivom. Ich úlohou je opraviť jednotlivé prvky kostry a obmedziť nadmerný rozsah pohybu v kĺbe..

V oblasti ramenného pletenca a spojenia lopatky s humerom sa nachádza veľké množstvo spojivových štruktúr tkaniva. Tu sú nasledujúce balíčky:

  • akromioklavikulární.
  • Coracoclavicular.
  • Coracoacromial.
  • Horné, stredné a dolné kĺbovo-humerálne väzy.

Ten posilňuje kĺbovú kapsulu ramenného kĺbu, ktorá pociťuje obrovské zaťaženie z veľkého rozsahu pohybu.

V oblasti lakťového kĺbu sa nachádzajú aj spojivové tkanivové prvky. Nazývajú sa kolaterálne väzy. Existujú 4 z nich:

Každý z nich má kĺbové prvky vo svojich oddeleniach.

Väzy zápästného kĺbu majú zložitú anatomickú štruktúru. Nasledujúce prvky bránia spoju pred nadmerným pohybom:

  • Bočné radiálne a ulnárne väzy.
  • Zápästie a dlane zápästie.
  • Medzikarpálne väzy.

Každý má niekoľko zväzkov šľachy, ktoré obalujú kĺb zo všetkých strán.

Kanál zápästia, v ktorom prechádzajú dôležité cievy a nervy, je zakrytý flexorovým držiakom, špeciálnym ligamentom, ktorý hrá dôležitú klinickú úlohu. Kosti ruky sú tiež zosilnené veľkým počtom spojovacích zväzkov: interosseóznymi, kolaterálnymi, dorzálnymi a palmovými väzmi ruky..

sval

Mobilita v celom ramene, schopnosť vykonávať obrovskú fyzickú námahu a presné malé pohyby by neboli možné bez svalovej štruktúry ramena..

Ich počet je taký veľký, že nemá žiadny zmysel uvádzať všetky svaly. Ich mená by mali poznať iba anatómovia a lekári..

Svaly ramenného pletenca sú nielen zodpovedné za pohyb v ramennom kĺbe, ale tiež poskytujú dodatočnú oporu pre celú voľnú časť ramena..

Svaly paže sú úplne odlišné svojou anatomickou štruktúrou a funkciou. Ohýbače a extenzory sa však rozlišujú na voľnej časti končatiny. Prvý z nich leží na prednej časti ruky, druhý pokrýva kosti v chrbte.

Platí to pre oblasť ramien a predlaktia. Posledná časť obsahuje viac ako 20 svalových zväzkov, ktoré sú zodpovedné za pohyby rúk.

Ruka je tiež pokrytá svalovými prvkami. Rozdeľujú sa na hornú, hypotenálnu a strednú svalovú skupinu..

Plavidlá a nervy

Práca a životne dôležitá aktivita všetkých uvedených prvkov hornej končatiny nie je možná bez úplného zásobovania krvi a inervácie.

Všetky štruktúry končatiny prijímajú krv z subklaviálnej artérie. Táto loď je vetvou aortálneho oblúka. Subklaviánna tepna prechádza so svojím kmeňom do axilárnej a potom do brachiálnej tepny. Z tohto útvaru sa odchyľuje veľká loď - hlboká tepna ramena.

Uvedené vetvy sú spojené do špeciálnej siete na úrovni lakťa a potom pokračujú do radiálnych a ulnárnych vetiev pozdĺž zodpovedajúcich kostí. Tieto vetvy tvoria arteriálne oblúky, z ktorých tieto špeciálne útvary siahajú až po prsty.

Žilové cievy končatín majú podobnú štruktúru. Sú však doplnené podkožnými cievami na vnútornej a vonkajšej časti končatiny. Žily padajú do subklaviánu, čo je prítok do hornej dutiny.

Horná končatina má zložitý vzor inervácie. Všetky kmene periférnych nervov pochádzajú z oblasti brachiálneho plexu. Tie obsahujú:

Funkčná rola

Keď už hovoríme o anatómii ruky, nemožno spomenúť funkčnú a klinickú úlohu prvkov jej štruktúry..

Prvým sú zvláštnosti funkcie vykonávanej končatinou. Vďaka zložitej štruktúre ruky sa dosahuje toto:

Funkčná úloha anatómie ruky je dôležitá pre lekára aj pacienta.

Klinická úloha

Ak chcete správne liečiť choroby, porozumieť príznakom a diagnostike chorôb hornej končatiny, musíte poznať anatómiu ruky. Štrukturálne vlastnosti majú významnú klinickú úlohu:

  1. Veľké množstvo malých kostí vedie k vysokému výskytu zlomenín.
  2. Pohyblivé kĺby majú svoje vlastné zraniteľné miesta, ktoré sú spojené s veľkým počtom vykĺbení a artrózy kĺbov ruky..

Veľký počet malých vetiev nervových kmeňov je spojený s javmi polyneuropatie pri rôznych intoxikáciách a autoimunitných procesoch..
Znalosť anatómie hornej končatiny, môžeme predpokladať vlastnosti kliniky, diagnostiku a princípy liečby akejkoľvek choroby.

Štruktúra ľudskej ruky s názvami

Ručné funkcie

U ľudí predstavuje horná časť tela, ktorá je predstaviteľom triedy primátov, jedinečný manipulátor svojho druhu. Vďaka mobilite a pracovnej schopnosti rúk sa ľudstvu podarilo prejsť od primitívneho tvora pozdĺž evolučného rebríka k Homo sapiens..

Umelecké diela sa vytvárajú, vedecké objavy a všetky výhody modernej civilizácie sa vytvárajú vďaka zručnému použitiu rúk..

Anatómia rúk

Všeobecná myšlienka, že ruka sa skladá z troch častí - rameno, predlaktie, ruka - nie je úplne správna. Tieto prvky sú, samozrejme, súčasťou končatiny. Je však potrebné spomenúť aj kľúčnú kocku a lopatku, ktoré spolu tvoria ramenný opasok..

Ak vezmeme do úvahy štruktúru ruky od najvyššieho bodu, rozdelenie bude približne nasledujúce:

  • Najvyšší a najrozsiahlejší je ramenný opasok;
  • Ďalej prichádza rameno;
  • Potom predlaktie;
  • Kefa.
  • Okrem kosti má anatómia tiež svoje svaly, väzivo, mušle a kĺby..

ostatky

Kostné tkanivo ľudskej ruky je najzaujímavejším predmetom výskumu. Podľa vedcov podobná štruktúra končatiny nenájdeme ani u iných tvorov, ktoré obývajú našu planétu..

Záujem o takúto jedinečnú štruktúru ľudskej ruky teda na mnoho rokov nezmizol..

Poloha kostí v hornej končatine je takáto:

  • Kľúčové kosti a lopatka;
  • Brachiálna kosť;
  • Radiálne a ulná kosti;
  • Zápästie a metakarpus.

kĺby

Kosti v ľudskej ruke a kĺby sú rozdelené do dvoch skupín. Prvý zahŕňa tri veľké kĺby nad zápästím. V druhej - kĺbov rúk, ktoré sú omnoho menšie ako kĺby prvej skupiny, ale ich počet je viac ako prekročený.

Prvá skupina teda zahŕňa:

Rameno - kĺby vyzerajú ako guľovitá hlava, prispôsobené na vykonávanie veľkého počtu akcií. Prostredníctvom tohto kĺbu je humerus spojený s kĺbovým povrchom lopatky.
V dôsledku prítomnosti chrupavkových úlomkov v tejto oblasti sa schopnosť ramena pracovať niekoľkokrát zvyšuje a pohyby sú plynulejšie;

Ulna je svojím spôsobom jedinečná, pretože tento kĺb sa tvorí za účasti troch rôznych kostí naraz - humeru, ulny a polomeru. Kĺbová spojka je blok, ktorý zase umožňuje iba ohyb a predĺženie škáry;

Zápästie - ako už názov napovedá, je tvorené artikuláciou polomeru a prednej rady kostí zápästia. Tento kĺb nie je ničím obmedzený, takže môže vykonávať takmer akúkoľvek manipuláciu.

Karpálne kĺby sú početnejšie, ale menšie ako uvedené. Z dôvodu zjednodušenia práce sa preto jednoducho rozdelili do niekoľkých rôznych skupín..

Klasifikácia ručných kĺbov je nasledovná:

  1. Stredný kĺb - spája prvú a druhú radu kostí v spodnej časti zápästia.
  2. Karpometacarpal kĺby - spája dva rady kostí na zápästí s kosťami, ktoré vedú k samotným prstom;
  3. Metacarpophalangálne kĺby - spájajú falangy prstov a kosti metakarpu, ktoré k nim vedú;
  4. Medzafalangeálne kĺby - sú umiestnené na každom prste v počte dvoch kusov (s výnimkou snáď veľkého, pretože má iba jedno takéto spojenie)..

Štruktúra rúk

Ľudská ruka má najväčší počet malých kostí.

Kefa sa zvyčajne delí na tri malé časti:

Medzi týmito kosťami je tiež drážka (kvôli tomu, že kosti sú v rôznych výškach), v ktorých sú rôzne šľachy zodpovedné za predĺženie a ohnutie..

zápästie

Metacarpus je tvorený piatimi kosťami, ktoré sú spojovacími cestami medzi zápästím a prstami. Každý prst má svoju vlastnú metakarpálnu kosť. Tento druh kosti je rúrkovitý, ktorý má telo, základňu a hlavu..

Vďaka týmto vlastnostiam sa výrazne zvyšuje rozmanitosť funkcií vykonávaných touto končatinou. Metakarpálna kosť druhá od palca sa považuje za najdlhšiu. Všetky nasledujúce (pri pohľade smerom k malíčku) budú menšie ako predchádzajúce.

Najmasívnejšia je metakarpálna kosť, ktorá vedie k palcu. Všetky metakarpálne kosti sú spojené s falangami pomocou metakarpofalangálnych kĺbov.

prsty

Ako je uvedené vyššie, prsty sú pripevnené k metakarpálnym kostiam prostredníctvom metakarpofalangálnych kĺbov. Samotné prsty majú vo svojej štruktúre tri falangy, ktoré sú vzájomne prepojené medzifalanálnymi kĺbmi. Výnimkou zo všeobecného pravidla je, ako by ste asi uhádli, palec.

Nemá tri, rovnako ako všetky ostatné prsty, ale iba dva falangy, a teda jeden medzirebrový kĺb. Falangy majú tiež svoje vlastné mená - proximálne, distálne a stredné. Najdlhšie sú proximálne, najkratšie, respektíve distálne.

Palec má, ako bolo uvedené, iba dve falangy, takže v tomto prípade stredná falanga stráca svoj význam..
Na každom konci falangy je rovina určená na pripojenie k kĺbu.

Sesamoidné kosti

Sesamoidné kosti sú mnohé malé kosti, ktoré sa nachádzajú v mede metakarpu a veľkom falange (to je prvý) palca, ako aj v malíčku a ukazováčku..

V zásade sú umiestnené na vnútornej strane ruky, tj na dlani. Existujú však prípady, keď sú sesamoidné kosti viditeľné zozadu

Svaly a väzy

Kostné tkanivo kostry je naviazané na svaly. Svaly umožňujú ruke vykonávať rôzne pohyby a prácu spojenú s bremenami. Plus, jemné motorické schopnosti, zodpovedné za jemné a presné pohyby, tiež závisia od svalového tkaniva..

Ligamenty so šliach nie sú o nič menej dôležité, pretože práve vďaka nim dochádza k spoľahlivej fixácii častí kostry a výraznému obmedzeniu pohybu kĺbov. Ligamenty a šľachy sú dôležitou súčasťou muskuloskeletálneho systému a sú tvorené spojivovým tkanivom.

Svaly a väzy ramenného pletenca

Táto oblasť obsahuje nasledujúci zoznam balíkov:

  • akromioklavikulární;
  • Coracoclavicular;
  • Coracoacromial;
  • Horný, stredný a dolný kĺbovo-humerálny väz.

Posledne uvedený typ väzov posilňuje spodnú časť ramenného kĺbu, ktorá v procese života musí zažiť obrovské napätie. Svaly, ktoré tvoria ramenný opasok, sú o niečo väčšie ako väzivo.

Presnejšie povedané, je ich šesť:

  • deltový;
  • supraspinatus;
  • infraspinatus;
  • Malé kolo;
  • Veľký kruhový sval;
  • Sval svalu.

Ramená a svaly

Ramenné svaly sú pomerne veľkou skupinou svalov, ktoré je možné podmienečne rozdeliť na predné a zadné.

Predný je coracohumerálny sval, bicepsový sval, ktorý je rozdelený na krátke a dlhé hlavy, ako aj brachialis..

Zadné svaly zahŕňajú svaly triceps, pozostávajúce z laterálnej, strednej a dlhej hlavy, ako aj svalu ulnárneho..

Je potrebné poznamenať, že zadné svaly zaberajú asi 70% z celkového objemu ramena, preto, aby sa dala masivita, dôraz sa pri tréningu kladie na túto skupinu svalov..

Svaly a väzy predlaktia

Väzy predlaktia sú rozdelené do štyroch typov s pomerne jednoduchými názvami, z ktorých každý je zodpovedný za svoju oblasť a nazýva sa kolaterálne väzy:

Svaly predlaktia majú pomerne zložitú štruktúru a funkčnosť, pretože musia byť zodpovedné, a to aj za prácu prstov. Všetky svaly sa ďalej delia na predné a zadné.

Zloženie predlaktia je nasledovné:

  • Sval Brachioradialis;
  • Aponeuróza z bicepsov brachii;
  • Veľký pronátor;
  • Radiálny flexor zápästia;
  • Sval s dlhou dlaňou;
  • Flexor carpus ulna;
  • Povrchový ohýbač prstov.
  • Svaly a väzy ruky

Kefy väzy:

  • Medzikarpálne väzy;
  • Zápästie zápästia a dlane;
  • Bočné radiálne a ulnárne väzy.

Svaly rúk tvoria tieto skupiny:

  • priemerná;
  • palec;
  • Malý prst.
  • Krvné zásobovanie

Krvné zásobenie horných končatín sa získava z subklaviálnej artérie, ktorá spolu s ďalšími dvoma (axilárna a brachiálna) tvorí hlbokú artériu ramena. Obehový systém tvorí špeciálnu sieť na úrovni lakťa, ktorá, keď sa transformuje, dosahuje prsty cez malé cievy.

inervácie

Inervačný systém horných končatín je pomerne zložitý. Všetky zostupné nervové kmene pochádzajú z brachiálneho plexu.

zápästia

Jedným z najfunkčnejších prvkov ľudského tela je ruka. Je to táto adaptácia, ktorá povýši Homo sapiens na mnoho cicavcov. Je ťažké si predstaviť naplňujúci život bez zdravých rúk a paží. Dokonca aj najjednoduchšie každodenné pohyby rúk (čistenie zubov, zapínanie zubov, česanie) nebude možné, ak dôjde k zraneniu hornej končatiny. Štruktúra ruky má množstvo funkcií, skúsme to pochopiť.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-300x214.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Kist-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-580x414.jpg "alt =" Šírka ručnej kefy = "580" výška = "414" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-580x414.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-300x214.jpg 300w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-768x548.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki.jpg 800w "veľkosti =" (maximálna šírka: 580px) ) 100 Vw, 580 px "/>

Štrukturálne vlastnosti ľudskej ruky

Ľudská ruka má špecifickú a zložitú štruktúru. Anatómia ruky je komplexný a zložitý mechanizmus pozostávajúci z rôznych prvkov:

  • Kostná kostra (karpálna kostra) poskytuje pevnosť a pevnosť celej končatiny.
  • Šľachy a väzy spájajú kostnú základňu a svaly, poskytujú pružnosť a pružnosť končatiny a podieľajú sa aj na tvorbe kĺbov..
  • Cievky zabezpečujú výživu a prísun kyslíka do tkanív rúk.
  • Nervové vlákna sú zodpovedné za citlivosť pokožky končatín, svalovú kontrakciu a relaxáciu a poskytujú reflexnú odpoveď na vonkajšie podnety..
  • Celé telieska plnia ochrannú funkciu a vymedzujú štruktúry ruky od faktorov prostredia, regulujú vnútornú teplotu.

Každá časť ľudskej ruky plní svoju vlastnú funkciu, ale spolu poskytujú rôzne manipulácie s rukou, od najjednoduchších po najzložitejšie. Obrázok ukazuje hlavné prvky hornej končatiny.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-300x205.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Elementy-kisti-ruki-1024x699.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-580x396.jpg "alt =" Prvky ruky "width =" 580 "height =" 396 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-580x396.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy -kisti-ruki-300x205.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-768x524.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy -kisti-ruki-1024x699.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki.jpg 1319w "veľkosti =" (maximálna šírka: 580px) 100 vw, 580 px "/>

Ručné prvky

Vlastnosti kože

Pokožka pokrýva celé telo, niekde je mäkšia, niekde hrubšia. Čo určuje povahu pokožky? Každý vie, že dlaň má hrubšiu pokožku ako zadná strana. Dôvodom je skutočnosť, že povrchom dlane, ktorý je najčastejšie vystavený treniu, chemickému a mechanickému namáhaniu. Pokožka tak chráni svaly, krvné cievy a nervové vlákna pred vplyvmi prostredia.

Dorsum má viac mazových a potných žliaz ako povrch dlane. Elasticita pokožky rúk a jej pevnosť závisia od množstva kolagénu a elastínu v nej, čo sú špecifické proteíny. Tieto látky sa ničia ultrafialovým žiarením. So znížením obsahu kolagénu a elastických vlákien v hrúbke pokožky rúk sa pozoruje suchosť, vráskanie a praskanie. Tieto príznaky sa vyskytujú častejšie u starších žien, existujú však výnimky. Jedným z prvých príznakov nadmerného vystavenia sa ultrafialovému žiareniu na koži je výskyt škvŕn..

Kostné prístroje

Koľko kostí je v rukách človeka? Každý z nás si položil túto otázku aspoň raz. Ruka sa skladá z 27 malých kostí. Ľudská ruka sa teda skladá z niekoľkých častí:

  • Zápästie je štruktúra pozostávajúca z 8 zoskupených kostí spojených väzivovým aparátom. Zápästie obsahuje kosti, ako sú: kostnaté, lichobežníkové, pisiformné, trojuholníkové, lichobežníkové, háčikové, capité, lunátne.
  • Metacarpus je séria piatich podlhovastých kostí. Táto časť ruky sa nachádza medzi zápästím a prstami..
  • Prsty ruky - štyri prsty po 3 phalangoch a palec bifalangu.

Kosti ruky sú pomerne malé, ale práve ich malá veľkosť zvyšuje flexibilitu a stabilitu rámu ramena pri fyzickom pôsobení na kostru. Kosti ruky sú najčastejšie vystavené značnému stresu. Koniec koncov, každý z nás si aspoň raz v živote všimol, že pri páde sa horné končatiny pohybujú reflexne vpred. Štruktúra ľudskej končatiny je uvedená na fotografii nižšie..

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-300x285.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Kostnyj-apparat.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-580x551.jpg "alt =" Kostný aparát "width =" 580 "height =" 551 "srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-580x551.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-300x285.jpg 300w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat.jpg 737w "veľkosť =" (maximálna šírka: 580px) 100 Vw, 580 px "/>

Svalová aparatúra

Pohyby rúk by boli nepochybne nemožné bez zapojenia svalov. Kostrové svaly rúk a prstov poskytujú prehľadnosť a koordináciu pohybov v nich. Svalové zariadenie paže pozostáva z mnohých jednotlivých svalov umiestnených vo vrstvách na oboch stranách. Niektoré z nich sú zodpovedné za ohýbanie dlane, iné za jej predĺženie. Svaly rúk sú pripevnené k kostiam šľachami a väzmi. Poškodenie ktorejkoľvek z uvedených častí ruky znemožňuje vykonávanie jej hlavných funkcií. Svaly rúk prechádzajú do šliach, ktoré sú pripevnené k kostnej základni. Vďaka dobre koordinovanej práci nervového, vaskulárneho a väzivového svalstva sa teda celá kostra pohybuje..

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-290x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru /wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-580x601.jpg " alt = "Svalové zariadenie na pravej strane" width = "580" height = "601" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-580x601.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-290x300.jpg 290w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti- pravoj-ruki-768x796.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-300x311.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/ odovzdané súbory / Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki.jpg 800 W "veľkosti =" (maximálna šírka: 580 pixelov) 100 Vw, 580 pixelov "/>

Svalová aparát z pravej ruky

Kĺby a väzy

Najzložitejším a najdôležitejším zápästím je zápästie. Zápästný zápästie je tvorené ulnou, zápästnou kosťou lakťa a zápästia. Loketné kosti tvoria zložitý eliptický kĺb s zápästím. Jeho hodnota je pomerne veľká, pretože je to jeden z mála kĺbových kĺbov, ktoré poskytujú kombinované pohyby ramien (rotácia, ohyb a predĺženie). Zápästný zápästie sa považuje za kľúčový kĺb hornej končatiny. Úloha všetkých ostatných kĺbov ruky by sa však nemala podceňovať, pretože iba spolu tvoria plnohodnotnú kostru ruky. Dobre koordinovaná práca zápästia a ďalších kĺbov zaisťuje jeho normálne a úplné fungovanie. Vďaka normálnej pohyblivosti kĺbov sa svaly ruky môžu úplne sťahovať a uvoľňovať, čím sa kostra pohybuje. Nasledujúci obrázok predstavuje predstavu o tom, ako sa nachádza zápästie a ďalšie kĺby hornej končatiny..

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-300x256.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp -content / uploads / Sustavy-i-svyazochnyj-apparat.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-580x494.jpg "alt =" Kĺby a väzy aparatúra "width =" 580 "height =" 494 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-580x494.jpg 580w, https://sustavam.ru/ wp-content / uploads / Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-300x256.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat.jpg 704w "veľkosti =" (max- šírka: 580px) 100 Vw, 580 px "/>

Kĺby a väzy

Inervácia alebo nervový systém

Mnohí sa mýlia a veria, že chrbát ruky je najviac vybavený nervovými zakončeniami. V skutočnosti je väčšina z nich na dosah ruky. Je to množstvo nervových zakončení na koncoch prstov, ktoré poskytuje taktilnú a zmyslovú citlivosť. U ľudí so zrakovým postihnutím (najmä vrodeným) sa obzvlášť rozvíja schopnosť vnímať svet dotykom prstov. Tieto citlivé oblasti chránia nechty. Dolové nechty sú vyrobené z keratínu. Ak sa množstvo keratínu v nechtoch zníži, stane sa krehkým a tenkým.

Krvné prísady do rúk

Výživa pre všetky štruktúry ľudskej ruky je zabezpečená radiálnymi a ulnárnymi tepnami, ktoré tvoria hlboké a povrchové oblúky krvného zásobovania. Množstvo krvných ciev a komplexná sieť anastomóz zabezpečujú najúčinnejšiu prácu končatiny.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-235x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-580x742.jpg "alt =" Ručné zásobovanie krvou "width =" 580 " height = "742" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-580x742.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti -ruki-235x300.jpg 235w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-300x384.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti -ruki.jpg 595w "veľkosť =" (maximálna šírka: 580px) 100 Vw, 580 px "/>

Krvný prísun do ruky

Ako sa líši ľudská ruka od opíc?

Všetci si zo školských osnov pamätáme jednu z najslávnejších teórií pôvodu ľudí z primátov. Ľudské telo (vrátane kostry) skutočne nesie určité podobnosti s telom primátov. To isté platí pre štruktúru ruky. Ak však zodpovedáte tejto hypotéze, ľudská ruka sa v procese evolúcie významne zmenila. Práca sa považuje za evolučný „motor“ tohto vývoja. Ľudská horná končatina má teda niekoľko štruktúrnych znakov:

  • sedlová forma 1. karpometakarpálneho kĺbu;
  • prehĺbila sa drážka pre šľachy ruky, nervové vlákna a krvné cievy v zápästí;
  • kosti 1. špičky sa v porovnaní s ostatnými rozšírili;
  • dĺžka falang od 2. do 5. prsta je kratšia ako dĺžka opice;
  • palmové kosti ruky, ktoré majú spojenie s 1. prstom, sa posunuli smerom k dlani.

Štruktúra ľudskej ruky má množstvo funkcií, ktoré poskytujú presné a koordinované pohyby..

Články O Chrbtice

Mechanizmus pretrhnutia väzov kolenného kĺbu, symptómy a liečba patológie

Prasknutie kolenného väzu - bežné zranenie, pri ktorom dochádza k úplnému alebo čiastočnému prasknutiu vlákien väzov, ktoré držia kosti stehien a dolných končatín v stabilnej polohe..

Členkový kĺb bolí a drví

Zrážka členku sa prejavuje vo forme charakteristických cvakavých a praskavých zvukov, ktoré sa prejavujú počas aktívnej fyzickej námahy aj v pokoji. V niektorých prípadoch je kríza sprevádzaná pomerne silným bolestivým pocitom.