Čo spôsobuje opuchy a bolesti kĺbov rúk: choroby a iné faktory

Ľudská ruka je jedinečný prístroj, ktorý vám umožňuje vykonávať najjemnejšiu prácu. Keď sa kĺby rúk zrania a opuchnú, určite to ovplyvní váš každodenný život. Dôvod je niekedy jasný - trauma alebo nadmerná fyzická aktivita. Takéto príznaky sú však súčasťou mnohých chorôb. Ak nevenujete pozornosť opuchu a bolesti, môžete počkať na zničenie kĺbu a jediná metóda „liečby“ bude jeho nahradenie umelou..

Anatómia rúk a vlastnosti ich fungovania

Spolu s ramenom a predlaktím je ruka jednou zo súčastí ľudských horných končatín. Má tri časti: zápästie, metakarpus a prsty. Zápästie obsahuje osem malých kostí, šľachy a svaly, ktoré umožňujú, aby sa dlaň ohýbala v päsť. Prsty sa skladajú z troch phalangov, s výnimkou palca, ktorý má dva. Na koncoch prstov sa zhromažďuje veľké množstvo nervových zakončení, ktoré poskytujú silnú hmatovú citlivosť.

Človek môže pohybovať rukou cez svaly a šľachy, ale tak, aby sa kosti nezrútili proti sebe, sú v kĺboch ​​kĺby, ktoré zohrávajú úlohu pántov.

Faktory vyvolávajúce opuchy a bolesti kĺbov na rukách

Patologické procesy, ktoré spôsobujú bolestivé pocity a opuchy kĺbov, sú rozdelené do dvoch kategórií: degeneratívne a zápalové. Zápalové procesy sú zvyčajne sprevádzané stuhnutosťou a bolesťou dokonca aj v pokoji, pri degeneratívnom poškodení sa nepohodlie objavuje iba pri fyzickej námahe..

Bez ohľadu na to, prečo ruky napučiavajú a kĺbov bolí, sú takéto príznaky dôvodom návštevy lekára.

artritída

Artritída je zápalová patológia, ktorá sa vyskytuje v kĺboch ​​a spôsobuje ich tenkosť a deformáciu. Artritída môže byť:

  • reumatoidná. Najbežnejšia forma ochorenia má autoimunitné príčiny. Pri tejto forme trpia kostné kĺby symetricky, to znamená, že ak je postihnutý kĺb na zápästí pravej ruky, bude trpieť podobný kĺb na ľavej strane;
  • infekčné. Vyskytuje sa v dôsledku infekcií a vyvíja sa oveľa rýchlejšie ako reumatoid;
  • dnou. Ako už názov napovedá, takáto artritída sa vyskytuje na pozadí dny;
  • psoriarthric. Tento variant ochorenia je komplikáciou psoriázy.

Bez ohľadu na formu artritídy sú ich príznaky rovnaké: bolesť, opuch postihnutej oblasti, stuhnutosť pohybu ráno, celková slabosť, horúčka.

artróza

Pri osteoartritíde sa chrupavkové tkanivo v mieste spojenia kostí ničí, čo spôsobuje deformáciu kĺbov. Toto ochorenie najčastejšie trpia starší ľudia, ale môžu ochorieť aj mladí ľudia, pretože medzi príčiny choroby patria úrazy a nevyvážená výživa..

Osteoartritída je pomaly sa rozvíjajúca patológia a neprejavuje sa v počiatočných štádiách. V priebehu času sa kĺby začínajú bolieť, najmä pri prudkej zmene počasia, postihnutá oblasť sa zväčšuje, pri pohybe je počuť kŕč.

Aj keď osteoartritída môže tiež ovplyvniť zápästný kĺb, je najčastejšie lokalizovaná v prstoch. Nedostatočné ošetrenie vedie k významnému obmedzeniu pohyblivosti, neschopnosti držať v ruke aj najľahšiu vec a viditeľnej deformácii prstov..

dna

Dna je nadmerná akumulácia kyseliny močovej v tele a ukladanie jej solí v mieste spojenia kostí. Najčastejšie sa lokalizujú na prstoch na nohách, ale môžu mať vplyv na lakte, koleno, pinky a ďalšie prsty.

Príznaky dny sa podobajú iným ochoreniam kĺbov: bolesť, silný opuch, sčervenanie a nevoľnosť. Jediným významným rozdielom je tvorba tousov - zhlukov kryštálov kyseliny močovej. Ak je postihnutá oblasť v blízkosti pokožky, potom ako rastie, bude tofus zreteľne viditeľný.

Keďže dna je spôsobená metabolickými poruchami, nemožno od liekov upustiť. Pri liečbe tohto ochorenia je nevyhnutná správna strava..

synovitída

Synovitída je zápal vnútornej výstelky kĺbovej kapsuly, sprevádzaný hromadením zápalového výpotku. Kolená sú najčastejšie postihnuté, ale môžu byť postihnuté aj ruky..

Synovium sa väčšinou zapáli, keď doň vstúpia patogény. K infekcii dochádza otvorenou ranou alebo krvou. Táto synovitída sa nazýva infekčná. Medzi ďalšie príčiny tohto stavu patria modriny, poruchy metabolizmu a alergie..

Prítomnosť synovitídy je indikovaná bolesťou pri pohybe a pocite, opuchom, horúčkou, zimnicou. V akútnej forme tohto ochorenia sú všetky príznaky zreteľnejšie ako v prípade chronického ochorenia.

Iné choroby

Kĺby na rukách trpia nielen uvedenými chorobami. Bolesť a opuch rúk môžu tiež spôsobiť:

  • burzitída - zápal tekutiny v periartikulárnom vaku (bursa). Príčinou patológie je zranenie alebo konštantné zaťaženie rúk toho istého typu. Charakteristickým príznakom je tvorba hrčiek, keď sa bursa naplní tekutinou a roztiahne sa;
  • zápal šliach je zápal šliach. Podobne ako v prípade burzitídy je výskyt choroby spojený s traumou a intenzívnym dlhodobým namáhaním. S rozvojom choroby pacient začína pociťovať bolesť kĺbov;
  • hemoragická vaskulitída - zápal malých ciev kože a vnútorných orgánov. Jej hlavným príznakom je červená vyrážka, ale u významnej časti pacientov je ochorenie sprevádzané opuchom a bolesťou kĺbov;
  • neuritída - zápal nervu, najčastejšie spojený s jeho porušením. Okrem opuchu a bolesti, pri poškodení stredného alebo radiálneho nervu u človeka, sa znižuje citlivosť rúk, zhoršujú sa funkcie flexie palca, ukazovateľa a prostredných prstov. Radiálna neuritída sa nazýva aj syndróm karpálneho tunela;
  • osteosarkóm je malígny nádor kostného tkaniva. Počiatočné štádium tohto nebezpečného ochorenia je charakterizované prítomnosťou matnej bolesti v kĺboch..

Faktory bez ochorenia

Bolesť a opuch nie sú vždy spojené s akýmkoľvek ochorením. Takéto príznaky môžu byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

  1. Poranenie. Ruky sa môžu pomliaždiť alebo naraziť na tvrdý povrch. V tomto prípade bolesť a opuch samy od seba zmiznú, keď sa zranenie uzdraví, ale stále musíte monitorovať stav tela, pretože zranenia často spôsobujú ochorenie kĺbov..
  2. Tehotenstvo. Počas tohto obdobia sa ženské telo pripravuje na narodenie dieťaťa, preto sa môžu zmeniť hormonálne pozadie a môže sa objaviť opuch..
  3. Alergie. Okrem svrbenia a začervenania sa môže telesná reakcia na podnety prejaviť aj opuchmi a bolesťami. Alergie sa najčastejšie spájajú s potravinami, domácimi chemikáliami, silným mrazom alebo teplom.
  4. Nesprávna výživa. Ruky môžu byť opuchnuté kvôli zneužívaniu korenených a slaných potravín, alkoholu alebo jednoducho piť veľa tekutín v noci..
  5. Silná fyzická aktivita. Ak osoba dlhodobo vykonáva tvrdú prácu, nasledujúci deň môžu ruky opuchnúť.
  6. Monotónna aktivita na dlhú dobu. Pre ľudí, ktorých práca alebo koníček súvisí s činnosťou rúk, napríklad počítačoví vedci alebo hudobníci, sa ich ruky časom začnú zväčšovať a bolieť. Ak si prestanete užívať prestávky a nedáte si ruky skôr alebo neskôr, vyvinú sa patologické choroby kĺbov..

Ako sa diagnostikuje?

Lekár môže urobiť presnú diagnózu na základe kombinácie štúdií. Najprv musíte pacienta vyšetriť a urobiť anamnézu. Stav kĺbu sa kontroluje najčastejšie pomocou röntgenového, ultrazvukového alebo MRI.

Pri podozrení na zápal sa odoberie krv a synoviálna tekutina na analýzu. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať artroskopiu - zavedenie malej kamery do kĺbovej kapsuly.

Skupiny liekov, ktoré ovplyvňujú príznaky

Keďže ochorenia kĺbov majú podobné príznaky, ako túto chorobu liečiť, po vykonaní potrebného výskumu môže povedať len odborník.

Ak je kĺb zapálený v dôsledku vystavenia patogénnym mikroorganizmom, je vystavený pôsobeniu antibiotík, najčastejšie z makrolidovej triedy. Ďalšou skupinou liekov používaných proti týmto chorobám sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Takéto tablety a masti zmierňujú bolesť a opuch, zlepšujú pohodu pacienta. Ak v priebehu liečby bolesť kĺbov ešte stále bolesť alebo bola patológia spôsobená autoimunitnými chorobami, predpisujú sa kortikoidné lieky. Majú veľký zoznam vedľajších účinkov a môžu sa používať iba pod dohľadom odborníka..

Tradičná medicína

Môžete tiež zmierniť opuchy a bolesti bolesti pomocou ľudových metód, ale je lepšie to urobiť po konzultácii s lekárom:

  • fialové kvety je potrebné naliať do alkoholu po dobu dvoch týždňov. Výsledná tekutina maže bolestivý kĺb v noci;
  • trvať na jednej polievkovej lyžici listov brusnice a bobule vo vriacej vode a vypiť pohár dvakrát denne;
  • zmiešajte malý kúsok propolisu so slnečnicovým olejom a oblasť zápalu nasmerujte na výslednú kompozíciu.

Zápal je možné liečiť nielen domácimi metódami. V posledných rokoch sa stali populárnymi metódami tibetskej medicíny.

Ľudové lieky sú vynikajúcim doplnkom k liekom, ktoré urýchľujú hojenie, ale nemôžu chorobu vyliečiť.

Dôležitosť prevencie

Namiesto plytvania časom a peniazmi na liečbu chorôb je lepšie vopred sledovať vaše zdravie a prijať opatrenia zamerané na prevenciu kĺbových ochorení:

  1. Odmietnuť zlé návyky.
  2. Sledujte svoju váhu, upravujte svoju stravu.
  3. Dodržujte dennú rutinu, dostatok spánku, vyvarujte sa stresu.
  4. Chráňte ruky pred zranením.
  5. Počas práce si robte prestávky a natiahnite ruky.

fyzioterapia

Špeciálne cvičenia pomáhajú udržiavať telo v dobrom stave a posilňujú ruky:

  1. Ruku stlačte do päste a držte v tejto polohe pol minúty. Potom vyrovnajte kefu a roztiahnite prsty tak, aby ste cítili napätie. Opakujte 5 krát.
  2. Položte ruku na stôl, uvoľnite ruku a bubnujte prstami po povrchu. Vykonajte striedavo s každou rukou niekoľko minút.
  3. Ohnite lakte a držte dlane smerom k sebe. Pri častých, ale nie silných pohyboch zaťmite ruky do pästi na minútu.

Ľudia trpiaci chorobami kĺbov si musia pamätať, že cvičenie sa môže robiť iba pri odpustení. Po zhoršení choroby je fyzická aktivita kĺbov zakázaná.

masáž

Masírovanie prstov v nich normalizuje prácu kapilár, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu, čím zmierňujú opuchy.

Masáž by sa mala vykonávať smerom k srdcu, počnúc prstami..

Správna výživa

Aby kĺby prijímali všetky výživné látky a zostali zdravé, musíte sledovať svoju stravu. Strava má zvlášť silný vplyv na stav chrupavkového tkaniva..

Obloženie chrupavky vnútorných častí kĺbov a kosti v križovatke nemá žiadne spojenie s obehovým systémom a všetky potrebné látky sa získavajú tekutinou, ktorá vypĺňa synoviálnu membránu. Ak sa stav kĺbov zhoršuje, má to predovšetkým vplyv na tkanivo chrupavky. A nesprávna strava problém ešte zhoršuje..

Je lepšie jesť častejšie, ale v malých porciách, zatiaľ čo vyprážané a slané jedlá by sa mali vylúčiť zo stravy, pričom by sa uprednostňovali ryby, chudé mäso, mliečne výrobky a zelenina..

Fyzioterapeutické procedúry

Na odstránenie opuchy sa používajú tieto metódy:

  • elektroforéza liečiva, t.j. podávanie liekov pomocou jednosmerného prúdu;
  • baroterapia - účinok vysokého alebo nízkeho tlaku na telo;
  • mikrovlnná terapia - ošetrenie kĺbu mikrovlnami;
  • UST (ultrazvuková terapia) - liečba pomocou ultrafrekvenčných vibrácií.

záver

Bolesť a opuch môžu naznačovať nadmerné zaťaženie rúk a vážne patológie kĺbov. Včasná návšteva lekára pomôže zistiť príčinu av prípade potreby začať liečbu. A pre ľudí, ktorí sa neobťažujú s takýmito príznakmi, bude užitočné dodržiavať preventívne opatrenia na ochranu ich kĺbov pred chorobami..

Príčiny opuchu ruky

Edém je hromadenie tekutiny v medzibunkovom priestore. Obzvlášť často sú opuchy dolných končatín, čo sa môže stať aj u zdravého človeka. Ak sú však opuchy rúk, vždy to znamená vážne narušenie práce tela. Toto sa stáva najčastejšie ráno. Toto je znamenie, že orgány a krvné cievy sa nedokážu vyrovnať s vylučovaním tekutín. Ak taký edém zmizne večer a nič iné neobťažuje, zvyčajne pacienti nechodia k lekárovi. Stále sa však odporúča podstúpiť vyšetrenie, aby sa zistilo, prečo sú ruky opuchnuté. Koniec koncov, môže to byť prvý príznak vážnej choroby. Začatím včasnej liečby edému je možné predchádzať komplikáciám.

Mechanizmus rozvoja

Mierny opuch končatín v horúčave alebo po požití veľkého množstva tekutín zvyčajne rýchlo odchádza a nemá vplyv na stav tela. Ak sú však ráno opuchnuté ruky, opuch trvá dlho, naznačuje to prerušenie práce niektorých orgánov. Tento proces sa zvyčajne začína prstami a potom sa šíri vyššie - na plece. Obidve ruky alebo jedna môžu napučať. Zadržiavanie tekutín v tkanivách horných končatín sa môže vyskytnúť v dôsledku narušeného venózneho odtoku, zvýšenej priepustnosti cievnych stien v dôsledku zápalového procesu alebo preniknutia infekcie..

Takýto opuch sa často vyskytuje večer po zvýšenom strese, dlhých prechádzkach v horúčave v dôsledku alergickej reakcie alebo zranenia. Je to kvôli narušeniu odtoku tekutiny z končatín v dôsledku zvýšenej vaskulárnej permeability. Ruky však často často opuchnú. Ak ste už predtým vypili veľa tekutín a opuchy rýchlo prechádzajú, je to normálne, pretože počas odpočinku sa krvný obeh a metabolické procesy v tele spomaľujú. Ak však taký edém trvá dlho, musíte sa poradiť s lekárom a zistiť, čo to spôsobuje.

Dôvody vzhľadu

Niekedy môžete okamžite pochopiť, prečo sú ruky opuchnuté. Napríklad sa to stane ráno po ťažkom jedle alebo veľkom množstve vody, ktorú ste vypili. Niektoré potraviny a lieky môžu tiež spôsobiť zadržiavanie tekutín v tkanivách horných končatín. Okrem toho sú v tomto prípade postihnuté hlavne ruky..

Prsty a zápästie napučiavajú, keď je narušený krvný obeh v dôsledku nosenia tesných šperkov, nepohodlného držania tela počas spánku alebo pri dlhodobej práci na počítači. Končatiny nad lakťom sa môžu zväčšiť po zvýšenej fyzickej námahe, napríklad pri športovaní alebo zdvíhaní závaží, ako aj pri tvrdej fyzickej námahe..

Ľudia všetkých vekových skupín, muži a ženy, sú náchylní na opuch rúk. Tento problém môžu postihnúť aj deti. Majú opuch hlavne kvôli alergiám, po zraneniach alebo pri nedostatku bielkovín v tele. V tomto prípade je poškodená funkcia pečene a obličiek a vylučovanie tekutiny z tkanív sa spomaľuje v dôsledku poklesu osmotického tlaku v cievach..

Opuch je častý u žien. Je to kvôli kolísaniu hormonálneho pozadia, ktoré ovplyvňuje činnosť krvných ciev a vnútorných orgánov. Môže sa to stať v prvých dňoch menštruačného cyklu s menopauzou. Najčastejšie však paži a nohy v tehotenstve napučiavajú. Najzávažnejším stavom ženy je gestóza. Vyskytuje sa v 3. trimestri a môže ohroziť život plodu. Preto sa musíte poradiť s lekárom, dokonca aj pri menších edémoch..

Opuch však môže naznačovať vážnejšie problémy. Napríklad o porušení kardiovaskulárneho systému, obličiek alebo pečene. Musíte vedieť, aké choroby sa vyskytujú opuchy, aby ste predišli komplikáciám a začali včasnú liečbu.

Problém môže nastať v týchto prípadoch:

  • s krehkosťou krvných ciev;
  • zmeny v zložení krvi;
  • nádorov;
  • poruchy endokrinného systému;
  • zápalové ochorenia kĺbov;
  • hnisavé infekčné procesy;
  • stres, neuróza;
  • nespavosť, nadmerná práca;
  • zlyhanie obličiek;
  • infekčné ochorenie obličiek;
  • porušenia pečene;
  • patológie pri práci srdca;
  • alergické reakcie;
  • zranenia.

Kardiovaskulárna nedostatočnosť

Opuch rúk spojený so srdcovou dysfunkciou je obzvlášť častý u starších ľudí. Ich srdcový sval môže pracovať horšie, takže krvný obeh spomaľuje. Končatiny to zvlášť trpia. Taký opuch sa začína zdola, od nôh, postupne sa rozširuje až do ramien. Pri niektorých patológiách dochádza tiež k kompresii vynikajúcej vena cava, ktorá je sprevádzaná opuchom rúk, krku, tváre.

Niekedy jedna ruka napučiava, čo môže byť príznak vaskulárnej trombózy alebo iných patologických stavov vedúcich k narušeniu krvného obehu. Niektorí ľudia tiež zažívajú tento problém, keď ich ruky pri chôdzi opuchnú. Súvisí to tiež s narušeným krvným obehom, pretože počas tohto pohybu zostávajú ruky často v pokoji, čo znamená, že tu môže stagnovať tekutina..

trauma

Opuch môže byť často spôsobený silnými modrinami, zlomeninami alebo dokonca rezom. Tento edém trvá niekoľko dní až mesiacov. Zvyčajne sa vyskytuje tam, kde došlo k zraneniu, ale oblasť nad alebo pod zranením sa môže tiež zväčšiť. Mäkké tkanivá tiež opuchnú s poškodením kože, najmä ak sú sprevádzané infekciou. Preto sa odporúča liečiť každý, dokonca aj najmenší škrabanec, antiseptikom..

Opuchnuté ruky sa môžu vyskytnúť so zvýšenou fyzickou námahou. V tomto prípade dochádza k trvalému traumatu pre svaly alebo kĺby, čoho dôsledkom je vznik zápalu. Murári, nakladače a stolári často chodia s opuchnutými rukami. A v poslednej dobe sa takýto problém začal objavovať u ľudí, ktorí dlho pracujú v počítači..

Alergické reakcie

Alergia na akékoľvek lieky, potraviny alebo chemikálie pre domácnosť je často sprevádzaná opuchom. Ruky sú však opuchnuté hlavne lokálnou alergickou reakciou. Môže to byť prostredníctvom aplikácie kozmetického produktu, kontaktu s práškami alebo čistiacimi prostriedkami, zvieracími chlpmi alebo perím. Oddelene pravá alebo ľavá ruka napučiava po bodnutí včiel, vos, gadflies alebo dokonca midges.

Poruchy obličiek

Pri zlyhaní obličiek sa najčastejšie vyskytuje zadržiavanie tekutín v tkanivách. Ovplyvnené však nie sú iba ruky. Opuch nôh, tváre, najmä viečok. Výtok tekutiny z tkanív spomaľuje v akejkoľvek patológii obličiek, ale najčastejšie je táto patológia spôsobená infekčnými a zápalovými chorobami..

Choroby kĺbov

Opuch rúk v blízkosti kĺbov môže byť spôsobený reumatoidnou artritídou, reumatizmom, artrózou, synovitídou, burzitídou, dnou. Takéto patológie sú sprevádzané bolesťou, obmedzením pohybu a teplota môže stúpať. Tieto choroby najčastejšie postihujú prsty, ale môže sa vyskytnúť opuch v lakťovom kĺbe alebo ramene. Tento problém sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku infekčného a zápalového procesu alebo v dôsledku traumatického zranenia.

Choroby chrbtice tiež často spôsobujú poškodenie horných končatín. Napríklad s osteochondrózou krčnej chrbtice sa môže vyvinúť ochorenie, ktoré sa nazýva Steinbrokerov syndróm. Nervové vlákna, ktoré sú zodpovedné za prácu ciev rúk, sa súčasne zachytia v chrbtici, v dôsledku čoho dochádza k závažnému opuchu..

Nesprávna výživa

Ak ruky pravidelne napučiavajú od lakťa do ruky, opuch rýchlo prechádza a nie sú pozorované žiadne ďalšie príznaky, môže to byť spôsobené nepresnosťami v strave. Toto sa stáva obzvlášť často ráno, keď sa v noci vypilo veľa tekutiny..

Okrem toho vznikajú opuchy tieto produkty:

  • prebytok soli;
  • konzervované potraviny, marinády;
  • Sýtené nápoje;
  • alkohol;
  • káva, čierny čaj;
  • cukroví.

Ako zistiť

Opuch rúk je zvyčajne okamžite viditeľný, najmä ak má pacient prstene alebo náramky. Začnú sa drviť, čoskoro nebude možné ich odstrániť. A ak počas vývoja procesu nebolo nič na rukách, potom obvyklé šperky nemožno obliecť, pretože sa stávajú malými.

Ak jedna ruka napučí, môžete ju zistiť porovnaním s druhou rukou. Okrem toho sa odporúča vykonať takýto test: pritlačte prst na miesto na ruke, kde by mala byť kosť. Na tomto mieste sa vytvorí jama, ktorá pomaly mizne. Nie sú to však všetky príznaky edému. Možno ich dokonca vidieť navonok. Končatina zvyšuje objem, pokožka je lesklá, napnutá, niekedy redoxná. Pri ťažkom opuchu je obmedzená schopnosť pohybovať sa v kĺboch. Niekedy môžete pozorovať vysokú teplotu.

diagnostika

Aj pri periodickom, rýchlo sa opakujúcom opuchu sa odporúča navštíviť lekára. Pomôže nielen identifikovať príčiny opuchu, ale tiež predpíše potrebnú liečbu. Za týmto účelom lekár okrem externého vyšetrenia a rozhovoru s pacientom predpisuje krvné a močové testy. Je tiež dôležité vykonať test na alergiu, aby sa vylúčila alergická povaha patológie. Niekedy sú predpísané testy EKG, MRI a ďalšie testy.

Pre správnu diagnózu je dôležité všetko: čo pacient urobil pred výskytom problému, ako dlho edém pretrváva, aké sprievodné choroby má. Často je potrebné vyšetriť a konzultovať úzkych odborníkov: endokrinológa, alergológa, kardiológa alebo traumatológa..

liečba

Najčastejšie sa môžete zbaviť opuchov vyliečením základnej choroby, ktorá ich spôsobila. Preto by liečbu mala predpisovať lekár. Neodporúča sa užívať žiadne lieky, a to ani diuretiká, ktoré sa často používajú na zmiernenie opuchy. Bez odstránenia príčiny tohto stavu môžu nesprávne vybrané lieky situáciu len zhoršiť..

Zvyčajne, s opuchom, sa môžu okrem špeciálnych liekov na normalizáciu funkcie obličiek alebo srdca predpísať činidlá, ktoré zlepšujú krvný obeh a znižujú vaskulárnu permeabilitu. Antibiotiká sú potrebné na opuch v dôsledku infekcie alebo zápalu. Najťažšie odstrániť je opuch v prípade zranenia. Po uzdravení to môže pretrvávať určitý čas. Súčasne sú studené obklady účinné pri znižovaní opuchov v počiatočnej fáze liečby..

S opuchom doma môžete zvládnuť opuchy iba vtedy, keď sa objavujú pravidelne v dôsledku chýb v strave, veľkého množstva tekutiny, ktorú pijete, alebo v dôsledku zvýšenej fyzickej námahy. Musíte vedieť, ako zmierniť opuchy, aby sa vaše ruky vrátili do normálu. Na tento účel sa odporúča robiť kontrastné vane na ruky alebo sprchy, vane s morskou soľou, obklady z lopúch alebo listov kapusty. Namiesto diuretík je lepšie vziať odvar z ruží, brusnicovú alebo brusnicovú šťavu, zelený čaj. Pri častých opuchoch musíte zmeniť stravu, vyhnúť sa nadmerne slaným jedlám, alkoholu a veľkému množstvu tekutín.

Opuch v rukách je dosť nepríjemný a vážny stav. Ak k tomu dôjde pravidelne, nemali by ste sa samoliečiť. Správnu liečbu môže predpísať iba špecialista po vyšetrení a určení príčiny opuchu.

Opuch rúk

Pacienti stredného a staršieho veku sa často sťažujú na opuchy rúk. Tento patologický stav je možné pozorovať pravidelne alebo pravidelne. Tento problém súvisí hlavne s narušeným prietokom krvi, ale existuje množstvo zápalových ochorení, ktoré sú sprevádzané podobným príznakom. Edém v každom prípade signalizuje problém v tele spojený s vylučovaním tekutín, krvou alebo lymfatickým obehom.

Príčiny opuchu rúk

Pacienti sa často snažia vyrovnať s opuchnutými prstami a zápästiami sami. Avšak vo väčšine prípadov sa vykonáva iba účinok na príznaky a priama príčina patológie pokračuje. Hlavné faktory spôsobujúce opuchy sú:

  • artritída;
  • Reumatické choroby;
  • artróza;
  • Infekčné lézie kože;
  • Lokálne zápalové procesy;
  • trombóza.

Okrem toho sa na pozadí tromboflebitidy žíl hornej končatiny vyvinie opuch rúk. Dôvody zvýšenia objemu tkaniva sú tiež:

  • Modriny, dislokácie a zlomeniny;
  • Nesprávne nainštalované kvapkadlá;
  • Porušenie odtoku lymfy po operácii.

Podľa lekárskych štatistík predstavuje reumatizmus veľký počet prípadov opuchov. Autoimunitná patológia je sprevádzaná silnou bolesťou v stredných kĺboch, znecitlivením prstov, niekedy svrbením.

Ak má pacient viditeľné zmeny na oboch končatinách, artritída je s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou opuchu rúk. Diagnostikuje sa u pacientov rôzneho veku, vrátane celkom mladých.

Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú stav rúk. Medzi nimi:

Ruky a prsty dopínajú ráno

Ruky napučiavajú, prsty napučiavajú

Mnoho ľudí všetkých vekových skupín má ráno po spánku opuchnuté ruky. Najčastejšie tento jav naznačuje vážne ochorenie vnútorných orgánov alebo iných dôležitých telesných systémov..

Problém je v tom, že nie každý pripisuje význam výskytu opuchov rúk, čo môže neskôr viesť k progresii existujúcej choroby. Včasné odporúčanie špecialistovi a určenie príčiny vyvolávajúce symptóm môžu urýchliť liečbu.

Opuch (opuchy), čo to je?

Opuch rúk po spánku nastáva v dôsledku zadržiavania tekutín v tele. Príčiny tohto javu sa niekedy eliminujú samy osebe, napríklad ak človek dlhodobo spí v nepohodlnej polohe. V tomto prípade krv neprechádza dobre na končatinu, čo vedie k opuchu oblasti ruky alebo prstov..

Ďalšou častou príčinou zadržiavania tekutín v tele, ktoré obvykle odchádza samo o sebe, je konzumácia vody alebo alkoholu vo veľkých množstvách, ktoré telo nemá čas vylučovať..

Ostatné príčiny opuchu rúk sú závažnejšie a vyžadujú liečbu. Inak sa môže šíriť ďalej, čo komplikuje priebeh choroby..

Ráno sa vyskytuje opuch rúk a prstov z rôznych dôvodov. Preto musí pacient podstúpiť veľa procedúr a vykonať niekoľko testov. V závislosti od identifikovanej príčiny je pacient poslaný k lekárovi, ktorého kvalifikácia umožňuje liečbu špecifického ochorenia.

Za najčastejšie návštevy sa považujú renálny nefrolog a kardiológ. Symptóm môže tiež súvisieť s ochorením štítnej žľazy, ktoré nemusí produkovať hormóny správne. V takom prípade je povinné navštíviť endokrinológa..

Reumatoidná a reumatoidná artritída

Artritída je častou príčinou silného opuchu v rukách ráno. Ochorenie postihuje kĺby prstov, v dôsledku čoho krv neprejde dobre cez cievy nachádzajúce sa blízko miesta poranenia kĺbov..

Osteochondróza krčnej chrbtice

Osteochondróza krčnej chrbtice je častou príčinou opuchu rúk počas spánku. Pri tejto chorobe sú stlačené nervové vlákna a nervové korene, ktoré sú všeobecne zodpovedné za cievny tonus v ramenách a ramenných pleteninách. Z tohto dôvodu cievy oslabujú a tekutina z nich prúdi do tkaniva..

Kožná infekcia

Ak je v tele infekcia, ktorá postihuje pokožku, zápalové procesy sa vyskytujú takmer v 80% prípadov a v dôsledku toho opuchy..

Najbežnejším patogénom ovplyvňujúcim oblasť rúk je streptokok. Príznaky kožných lézií s touto tyčinkou sú: začervenanie, malé pupienky, bolesť pri pohmate a opuch rúk počas spánku.

Alergická reakcia

Alergická reakcia je v tomto prípade vyvolaná dotykom alergénu. Toto sa zvyčajne stáva pri aplikácii kozmetiky na pokožku rúk a prstov..

Zjavné sú prejavy alergickej reakcie - svrbenie a pálenie v poranenej oblasti, pokožka sčervená a ruky opuchnú. Po chvíli, keď vizuálne príznaky pominú, cíti pacient pri stlačení na postihnutú kožu zvýšenú citlivosť alebo miernu bolesť.

Vaskulárna trombóza ramena

Opuch môže byť niekedy výsledkom trombózy v oblasti rúk. Patológia je charakterizovaná čiastočným zablokovaním cievy, ktoré zabraňuje normálnej cirkulácii krvi v postihnutej oblasti. Spolu s opuchom sa objaví modrá koža, ostrá bolesť pri lisovaní a pohybe.

Dôležité: Najčastejšou lokalizáciou trombusu je malý prst, ktorý má najtenšie cievy, a preto sa edém šíri do oblasti ruky a ďalších prstov..

Vynikajúci syndróm vena cava

Syndróm je opuch rúk (alebo krku a spodnej tváre) s miernym modrým alebo sčervenaním tejto oblasti. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že krv, ktorá nie je obohatená kyslíkom, v žilových cievach stagnuje. Porušenie odtoku venóznej krvi vyvoláva odtok malého množstva z krvi do ciev z ciev, čo vedie k opuchom..

Najčastejšie sú ruky opuchnuté ráno, keď je ľudské telo na dlhú dobu v pokoji. Charakteristickým znakom patológie je, že opuchy a sfarbenie pokožky pretrvávajú dlho..

Ruky napučiavajú od zranenia

Ruky počas spánku často napučiavajú kvôli nejakému zraneniu. Kvôli poškodeniu sa krv dostáva na miesto poranenia a vytvára zápal. Opuch v tomto prípade je výsledkom transfúzie tekutiny z ciev do poškodeného tkaniva.

Pri veľkých zraneniach alebo poraneniach sa môže objaviť opuch kože. Krv z nich ide von a telo, ktoré sa snaží vyrovnať „straty“, zásobuje poškodenú oblasť veľkým množstvom krvi..

Ak je opuch spôsobený poranením rúk, pacient trpí bolesťou pri prehmatávaní lézie a pri ohýbaní / predlžovaní ruky alebo prsta.

Neurologické poruchy a opuchy

Opuch prstov ráno môže naznačovať prítomnosť neurologickej poruchy v ľudskom tele. Toto je často spojené s Parhonovým syndrómom. Patológia je charakterizovaná nesprávnou prácou hypofýzy, ktorá produkuje a vstrekuje hormón vazopresín do krvi. Tento hormón nahromadený v hypofýze sa dodáva do obličiek a reguluje tvorbu krvi a hladinu tekutín v tele s rôznymi typmi krvných strát alebo dehydratácie..

S rozvojom tohto ochorenia má koža v mieste edému ružovkastý odtieň a miesto lézie nespôsobuje bolesť pri prehmatávaní. Existuje pocit, že sa edém „pohybuje“ v mieste lokalizácie edému.

Lymfatický edém

V rukách človeka je plexus lymfatických ciev prechádzajúcich do lymfatických uzlín. Aj malé poškodenie týchto ciev môže vyvolať výskyt opuchov..

Najčastejšie sa krv nalieva z ciev do tkaniva, ale niekedy - lymfy. Toto sa zvyčajne stáva s vývojom patologických procesov v lymfatických cievach. Napríklad prítomnosť krvných zrazenín, mechanické poranenia, zápal.

Všetky tieto dôvody sú schopné tvoriť malý opuch rúk. Najväčší opuch kože je spôsobený poškodením a poškodením lymfatických uzlín alebo lymfatických uzlín v predlaktí (metastázami, nádormi, vážnym mechanickým poškodením).

Srdcové a obličkové patológie

Opuch oblasti rúk môže byť spojený so zlou funkciou srdca alebo obličiek. Pri zlej činnosti srdca dochádza k zlyhaniu sťahov srdcového svalu, v dôsledku čoho krv stagnuje v tepnách a vyteká do tkanív..

Zlyhanie pri práci srdca sa vyskytuje aj pri zlyhaní srdca: funkcie orgánu nie sú úplne vykonávané, v dôsledku čoho sa zvyšuje objem obsahu medzibunkovej tekutiny..

V prípade výskytu opuchov spôsobených obličkami to najpravdepodobnejšie naznačuje neschopnosť týchto orgánov filtrovať a absorbovať prichádzajúce látky. Toto je obzvlášť viditeľné pri pití alkoholu. Faktom je, že črevo z nejakého dôvodu nemôže asimilovať a odstrániť niektoré prvky, preto sa na obličky vyvíja ďalšie zaťaženie..

Ďalšia patológia srdca je spojená so znížením množstva bielkovín v krvi, ktoré spôsobuje vážne opuchy. Proteín reguluje úroveň tlaku v cievach; ak to nestačí, tlak stúpa, telo nemá čas ho cirkulovať a stagnuje alebo vyteká do tkanív.

Nedostatok albumínu, hormónu produkovaného v pečeni, v krvi môže tiež spôsobiť opuchy. Počas normálneho fungovania tela táto látka reguluje normálnu hladinu tekutín v tele, reguluje krvný tlak.

Pri ochorení obličiek sa to stáva ťažkým, takže sa tekutina zhromažďuje v tkanivách.

Metódy liečby opuchov rúk

Opuch prstov, ktorý sa objaví po spánku, sa dá liečiť niekoľkými spôsobmi. Odporúča sa kombinovať niekoľko ošetrení; v každom prípade by si kurz obnovenia tela mal zvoliť kvalifikovaný odborník.

O opuchoch rúk u tehotných žien stojí za zmienku osobitne. Počas tehotenstva sa tento jav považuje za normu, ale niekedy opuch pokožky prináša ženám nepríjemné pocity a silnú bolesť, čím ju zbavuje možnosti viesť normálny život. Na miestach opuchov sa môžu vyskytnúť praskliny, suchosť tkanív a bolesť pri prehmatávaní. V tomto prípade je vhodný liekový účinok na telo, použitie kvapkadiel.

V prípade, že opuch nie je príliš výrazný, je povolené používať podnosy a vitamínové komplexy, aby sa zmiernil nepríjemný príznak a aby sa nepoškodilo zdravie dieťaťa..

Liečba drogami

Liečba opuchov rúk pomocou liekov sa má predpisovať a vykonávať pod prísnym dohľadom lekára. Lieky sa predpisujú pacientom po kompletnom vyšetrení a identifikácii skutočných príčin príznaku.

Ak je opuch spôsobený traumou, aplikuje sa ľad a užíva sa anestetikum. Pomáha zmierniť opuchy a nepohodlie..

Ak bol tento stav spôsobený alergénom, nemôžete odložiť odporúčanie lekárovi, pretože opuch v tomto prípade môže byť príznakom Quinckeho edému. Antihistamíny sa predpisujú na liečbu alergickej reakcie.

Na liečbu ranného opuchu rúk, ktoré vznikli z iných dôvodov súvisiacich s prácou v telesných systémoch, sa predpisujú špeciálne lieky, ktoré môžu zlepšiť činnosť vnútorných orgánov..

Zvyčajne trpí nedostatkom železa niekoľko orgánov, takže lekári predpisujú komplexnú liečbu. Spolu s hlavnou liečbou sa odporúčajú krémy na zmiernenie opuchu kože a multivitamínový komplex na zachovanie imunity..

fyzioterapia

Fyzioterapia sa zvyčajne používa pri komplexnej liečbe liekmi alebo pri chirurgických zákrokoch. Táto metóda pomáha zmierniť opuch a vrátiť pokožke jej normálnu farbu..

Druhy postupov sú dosť rozdielne:

V závislosti od faktorov a príčin, ktoré vyvolávajú opuch rúk a závažnosť ochorenia, je možné predpísať rôzne typy fyzioterapie..

chirurgia

Chirurgický zákrok v prípade nedostatku železa je mimoriadne zriedkavý, pretože táto metóda sa považuje za extrémnu. Jedným z dôvodov vymenovania operácie je sepsa alebo hnisavý zápal, ktorý môže mať vplyv na zdravie pacienta a poškodiť ho..

Niekedy ráno dochádza k opuchu rúk a silnej bolesti, preto sa neodporúča strácať čas a vykonávať chirurgický zákrok. Dôvodom chirurgického zákroku môžu byť: srdcové patológie, krvné zrazeniny, syndróm vynikajúcej veny cava a niektoré ďalšie choroby, ktorých liečba liekmi je neúčinná.

Liečba opuchu ruky ľudovými prostriedkami

Mnoho rastlín môže zmierniť opuch, pričom nekoná horšie ako lieky.

Nasledujúce rastliny sú veľmi účinné:

  • žihľavy;
  • lipové listy;
  • kukuričné ​​hodváb;
  • jalovec;
  • kôpr (greeny, korene, stonky);
  • presličky poľné;
  • medvedica;
  • Chrípkové kvety;
  • petržlen (celá rastlina);
  • Slamienka;
  • Melissa;
  • harmanček;
  • listy brusnice.

Bylinné prípravky dokonale odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, čo znižuje opuchy. Liečivé rastliny majú navyše protizápalové, dezinfekčné a antibakteriálne vlastnosti. Pomáhajú bojovať proti patogénnej mikroflóre v tele..

Na prípravu ľudových receptov, ktoré potrebujete:

Nalejte sušené nasekané korene žihľavy (1 malá lyžička zhora) vriacou vodou (200 ml). Trvajte na tom, aby produkt bol pred použitím 1 hodinu. Užívajte 400 ml počas dňa. Dobrý výsledok sa dá dosiahnuť liečbou v počiatočnej fáze ochorenia..

Nalejte vriacu vodu na nasekané mladé konáre borievky (1 veľká lyžica) (400 ml). Trvajte na tom 2 hodiny a filtrujte. Užívajte 200 ml denne. Tento liek je účinný na akumuláciu tekutiny v brušnej časti..

Listy brusnice nalejeme (2 malé lyžičky) do vody (200 ml), dusíme na miernom ohni 30 minút. Potom sa ochladí a filtruje. Celý deň vypite celý objem v malých dúškoch. Tento vývar pomáha dobre s opuchom nôh..

Suchú presličku varte (1 veľká lyžica) vriacou vodou (400 ml). Nechajte variť 3 hodiny a prefiltrujte. Vezmite jednu veľkú lyžičku 6-krát denne.

Mix sušených nasekaných kvetov chrípky (1 veľká lyžica), nasekaného koreňa sladkého drievka (1 veľká lyžica) a medvedice (3 veľké lyžice). Nalejte vrúcu vodu na všetky bylinky (300 ml). Prikryte a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Pred každým jedlom spotrebujte 1 veľkú odmerku.

Zelenina, bobule a ovocie proti opuchu

Tradičná medicína odporúča jesť viac zeleniny, bylín, bobúľ, ovocia a štiav. Pomôže to tiež zlepšiť fungovanie vylučovacieho systému, odstrániť prebytočnú tekutinu a znížiť opuchy..

Užitočná je surová tekvica. Môžete jesť 500 g vlákniny denne alebo piť 100 ml čerstvej šťavy. Jahodové bobule dobre pomáhajú s opuchom, môžu sa jesť bez obmedzenia, ak nie je alergia.

Hrušky môžu byť nasekané, pokryté vodou a trvajú 3 hodiny. Tento užitočný liek sa musí vypiť do 800 ml denne..

hruška na opuch rúk

Účinný v boji proti edému egreše. Tretia časť pohára s plodmi sa musí naliať do vody a prevariť. Potom musí byť prostriedok ochladený a spotrebovaný v 100 ml až 5-krát denne. Nápoj môžete osladiť medom.

Tradičná medicína je pomalá, ale bezpečná. Všetky recepty sú navrhnuté na dlhodobé používanie. Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, musíte piť nápoje najmenej 1 mesiac. Potom si môžete urobiť prestávku a asi po 7 dňoch pokračovať v liečbe.

Pred použitím metód alternatívnej medicíny je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám ochorenia.

Cvičenie na ošetrenie opuchu rúk

Cvičením môžete aktivovať lymfatický systém, ktorý uľahčí odstránenie prebytočnej tekutiny.

Potrasenie končatín je veľmi užitočné.

Na dokončenie cvičenia musíte:

  1. Ľahnite si na chrbát na špeciálnu cvičebnú podložku.
  2. Zdvihnite nohy a ruky nahor, aktívne ich zatraste. V takom prípade by sa mali svaly uvoľniť..
  3. Odporúča sa vykonávať cvičenie ráno a večer po dobu 5 minút. Toto cvičenie pravidelne zlepšuje kapilárny prietok krvi..

Ak sú vaše opuchnuté ruky, pomôže vám malý tréning. Musí sa to robiť pravidelne. Všetky činnosti sú zamerané na odstránenie stagnácie v tkanivách, zmiernenie kŕčov, zníženie prebytočnej tekutiny, zlepšenie prietoku krvi v malých cievach a normalizáciu práce vylučovacieho systému..

cvičenie na opuch

Cvičenie proti opuchu rúk

  1. Musíte sedieť na stoličke a položiť ruky na kolená, dlane dolu. Lokty je potrebné udržiavať stlačené, rovnomerne a bez napätia. Tichým, ale miernym tempom musíte dlane otočiť zozadu smerom von. Zároveň musíte uvoľniť prsty..
  2. Sediaci na stoličke alebo stojaci, dajte ruky za chrbát do zámku. Urobte si čas, zdvihnite ruky k lopatkám a sklopte ich dolu, snažte sa natiahnuť po päty. Pri tom sa uistite, že vaše ramená zostávajú na svojom mieste..
  3. Z ľubovoľného miesta môžete v rytme zaťať a uvoľniť prsty do pästí.
  4. Sedieť na stoličke, striedať pomaly zdvíhanie a spúšťanie paží. Je dôležité sledovať dýchanie. Nemôžem to oddialiť alebo sa dostať z rytmu.
  5. Z postavenia položte ruky na svoje plecia. Prevráťte ruky a ramená dozadu a dopredu. Kruhové pohyby by mali byť veľké. Potom vykonajte rotačný pohyb v lakťoch a potom iba v rukách.
  6. Z stojacej polohy sa musíte zohnúť a sklopiť ruky nadol. Musíte si oddýchnuť a svojvoľne otočiť ruky zo strany na stranu, dozadu a dopredu, môžete pomôcť telu. V tomto cvičení je dôležitá relaxácia rúk. Toto cvičenie veľmi pomáha, ak prsty napučiavajú..
  7. Zdvihnite jednu ruku nahor, držte 2-3 sekundy, potom roztiahnite nabok a držte 2-3 sekundy. To isté urobte s druhou rukou. Dávajte pozor na dych - nemôžete ho zadržať.

Všetky cvičenia sa musia vykonávať 10-krát, pričom sa vykonávajú 3 až 5 prístupov.

Diéta na opuch rúk

Pri zadržiavaní tekutín by sa mala organizovať vyvážená a výživná strava. Pri edémoch musíte konzumovať viac vitamínov a minerálov. Meloun, mrkva, melón, jablká, uhorky a repa zmierňujú opuchy rúk. Do ponuky by sa malo pridať viac čerstvých bylín.

Je užitočné jesť vajcia s opuchom rúk, piť čerstvo vylisované šťavy a ovocné nápoje, najlepšie však bez cukru. Fermentované mliečne výrobky pomáhajú vyrovnať sa s týmto stavom. Diuretické bylinné čaje pomôžu zmierniť opuchy. Mali by sa konzumovať pravidelne. Čaje je možné pripraviť na báze šípiek, brusníc, brusníc, citrónovníkov, hlohov a brusníc..

Čo robiť, ak máte opuchnuté ruky

Mnoho ľudí si sťažuje na opuch rúk a svrbenie v rukách. Ľavá ruka niekedy obopína viac ako pravá.

Prečo ruky napučiavajú

Mnoho ľudí si sťažuje na opuch rúk a svrbenie v rukách. Ľavá ruka niekedy napučiava viac ako pravá ruka. Dôvody tohto javu môžu byť rôzne. Ani odborníci nedokážu okamžite zistiť, prečo sú ruky opuchnuté. V dôsledku toho musíte podstúpiť rozsiahle vyšetrenie, ktorého výsledky pomôžu potvrdiť alebo poprieť prítomnosť tejto alebo tej choroby..

Pre niektorých ľudí sú opuchy rúk veľmi bolestivé. Musíme sa pokúsiť odstrániť opuchy doma. Aby sa však s touto chorobou účinne bojovalo, je potrebné nájsť príčinu a faktory, ktoré ovplyvňujú opuch rúk..

Najčastejším dôvodom, prečo si ráno trochu opuchnete, je vypiť príliš veľa tekutín tesne pred spaním. Ovplyvňuje aj množstvo jedla, konzumovaného alkoholu, celkový stav ľudského zdravia a práca jeho vnútorných orgánov. Opuch rúk môže do niekoľkých hodín po prebudení zmiznúť.

Niektoré opuchy však nemusia zmiznúť niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Takzvaný „konštantný príznak“ opuchnutých rúk môže naznačovať prítomnosť zjavných závažných alebo dokonca závažných ochorení u ľudí, ako aj komplikáciu alebo zhoršenie akejkoľvek choroby, ktorá sa predtým vyskytovala. Existujú tiež také opuchy, ktoré sa dajú odstrániť iba prijatím diuretík..

Hlavným a najpôsobivejším dôvodom opuchu rúk sú choroby vnútorných orgánov. Najčastejšie je edém spojený s ochorením obličiek, pretože tieto orgány sú zodpovedné za rovnováhu vody v tele. A ak nebudú dobre fungovať, môže to viesť k nadmernej tekutine. Výsledkom je, že osoba zistí, že má opuchnutú ruku. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť svrbivé ruky.

Kardiovaskulárne choroby môžu tiež ovplyvniť vaše ruky. Pri ochoreniach srdca a krvných ciev je narušený krvný obeh, čo vedie k stagnujúcim procesom. Plazma musí opustiť steny krvných ciev, čo má za následok opuch rúk.

Ďalším dôležitým faktorom je mechanický zásah. V tejto situácii je výstup žilovej krvi z tkanív blokovaný. Keď sa stlačia žily na vrchu, zúžia sa. V dôsledku toho sú tepny, ktoré musia dodávať krv do tkanív, umiestnené veľmi hlboko. Zrátané a podčiarknuté - krv nemôže opúšťať tkanivá a začína sa hromadiť medzi vláknami a bunkami.

Opuch rúk sa u žien často vyskytuje počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri a tesne pred pôrodom..

HLAVNÉ PRÍČINY HAND SWEELING:

1. Jednou z príčin opuchu môže byť mechanická obštrukcia, ktorá zabraňuje vylučovaniu žilovej krvi a lymfy z tkanív. Žily umiestnené na vrchu môžu byť zúžené pod tlakom na povrch. V tomto prípade sú tepny umiestnené hlbšie, ktoré naďalej dodávajú krv do tkanív. Kvôli vytvoreným podmienkam nemôže krv opustiť tkanivá a začína sa hromadiť medzi bunkami a vláknami..

2. Zmeny v zložení krvi alebo lymfy. Opuch môže tiež súvisieť s poškodením stien krvných ciev. V dôsledku toho krv doslova presakuje cez steny kapilár..

3. Poruchy nervového systému. Tento problém sa nazýva „paralytický edém“. Môžu sa objaviť po paralýze spojenej s poškodením miechy alebo mozgu.

4. V prípade zranenia a modriny sa môže objaviť aj opuch. Tento jav je však najčastejšie spájaný s nedostatkom spánku a únavy. Opuch rúk sa môže objaviť aj v prípade nezdravého životného štýlu, zneužívania alkoholu a nadmerného stresu na zápästiach. Počas spánku sa môže objaviť aj opuch, ak ste sa dostali do nepohodlnej polohy..

5. Ak sa na rukách objaví opuch iba za horúceho počasia, príčina môže byť cievno-lymfatickej povahy. V horúcom počasí sa z tela horšie odstraňuje tekutina. To môže viesť k stagnácii a zhoršeniu toku lymfy. Ženy často čelia tomuto problému počas tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien.

6. Všimnite si, že opuchy rúk sú zriedkavé. Ruky častejšie opuchnú inými časťami tela. Príčinou edému v tomto prípade môžu byť choroby srdca, obličiek alebo pečene. Pri týchto chorobách sa v tele hromadí prebytočná tekutina. Je tiež možné zvýšiť celkovú telesnú hmotnosť.

7. Ďalšou príčinou opuchu rúk je závažný stav nazývaný lymfedém. Pri tomto ochorení nedochádza k odtoku lymfy cez lymfatické cievy. V dôsledku toho opuch nielenže nezmizne, ale tiež vyvolá zmenu v odtieni pokožky.

ČO ROBIŤ, AK RUČNE MÁRNE?

Za jasný opuch sa považuje opuch prstov do tej miery, že nie je možné prstenec odstrániť. Ďalším spôsobom, ako skontrolovať opuch, je pritlačiť prst na pokožku rúk: ak existuje zub, potom môžeme hovoriť o opuchoch..

Ak vezmeme do úvahy iba skutočnosť, že opuch rúk sa vyskytuje vo väčšine prípadov iba v horúcom období alebo v malých dusných miestnostiach, v ktorých je veľa ľudí súčasne alebo pracuje veľa zariadení, potom je pravdepodobne vylúčené hormonálne narušenie, alergická reakcia, modriny a trauma, kŕčové žily v náručí. Najpravdepodobnejšou príčinou opuchu rúk v tomto prípade bude obvyklé porušenie metabolizmu vody..

Pri takomto porušení nemusí byť tekutina z tela dostatočne odstránená. Je to len tak, že obličky nemôžu robiť svoju prácu kvôli tomu, že do tela vstupuje príliš veľa vody..

ČO MÔŽETE ODSTRÁNIŤ ZAMETANIE?

Najskôr odstráňte všetky predmety, ktoré stláčajú vaše zápästie (hodinky, ozdoby, náramky atď.). To do istej miery pomôže zlepšiť prietok krvi do ruky. Krvný obeh je tiež ovplyvnený skutočnosťou, že mnoho žien uprednostňuje nosenie svojich nie príliš ľahkých vriec na lakte, zatiaľ čo stlačuje žily. Preto lekári odporúčajú nosiť kabelky buď na pleci alebo v rukách, najmä ak sú dostatočne závažní.

V prípade opuchu prstov na rukách by ste mali odmietnuť jesť veľmi korenené a slané jedlá, ako aj z používania alkoholických a nízkoalkoholických nápojov. Vďaka týmto výrobkom môže tekutina zostať v tele po dlhú dobu..

Ak máte opuchnuté ruky, skúste obmedziť množstvo tekutiny, ktorú pijete po celý deň. Zahŕňa to nielen čistú vodu, ale aj polievky, čaje, kávu, kvasené mliečne nápoje. Snažte sa nepiť niekde 2-3 hodiny pred spaním, aby telo mohlo včas odstrániť všetku prebytočnú tekutinu. Ráno môže byť opuchy prítomné nielen na rukách, ale aj na chodidlách, viečkach..

Keď sú vaše ruky opuchnuté, mali by ste do svojho menu zahrnúť čo najviac produktov, ako sú kefír, melón, tvaroh, uhorky, rovnako ako šťavy z kalina, zeleru a horského popola. Vďaka svojmu zloženiu plnému množstvu vitamínov a minerálov vám takéto menu pomôže zbaviť sa opuchov.

V upchatej miestnosti počas horúcich mesiacov sa pokúste vetrať miestnosť tak často, ako je to možné, použite ventilátor alebo klimatizáciu.

Jednoduché cvičenie môže pomôcť zlepšiť metabolizmus vody v tele, ktoré tiež zlepší vaše svaly. Aby ste sa zbavili opuchov rúk, je najlepšie zvoliť si beh, chôdzu, plávanie, jazdu na bicykli alebo vodný aerobik. Pokúste sa každé ráno stráviť cvičením najmenej 5-10 minút. Ak je to možné, vykonajte niektoré z najjednoduchších cvičení večer, 2 hodiny pred spaním.

S opuchom prstov pomáha kontrastná sprcha dobre. Prudká zmena teploty vody má priaznivý vplyv na krvný obeh v tele a významne znižuje opuch rúk a nôh. Sauna alebo kúpeľný dom aspoň raz za dva týždne môžu pomôcť zlepšiť výmenu vody..

Kúpele s malým množstvom morskej soli môžu byť často účinné. V tomto prípade by teplota vody nemala prekročiť 35-37 stupňov. Na plnú kúpeľňu stačí 300 g morskej soli. Ihneď môžete podstúpiť ošetrenie vodou. Relaxácia v teplej aromatickej vode trvá asi 25-30 minút. Morská soľ sa rozpúšťa sama o sebe v priebehu niekoľkých minút, nevyžaduje zvláštne miešanie vody. publikoval econet.ru

Páčilo sa vám článok? Do komentárov napíšte svoj názor.
Prihláste sa na odber nášho FB:

Články O Chrbtice

Ako liečiť herniovaný disk doma

Ako som vyliečil herniovaný diskVečer sa blížil, panika rástla. Účinok liekov proti bolesti pominul a noha sa začala viac a viac trápiť. A tak každý deň. Vo svojej hustote som si najskôr myslel, že to bol jednoduchý strečing, bolesť by prešla sama o sebe, ale vo chvíli, keď sa to stalo neznesiteľným vydržať.

Subkutánna hrudka na krku

Stáva sa, že neškodná subkutánna hrudka vytvorená na krku je varovným signálom rozvoja onkologického procesu v tele. Aj keď sa ukáže, že rana je obyčajná, mali by ste sa poradiť s lekárom a ubezpečiť sa, že formácia nie je zhubná.