Banány na dnu

Pri ochoreniach kĺbov, ako je dna, je výživa veľmi dôležitá. Aký vplyv má zelenina a ovocie na zdravie a sú všetky potrebné, keď sú postihnuté kĺby? Je potrebné jesť banány kvôli tejto chorobe a čo prinesú: úžitok alebo poškodenie?

Čo je dna?

Slovo „dna“, preložené z gréčtiny, znamená „pasca na nohy“. Ochorenie sa vyskytuje, keď sa metabolické poruchy, v dôsledku ktorých sa v tkanivách (najmä kĺbových) hromadí a postupne kryštalizuje, nevylučujú z nadbytku solí kyseliny močovej v tele - transparentné husté kryštály. Veľké zaťaženie obličiek prispieva k narušeniu ich práce. Ak sú samotné obličky problematické, zhoršuje sa tým dna..

Postihnuté kĺby sú bolestivé, červené a horúčkovité. Dna spôsobuje zápal veľkých prstov na nohách, členkoch, lakťoch, zápästiach, prstoch.

V zásade môže bolesť kĺbov obťažovať mužov nad 45 rokov a ženy - na konci pôrodnosti (prítomnosť menopauzy)..

Dna sa vyvíja v 4 fázach:

  • hromadenie močových kryštálov hlavne v oblasti kĺbov,
  • vytvrdenie solí,
  • začiatok zápalového procesu,
  • oslabenie obličiek, deformácia kĺbov.

Dna je zdedená, vyvíja sa na pozadí obezity, hypertenzie, stresu, pravidelnej konzumácie alkoholu, dysfunkcie obličiek, jesť veľa mäsa, rýb, korenených syrov, tukov, vnútorností (obličky, pečeň, srdce, pľúca), kávu, silné čaje.

Odstránenie príčiny choroby a preventívne opatrenia znižujú príznaky, pomáhajú pacientovi vrátiť sa do normálneho života.

Výživa pre dnu

Liečebný proces je komplexná terapia, ktorej dôležitou súčasťou je špeciálna výživa.

Potraviny by mali obsahovať čo najmenej bielkovín a živočíšnych tukov. Na lubrikáciu kĺbových tkanív musíte vypiť viac vody (asi dva litre za deň), pretože dna sa zhoršuje v dehydratovanom tele a obličky sa spomaľujú. Množstvo soli by sa malo znížiť na minimum. Pitie alkoholu spôsobuje sérovú sodnú soľ a bolesti.

S dnou sú užitočné dni pôstu s použitím mliečnych jedál, ovocia a zeleniny s dostatkom pitnej vody. Príliš veľa jedla (nalačno a prejedanie) negatívne ovplyvňuje zdravie ľudí s dnou.

Posledné jedlo by malo byť najneskôr dve hodiny pred spaním. V noci je dovolené vypiť pohár bobúľ alebo sušeného ovocia.

Čiastočná a mierna výživa, vylúčenie zo slaných a korenených jedál, alkoholu, tukov a červeného mäsa z tela vytvorí pre telo pocit slobody od obvyklých bolestí kĺbov. Zároveň si treba pamätať na pitie veľkého množstva tekutín, čo pomáha aj pri zhoršovaní choroby (v tomto okamihu je vhodné piť až tri litre vody denne).

Zdravé potraviny pre dnu

Základom výživy pri dnavých chorobách je ovsená kaša (ovsené vločky, pohánka), vajcia, domáci syr a tvaroh, mlieko, mušle, orechy, džúsy zo zeleniny a ovocia. Bežné cibule sú veľmi užitočné.

Čerešne zmierňujú zápal a jablká, jahody a orechy neutralizujú močové soli a bránia ich ukladaniu. Aktívne odstraňuje škodlivé soli z telového melónu, kapusty, baklažánu, čakanky, čučoriedok, čerešní, melónu, brusníc, zeleru, sóje, uhoriek.

Cesnak, kukurica (kukuričné ​​hodváb v lekárni), zázvor, jablčný ocot pomáhajú zmierniť záchvaty bolesti.

Živočíšna bielkovina je nahradená rastlinnou bielkovinou, ktorá sa nachádza v zrnách. Môže sa pridať do polievok, boršč, príloh, zeleninových dusených guličiek. Fazuľové paštéty sa pripravujú ako samostatné misky. Výrazne zlepšuje stav pacientov jedením repy, cukety, egrešov.

S dnou môžete jesť biele mäso z králika, kuracieho, morčacieho mäsa, chudých rýb, cestovín, mäkkých omáčok na báze zeleniny a mliečnych výrobkov..

Čo nejesť s dnou?

Údené mäso, sardely, sardinky, slanina, konzervované potraviny, polotovary, mäsové vývary, tuky, korenie, káva, čokoláda, zmrzlina sa považujú za škodlivé výrobky s vysokým obsahom kyseliny močovej..

Zdá sa, že pre mnohých ľudí je nezdravé jedlo najchutnejšie. Preto musíte hľadať kompromis, aby ste sa nevyčerpali tvrdými odmietnutiami vašich obľúbených produktov. Napríklad, ak naozaj chcete sádlo, nemusíte na ňom smažiť jedlo, je lepšie jesť malý kúsok. Mäso a ryby sa môžu pridávať do stravy raz týždenne. Krevety, chobotnice a chudé ryby sú dobrou alternatívou k rybím pokrmom.

Pokiaľ ide o syry, zakazuje sa pikantné slané odrody s vysokým obsahom tuku, sójový syr.

Môžu ľudia s ochorením kĺbov jesť zelené? Pre prevenciu a exacerbáciu je účinným doplnkom stravy, s výnimkou kopru - nemal by sa konzumovať. Karfiol a brokolica obsahujú veľké množstvo purínov (surovina kyseliny močovej), preto sa považujú za škodlivú zeleninu na dnu..

Je možné jesť banány na dnu?

Ak osoba trpí dnou, musia byť v ponuke banány. Toto ovocie obsahuje veľa draslíka a fosforu, ktoré zmäkčujú hromadenie solí, čo vedie k úľave od bolesti. Vitamín C, ktorý je súčasťou banánov, účinne pomáha počas období zhoršenia choroby.

Jesť jeden alebo dva banány denne bude postupne normalizovať hladiny kyseliny močovej. Je užitočné kombinovať banány na dnu s prírodnými (grécky jogurt) bez sladidiel alebo kefíru. Jablká, citrusové plody, čerešne, kiwi tiež efektívne fungujú s banánmi. Po poháriku šťavy, kompotu alebo bylinného čaju má liečivý účinok aj jeden banán..

Alternatívna liečba odporúča jesť 7-8 banánov denne na bolesť kĺbov v priebehu 4 dní.

Dna bude oslabená nezabudnutím na banány - chutné a sladké ovocie, ktoré môže byť ďalším príjemným a zdravým liekom.

Môžu sa banány použiť na dnu??

Môžu sa jesť banány na dnu? Na túto otázku, ktorú pacienti často kladú, odborníci s istotou odpovedajú, že toto ovocie je považované za jeden z najužitočnejších produktov pre túto chorobu. Prečo sa oplatí zahrnúť banány do lekárskeho menu a ako by sa mali konzumovať?

Dna je metabolické ochorenie charakterizované ukladaním urátu v kĺboch, to znamená kyselinou močovou. V postihnutých oblastiach sa vyskytuje silný zápalový proces sprevádzaný hmatateľnými bolestivými záchvatmi. K dnešnému dňu neexistujú žiadne lieky, ktoré by sa trvalo zbavili tohto ochorenia, takže terapia je zameraná na:

  • odstránenie exacerbácií;
  • zníženie zápalu;
  • zníženie bolesti.

Na tento účel sa používajú určité lieky, aby sa dosiahol čo najlepší účinok, liečba musí byť podporená špeciálnou diétou..

Nutričná terapia dny sa týka odmietnutia predtým konzumovaných potravín bohatých na puríny, pretože vyvolávajú kryštalizáciu kyseliny močovej v kĺbových tkanivách a súčasné začlenenie potravy do stravy, ktorá ničí močoviny a urýchľuje proces vylučovania močoviny z tela..

Odporúča sa konzumovať banány v prípade ochorenia kvôli ich vysokému obsahu draslíka. Tento prvok účinne skvapalňuje akumuláciu močoviny v kĺboch, čím zlepšuje stav kĺbov a celkovú pohodu pacienta. K zmierneniu exacerbácie vo veľkej miere napomáha kyselina askorbová, ktorá je vo výrobku prítomná v nie menšom množstve ako draslík..

Lekári radia: Jedzte najmenej 1 banán denne v kombinácii s inými plodmi prospešnými pre dnu:

Banány, ktoré sa používajú spolu s prírodným nesladeným jogurtom alebo kefírom, majú dobrý účinok, pretože fermentované mliečne výrobky tiež pomáhajú odstraňovať močoviny z tela..

Je dôležité nielen zahrnúť do diéty jedlo, ktoré ničí usadeniny močoviny v kĺboch, ale tiež dodržiavať osobitný pitný režim..

Potrebujete vypiť najmenej 2 litre tekutiny denne - najlepšie je, ak ide o čistú vodu. Pomôže to rýchlejšie odstrániť zvyšnú kyselinu močovú z krvi. Pokiaľ ide o dnu, môžete kombinovať aj banány s použitím ovocných štiav, kompotov, bylinkových čajov a odvarov..

Pri úvahách o tom, či je možné jesť banány s dnou, môže pacient s týmto ochorením nepochybovať o výhodách a bezpečnosti tohto produktu pre svoje telo. Povinné zaradenie sladkého ovocia do ponuky ošetrenia zníži prejavy príznakov, zlepší pohodu a urýchli zotavenie..

Čerešne obsahujú antokyány a bioflavonoidy, ktoré pomáhajú znižovať zápal dny

Dna je forma artritídy, ktorá je spojená s ťažkou náhlou bolesťou kĺbov, ako aj so zápalom a stuhnutosťou kĺbov. Dna ovplyvňuje hlavne palec, ale môže tiež napadnúť členky, lakte, zápästia a ďalšie prsty. Postihnuté kĺby sú jemné a hrejivé na dotyk a pokožka okolo nich sa načervenáva. Dna je spôsobená ukladaním kryštálov kyseliny močovej v kĺboch. Dedičský faktor hrá dôležitú úlohu pri nástupe dny. Rizikovými faktormi dny sú: obezita, hypotyreóza, hypertenzia, nadmerná konzumácia alkoholu, zhoršená funkcia obličiek, potraviny bohaté na puríny (morské plody, mäso, pivo atď.). Odstránenie príčiny dny pomáha pri liečbe stavu. Je tiež dôležité vedieť, že niektoré potraviny sú obzvlášť prospešné pre dnu, pretože majú liečivý účinok..

Pite veľa vody na dnu

Ako prirodzenú, neliečivovú liečbu dny musíte piť čistú vodu. Bolo dokázané, že dehydratácia môže vyvolať záchvat dny. Voda pomáha riediť kyselinu močovú a preplachuje prebytočnú kyselinu močovú z tela, čo je hlavnou príčinou dny. Pitie veľkého množstva vody znamená zabrániť dehydratácii a pomôcť správne fungovanie obličiek. Pitie dostatočného množstva vody je tiež nevyhnutné na prevenciu obličkových infekcií a obličkových kameňov, ktoré môžu byť spôsobené hromadením kyseliny močovej. Voda tiež pomáha mazať kĺby; zvyšuje metabolizmus a podporuje chudnutie. Vedci sa domnievajú, že je dobré piť každý deň asi 7-8 pohárov vody..

Banány a jablká sú najzdravším ovocím dny

Zemiaky môžu tiež zabrániť útokom dny. Jesť jablká a čerstvú jablkovú šťavu tiež zabraňuje zrážaniu kryštálov kyseliny močovej. Jablká sú bohatým zdrojom kyseliny jablčnej, ktorá pomáha neutralizovať kyselinu močovú. Tieto chutné potraviny tak zabránia kryštalizácii kyseliny močovej v kĺboch. Jablká sú tiež bohaté na vitamín C, ktorý opravuje a posilňuje spojivové tkanivo okolo kĺbu a znižuje poškodenie ostrými kryštálmi kyseliny močovej. Je veľmi užitočné jesť jablká spolu so surovou mrkvou každý deň. Banány sú tiež užitočné pri liečbe dny. Faktom je, že draslík obsiahnutý v banánoch skvapalňuje kryštály kyseliny močovej, ktoré sa následne vylučujú z tela. Jedzte niekoľko banánov denne (obzvlášť dobré je ich zmiešať s nesladeným jogurtom!).

Na dnu sa používajú bylinky na rozpustenie kyseliny močovej

Mnoho bylín má protizápalové vlastnosti a pôsobí ako látky na zmiernenie bolesti. Bylina Boswellia serata je silný prírodný liek na dnu. Bolo preukázané, že tento rastlinný liek zmierňuje zápaly a bolesti spojené s dnou. Voňavá martinia (čertova pazúr) zabraňuje nahromadeniu kryštálov kyseliny močovej a zmierňuje bolesti dny. Je to vynikajúci protizápalový a účinný prostriedok proti bolesti. Kurkumový prášok z koreňov je jednou z hlavných metód liečby dny. Kurkuma „šetrí“ pred silnou dnou a znižuje stuhnutosť a bolesť kĺbov. Zelerové semená majú tiež protizápalové vlastnosti a pôsobia ako diuretiká, čím neutralizujú účinky kyseliny močovej v tele. Zistilo sa, že extrakty čučoriedok a lucerny sú tiež užitočné pri liečbe dny.

Čerešne sú najvýhodnejším bobúľou dny

Čerešne aj višne sú prospešné pre dnu, pretože majú antioxidačné vlastnosti. Tento produkt obsahuje antokyány a bioflavonoidy, ktoré pomáhajú znižovať zápal dny. Jedzte najmenej 15 - 20 čerstvých čerešní a denných plodov. Môžete tiež jesť konzervované čerešne alebo koncentrovanú čerešňovú šťavu.

Užitočné a škodlivé potraviny pre dnu

Potraviny zohrávajú dôležitú úlohu pri liečbe a prevencii dny. Pretože kyselina močová je hlavnou príčinou dny, nemali by ste jesť sardinky a sardely, ktoré sú bohatým zdrojom kyseliny močovej. Vyvarujte sa nezdravých potravín s vysokým obsahom purínov, ako sú huby, šošovica, hrach, špenát, fazuľa a karfiol. Môžete si prečítať článok na túto tému: Puríny v potravinách. Vyhnite sa káve a iným zdrojom kofeínu; Prestaňte piť alkohol, ktorý spôsobuje dehydratáciu a dráždi močové cesty. Alkohol môže tiež zvýšiť hladinu kyseliny močovej v krvi, čo môže vyvolať záchvat dny. Nepite pivo, pretože obsahuje veľa purínov. Nikdy nepite nápoje obsahujúce fruktózu. Ak ste obézni, skúste znížiť telesnú hmotnosť.

Jedzte veľa jahôd, semien a orechov, ktoré neutralizujú účinky kyseliny močovej a sú považované za veľmi prospešné jedlo pre dnu. Vďaka konzumácii veľkého množstva jahôd (čo je blízky príbuzný jahodám) renomovaný botanik Carl Linnaeus vyliečil svoju dnu. Skúsili ste použiť jahodový zázrak na liečbu dny??

Dna je závažné ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku narušenia metabolizmu bielkovín v ľudskom tele..

Samotnú takúto chorobu nie je možné liečiť a nebude možné ju úplne zbaviť, ale môžete sa pokúsiť vyhnúť sa exacerbáciám..

Tomu môže predovšetkým pomôcť správna výživa dny a špeciálna terapeutická strava..

Hlavné liečenie tejto choroby je zamerané na zníženie hladiny kyseliny močovej v tele. Na tento účel lekár predpisuje špeciálne lieky, ktoré zabraňujú tvorbe zlúčenín kyseliny močovej v tkanivách a sú z tela odstránené..

Okrem toho sa pre dnu predpisuje výživa zameraná na zníženie obsahu purínov v konzumovaných potravinách.

Z tohto hľadiska sú tuky a bielkoviny živočíšneho pôvodu, ako aj uhľohydráty vylúčené zo stravy..

Čo nejesť s dnou

  • Aby bola liečba účinná, musí pacient úplne prehodnotiť svoju diétu, vylúčiť údené jedlá, strukoviny, párky, jedlú soľ z ponuky, sója nie je povolená.
  • Pacientovi je zakázané jesť pokrmy z mastného mäsa, najmä droby a mladé mäso. Zahrnutie správnej a vyváženej stravy pre dny by nemalo zahŕňať ryby a výrobky z rýb.
  • Pacient by tiež nemal jesť huby, slaninu a iné ťažké potraviny. Pri príprave jedál by ste nemali používať všetky druhy korenín a horúceho korenia, s výnimkou stolového octu a bobkového listu..
  • Alkoholické nápoje, čokoláda, kakao, silné čajové a kávové nápoje sú úplne kontraindikované. Ochorenie môže zhoršiť aj pikantné a slané syry..
  • Ak prebieha ošetrenie, je zakázané jesť bohaté mäsové vývary a polievky uvarené na mäse.

Čo je povolené v obmedzenom množstve na dnu

Niekedy sa napriek liečbe dá strava diverzifikovať pridaním obmedzeného množstva schválených potravín.

Malé porcie môžu jesť mlieko s nízkym obsahom tuku, maslo. Zvyčajne sa pridávajú do hlavných jedál, ako je napríklad ovsená kaša..

Ryby by sa mali jesť opatrne. V malých dávkach sa môže jesť varené. Odborníci na výživu odporúčajú zvoliť si pstruha alebo lososa.

Pri miernom dávkovaní môžete jesť paradajky, brokolicu, bylinky, reďkovky, repu. Z ovocia sú jablká tou najlepšou možnosťou, ale je lepšie odmietnuť slivky alebo jesť opatrne. Med doplní nedostatok sladkosti.

Kukurica sa konzumuje iba s inými potravinami, aby sa predišlo nerovnováhe v kyslosti. Kukurica je pri varení najužitočnejšia..

Čo obsahuje ponuka pre pacienta

Pre dnu sa okrem hlavnej liečby odporúča nasledujúca strava.

  1. Na raňajky by malo jedlo obsahovať zeleninový šalát, ktorý môže byť doplnený pudingom z jablčnej mrkvy, jedným vajíčkom z mäkkého varu a slabým čajom, do ktorého môžete pridať med..
  2. Na obed je vhodný ružový kompot varený bez cukru.
  3. Na obed si môžete uvariť mliečnu polievku s cestovinami, palacinkami a želé.
  4. Na popoludňajšie občerstvenie sú zelené jablká vynikajúcou voľbou..
  5. Večerné menu môže obsahovať tvarohové koláče, plnené kapustové kapusty bez mäsa, varenú ryžu, slabý čaj, banány.
  6. V noci môžete piť zdravý odvar z pšeničných otrúb.

Je dôležité vedieť, že v prípade choroby by strava mala obsahovať najmä tekuté a polotekuté jedlo - zeleninové polievky, brokolica, minerálnu vodu, kompoty a ovocné nápoje, čerstvé šťavy, želé, ryžu, ovocie a zeleninu. Počas dňa musíte spotrebovať najmenej tri litre tekutiny.

Je nevyhnutné, aby sa pri zostavovaní diétneho menu bralo do úvahy, aké ďalšie choroby má pacient. Takže, ak je pacient diabetik, med, sladké jedlá sú pre neho kontraindikované a chlieb by sa mal konzumovať v minimálnom množstve.

Pri vysokom cholesterole musíte odmietnuť zahrnutie žĺtka do stravy.

Aké potraviny je možné jesť dnou?

  • Hlavnou stravou by mali byť rôzne ľahké zeleninové polievky, brokolica, obilniny, ryža, morské plody, nízkotučné ryby, králičie mäso, cestoviny, pohánka, nízkotučné mliečne výrobky ako syr, kyslá smotana alebo jogurt.
  • Pri príprave jedál môžete použiť čerstvý kôpor. Z pečeného tovaru môžete bezpečne jesť čierny a biely chlieb. Je dôležité zostaviť jedálny lístok tak, aby sa bielkoviny živočíšneho pôvodu v maximálnej miere nahradili rastlinnými.
  • Môžete jesť najviac jedno vajíčko denne. Menu môže obsahovať všetku zeleninu okrem zakázaných. Potraviny, ako sú zelené jablká, všetky druhy bobúľ, s výnimkou malín, brokolice, repy, pomarančov, mandarínok, banánov, kivi, semien a orechov. Zo sladkých jedál je povolené jesť marshmallows, marmeládu, džem, med.
  • Vrátane morských plodov, varenej ryže, varenej kukurice.
  • Pri varení je povolené používať maslo alebo rastlinný olej a je úplne zakázané používať bravčové alebo jahňacie tuky..

Pre dnu na nohách sa odporúča piť zelený čaj, čaj s mliekom alebo citrónom, môžete tiež pridať med. Povolené sú aj šťavy, užitočné bylinné čaje, ovocné nápoje, kvas, kompot zo sušeného ovocia alebo bobúľ.

Lekári tiež odporúčajú piť čerstvú uhorkovú šťavu a minerálnu vodu každý deň. Brokolica má imunostimulačné vlastnosti, takže je najvýhodnejšia.

Na zmiernenie akútnej bolesti je známy taký liečivý recept: med sa pridáva do pohára čaju lucerny. Tento nápoj sa pije trikrát denne..

Na dnu použite varenú kukuricu, ktorá je napojená na kukuričný olej..

Vykládka v prípade choroby

Tradičná liečba choroby musí byť kombinovaná s pravidelnými pôstnymi dňami, takže získate vynikajúcu symbiózu stravovania a liečby dny..

V týchto dňoch môžete jesť iba zeleninu, napríklad zelené jablká alebo zemiaky, počas celého dňa. Ak sa takáto strava ťažko udržuje, je možné kombinovať niekoľko druhov zeleniny alebo ovocia, ktoré sa najlepšie používajú vo forme šalátov..

Repa, zelené jablká, brokolica sú na to ideálne, kukurica a sója sa neodporúčajú. Často sa používajú pacienti s dnou, mliekom, kefírom alebo tvarohom. To vám umožní zlepšiť metabolický proces v tele, ktorý sa vyžaduje predovšetkým pri dne..

Diéta z jabĺk a ryže je veľmi populárna. Musíte ryžu variť v množstve 75 g v nízkotučnom mlieku a brať ju niekoľko dní v malých dávkach.

Ryžu medzi jedlami dopĺňajú zelené jablká, môžete tiež použiť jablká z kompotu. Ich celkový počet by nemal byť vyšší ako 250 g. Je dôležité vziať do úvahy, že cukor sa nemôže použiť pri príprave kompotov..

Cez deň môžete jesť až dva kilogramy zeleniny alebo ovocia. Je potrebné si uvedomiť, že dni pôstu neznamenajú pôst. Úplné odmietnutie jesť na dnu je zakázané.

Okrem iného nie je dovolené uchýliť sa k liečebnému pôstu, pretože s úplným zastavením príjmu potravy v tele dochádza k prudkému zvýšeniu kyseliny močovej v krvi, čo vedie k akútnemu záchvatu dny..

Dna je jednou z mála chorôb, ktoré úplne menia zvyčajný životný štýl pacienta. Takáto dôležitá súčasť našej existencie, ako je výživa, prechádza do novej kvality: pri dne sa vyžaduje striktné dodržiavanie diéty. Mnoho obvyklých chutných a dokonca zdravých výrobkov je nedostupných, pretože ich použitie vedie k výskytu bolestivých záchvatov choroby, ktoré je ťažké znášať. Tí, ktorí vstúpili do života s dnou, budú musieť zmeniť svoju obvyklú výživovú filozofiu a milovať chuť zdravých a zdravých potravín..

Dna: Zásady výživy

Špecializovaná strava odporúčaná lekármi na kontrolu bolestivých príznakov dny sa stanovuje základné pravidlá výživy.

Zlomok potravín.

Má sa jesť najmenej 4-5 krát počas dňa. Jedálny lístok by mal obsahovať teplé jedlo, nápoj a prísadu, ktorá vytvorí pocit príjemnej sýtosti: časť šalátu, ovocia alebo šálku šťavy.

umiernenosť.

Pri správnej organizácii výživy by sa pri opúšťaní stola nemalo pociťovať prejedanie alebo ťažkosť. Po jedle si urobte prestávku, počkajte 15 minút, a ak vás pocit hladu neopustí, dajte si občerstvenie. Telo niekedy potrebuje viac energie ako obvykle.

Kvapaliny - viac.

Bez ohľadu na množstvo jedla konzumovaného dnou pijú veľké množstvo tekutiny: najmenej jeden a pol litra denne. Počas období exacerbácie bude potrebné maximálne 3 litre tekutiny, aby sa kyselina močová z tela čo najviac prepláchla..

obmedzenia.

Chuť niektorých potravín bude potrebné zabudnúť navždy - dna úplne zmení všetky predstavy o obvyklom jedle. Napríklad soľ je spojencom dny, čo znamená, že sa budete musieť zamilovať do slaných jedál. Nový životný štýl zahŕňa aj úplné odmietnutie alkoholických nápojov..

Alkohol obsahuje veľa purínov a okrem toho dehydratuje telo, zvyšuje koncentráciu kyseliny močovej, čo nevyhnutne vedie k intoxikácii tela. Raz a navždy by sa malo chápať, že liečba alkoholom a dnou sa vzájomne vylučuje, dokonca aj v najmenších dávkach..

Tabuľka potravín zakázaných na dnu

Zloženie jedál, ktoré sa podávajú ku stolu pacienta s dnou každý deň jeho života, je určené stravou číslo 6.

Potraviny odporúčané stravou majú nízky obsah purínových zložiek. Strava zahŕňa tiež zahrnutie do stravy zásaditých potravín, veľké objemy tekutín a extrémne prísne obmedzenie príjmu solí.

Odborníci na výživu pridávajú výrobok na „čiernu listinu“ s číslom 6 stravy v závislosti od obsahu purínov - zložiek kyseliny močovej..

Použitie akéhokoľvek produktu s vysokou koncentráciou purínov vedie k zhoršeniu ochorenia a objaveniu sa bolestivých záchvatov..

V potrave zdravého človeka je povolená prítomnosť 800 mg purínov za deň a v súčte všetkých denných porcií pacienta s dnou iba 150 mg..

Aké potraviny sú kategoricky vylúčené zo stravy číslo 6?

strukovinyHrach,
fazuľa,
fazuľa,
šošovka.
70
92
75
84
Škody akýmkoľvek spôsobom.
mäsoHovädzie mäso,
teľacie,
bravčové,
baranie mäso,
kuracie mäso,
moriak,
husia.
58
63
61
63
125
50
69
Štíhle filé sa môžu konzumovať
vo varenej forme.
Prítomnosť v ponuke: jedlo
hmota

150 g trikrát týždenne.
Z vareného filé môžete
kotlety, náplne
na mäsové pokrmy atď..

Všetky vnútornostipečeň,
pľúca,
obličky.
125-231
166
88-139
Škody akýmkoľvek spôsobom.
Ťažké mäsové výrobkyPotraviny v konzervách na báze mäsa,
klobása,
šunka,
salámy.
73

Škody akýmkoľvek spôsobom.
Rybasardinka,
sleď,
treska,
riečna ryba.
120
79
92

50

Ponuka pre dnu umožňuje
prítomnosť na varenom stole
chudé rybie filé trikrát
za týždeň, 1 porcia

165 g.

kaviárLososový kaviár.60vylúčiť.
Konzervované ryby v olejiOd šproty,
od sardinky,
z tuniaka.
223
146
121
Ak je to možné, výrazne obmedzte.
Tónovacie nápojekakao,
čaj,
káva.
1900
2800
1200
Môžete si dať pohár
slabý čaj s pridaním
mlieko / citrón.
zeleninašpenát;
špargľa;
kapusta:
Brusel,
brokolica,
čínsky,
Savojsko,
farebný,
biela kapusta.
Cibuľové perie,
čerstvé struky fazule.
23
štrnásť

Ak je to možné, výrazne obmedzte.
ovocieSušené marhule,
termíny,
avokádo,
banán.
32
21
13
jedenásť
Škody akýmkoľvek spôsobom.

vývary.

Akýkoľvek vývar (okrem zeleniny) obsahuje asi 50% živín z pôvodného produktu.
Sú kategoricky nevhodné pre stôl s dnou.

alkohol.
Alkohol (a pivo) je úplne vylúčený - to je nevyhnutný predpoklad.

cukroví.
Čokoláda, koláče a pečivo so smotanou sú na čiernej listine.
Med je klasifikovaný ako kontroverzný produkt.

Tabuľka schválených produktov

Denná ponuka je zoznam zdravých a zdravých potravín. Strava sa môže zdať na prvý pohľad zvláštna a komplikovaná. Postupom času, keď sa záchvaty neznesiteľnej bolesti zastavia a telo je plné energie a zdravia, bude možné oceniť nepopierateľné výhody výživy..

Aké potraviny odporúča strava 6??

zeleninaSurové, uvarené,
dusená.
Šalát s maslom alebo kyslou smotanou.
Zeleninový vývar, polievka.
Zeleninový kaviár (jemný, s malým množstvom soli).
Až 1500 g po celý deň.

ovocieSurové, uvarené.
Výlisky z kompotov a ovocia
bez cukru.

Až 1500 g po celý deň.

1 malá porcia / deň.

Dietne chudé králičie, kuracie alebo morčacie mäsoVarené bez vývaru.
Všetky mäsové jedlá (náplne) sa pripravujú z varených filé.
3 dni v týždni,
vymenovanie

150 g.

Ryby, morské plodyIba varené ryby bez vývaru.
Môžete jesť morské mušle a raky.
3 dni v týždni, na recepcii

165 g.
1 malá porcia namiesto rybej múčky

Obilniny iné ako strukovinyObilné polievky so zeleninovým vývarom.
Kaša s mliekom na polovicu s vodou.
Výlisky z obilnín.
2-3 porcie denne.
2-3 porcie denne.
0,5 - 1 l za deň.
chliebČierny a biely chlieb.Pečený maslový tovar sa neodporúča.
cestovinyCestoviny varte vo vode
alebo v zeleninovom bujóne.
Obmedzenie nadváhy.
Mliečne výrobkyMlieko zriedené vodou,
fermentované mliečne výrobky.
Polievky s mliekom.
Nízkotučné syry a tvaroh.
0,5 - 1 l za deň.

2-3 porcie denne.
1 porcia / deň.

vajíčkaVarené kuracie mäso a
prepeličie vajcia.
Dušená omeleta, proteínová omeleta.
Na kurča - 1 ks. o deň.

1 porcia / deň.

dezertyCandy bez čokolády,
mlieko a maslo.
Marmelády a iné želatínové sladkosti, sušienky,
sušené ovocie, semená a orechy
Obmedzenie nadváhy.

Pri normálnej hmotnosti
1-2 malé dávky denne.

nápojeZelený čaj, čakanky.
Šťavy, kompóty, kvas, ovocné nápoje,
želé, minerálna voda (zásaditá s nízkym obsahom minerálov).
Čierny čaj možno piť iba nie silne, s mliekom alebo citrónom.

Celkový objem pitnej tekutiny je 2 až 3 litre za deň.

tukyRastlinný olej (olivový, bavlníkový).
Maslo.
Použitie ako súčasť hlavného kurzu.
Ako prísada do obilnín.

Diéta na dnu počas exacerbácie

V akútnom období ochorenia je výživa výrazne obmedzená. Mäso, ryby a akékoľvek korenené a mastné potraviny sú úplne vylúčené. Kaša, zeleninová polievka, surová a varená zelenina a ovocie, mliečne výrobky budú hlavným jedlom pacienta.

S exacerbáciou dny dny pôstu pomáhajú zlepšovať pohodu. Jeden deň v týždni sa odporúča konzumovať iba jeden potravinový produkt a 2 až 2,5 litra vody.

Týmito výrobkami môžu byť:

  • zelenina (zo zoznamu povolených) - 1,5 kg jedného druhu. Zemiaky, kapusta alebo mrkva sú vhodné surové, varené alebo pečené;
  • ovocie, bobule (zo zoznamu povolených) - 1,5 kg jedného druhu. Jablká, melón sú najvhodnejšie;
  • nízkotučný tvarohový syr 400 g, kefír 500 g za deň;
  • mlieko alebo kefír (1-1,5 litra za deň).

Takáto výživa pomáha alkalizovať moč a odstraňuje purínové zlúčeniny z tela..

V dňoch pôstu je dôležité piť viac tekutín: čistenú vodu alebo vývar z obilnín, z ruží.

Málokto vie, že odvar z šípky ničí zubnú sklovinu, a preto je dôležité, aby ste si dôkladne vypláchli ústa..

Približné denné menu

Ako pripraviť celodenné jedlo pre trpiacich dnou?

Nižšie sú uvedené rôzne možnosti, ktoré môžete kombinovať v závislosti od obsahu bufetu a chladničky. Prísne dodržiavanie odporúčaní a prísne dodržiavanie diéty pri dne v súlade s tabuľkami povolených a zakázaných potravín zaručuje príjem všetkých potrebných živín do tela a vylučuje výskyt recidívy..

  • možnosť 1
  • Možnosť 2
  • Možnosť 3

Pohanková kaša, strúhaná mrkva a jablkový šalát, zelený čaj.

Druhé raňajky. Omeleta, pite.

Obed. Zeleninová polievka, nízkotučný tvaroh, kompot.

Olovrant. Pár čerstvých jabĺk.

Večera. Zeleninový šalát, zemiakový kastrol so zakysanou smotanou, šťava.

Zeleninový šalát s morskými plodmi, bielkovinová omeleta, čaj.

Druhé raňajky. Sušené ovocie.

Obed. Mliečná rezancová polievka, zeleninové dusené kotlety, želé.

Večera. Varená ryba, dusený puding z tvarohu, čaj.

Zeleninový šalát, čaj.

Druhé raňajky. Vajíčko v tvrdom stave, odvar šípky.

Obed. Okroshka, varené hovädzie mäso, varená zelenina, čaj.

Večera. Dietny chlieb, kastról mrkvy so slivkami, ovocný nápoj.

  • Možnosť 4
  • Možnosť 5
  • Možnosť 6

Repný šalát s kyslou smotanou, kompot.

Druhé raňajky. Dusené vajcia s paradajkami, ovocím.

Obed. Boršč v zeleninovom vývare, zemiaky v kyslom smotane a dusená mrkva, jablko.

Olovrant. Odvar šípky.

Večera. Vareniki s tvarohom a slivkami, kefír.

Druhé raňajky. Varené vajíčko z mäkkého varu, vývar z ruží.

Obed. Zeleninová polievka, varené hovädzie mäso, dusená zelenina, želé.

Olovrant. Ovocie, bobule.

Večera. Pečené syrové koláče, varená ryža, šípkový vývar.

Raňajky. Šalát z červenej repy so švestkami, odvar šípky.

Druhé raňajky. Dušená omeleta, jablko, kompot.

Obed. Mliečna polievka, zeleninové karé, makaróny a syr, čaj.

Večera. Kapustové rolky so zeleninovou náplňou, pečené tvarohové koláče, kompót.

Diéta na dnu je spočiatku ťažká. Telo bude trvať dlhšie ako jeden mesiac, kým sa zbaví túžby po mnohých známych výrobkoch. Postupom času sa ukáže, že máte radi zdravú výživu a zabudnete na dnové záchvaty už mnoho rokov.

Články O Chrbtice

Čo robiť, ak je opuchnutá ruka

Bolesť a opuch v oblasti rúk je alarmujúcim príznakom. Môže sprevádzať rôzne zranenia, poruchy obehového systému, choroby kĺbov a nervov. Pacienti s náhlym opuchom ruky v ruke nemôžu vykonávať ani tie najjednoduchšie každodenné úlohy.

Výživa pri polyartritíde

Terapeutická strava pre polyartritídu má pri liečbe tohto ochorenia kľúčové miesto. "Poly" hovorí, že nie je postihnutý ani jeden, ale niekoľko kĺbov, takže celé ochorenie trpí touto chorobou.